Synd-spillelisten: 10 sanger som hjelper til med å helbrede ditt ødelagte hjerte

Musikk kan berolige følelsene på en måte som ingenting annet kan. Når du er nede i dumpingene, er her noen sanger som hjelper deg med å få ut følelsene.

“Wallow in self-medlidenhet” er det beste rådet som noen kan gi deg når du treffer rock bottom. Noen av oss tenker kanskje: "Vent litt, gråt og å være hjelpeløs vil få meg til å føle meg som en taper!" Tvert imot er det å anbefale bølging. Alle trenger å komme seg gjennom sorgens faser, og det er først etter at du har akseptert det som har skjedd, du kan komme deg ut av det.

Gjenoppretting er en kunstform. Gjenoppretting er individualisert. Hver person takler på forskjellige måter. Mens noen foretrekker å spise, foretrekker andre å trene. Mens noen foretrekker å lage kunst, lytter andre til sanger. Og hva er egentlig enklere enn å spille noen få melodier på iPod-en?

Sanger som hjelper deg gjennom en grov lapp

Det er et par sanger som er kjent for å hjelpe deg med å føle deg bedre under en grov lapp. Du tror kanskje at alle av dem handler om hjertesorg, men noen av dem kan også handle om skuffelser og andre livsproblemer. Her er noen forslag til hva du kan høre på.

# 1 Jeg lever fremdeles, men puster knapt. Åpningstekstene til The Script's sang, med tittelen "Breakeven", vil også bryte deg - hvis du ser deg selv fra perspektivet til fyren som synger. Denne sangen handler om en fyr som er igjen av jenta hans, mens jenta ser ut til å ha tiden i livet sitt. Vær jenta i denne sangen. Vet at i et samlivsbrudd er begge parter såret, men det er uunngåelig å se at det ene partiet går videre raskere enn det andre.

Tekster som treffer hjemme: Hva skulle jeg gjøre når den beste delen av meg alltid var deg? Og hva skal jeg si når jeg alt sammen blir kvalt og du har det bra?

# 2 Men du behandler meg som en fremmed, og det føles så grovt. Ingenting sprøyter sinne og bitterhet som Gotyes "Noen som jeg pleide å vite." Det er nyttig å kondisjonere at hvis noen har gjort deg galt, har du makt til å utrydde denne personen fra din verden. Hvis du gjør nettopp det, kan det hjelpe deg gjennom prøvelsen.

Tekster som treffer hjemme: Nå og da tenker jeg på alle gangene du snudde meg, men fikk meg til å tro at det alltid var noe jeg hadde gjort. Men jeg vil ikke leve på den måten og lese inn hvert ord du sier. Du sa at du kunne la det gå, og jeg ville ikke fange at du hang med på noen du pleide å kjenne.

# 3 Alt du eier i en boks til venstre. Beyoncé lærte oss en sårt tiltrengt leksjon i livet: du kan ikke la noen mobbe deg, bruke huset og pengene deres til deres fordel og jukse på deg, alt på samme tid. Noen ganger trenger vi en vekking og vekking kommer i en deprimerende, grov flekk av å oppdage våre liggende og juksede partnere. Men dette skal ikke få deg ned.

Akkurat som Beyoncé sier, alle kan byttes ut, og du skal ikke legge deg selv på grunn av en hjertesorg.

Tekster som treffer hjemme: Så siden jeg ikke er ditt alt, hva med å være ingenting? Ingenting i det hele tatt for deg. Baby, jeg vil ikke tømme for deg. Jeg mister ikke et blunk av søvn. For det er sant at det er så enkelt å bytte ut deg.

# 4 Gjør meg så mye sterkere, får meg til å jobbe litt hardere. Alle som går gjennom en tøff tid, må vite hvor sterke de er for å henge på. De må også vite at disse tider kommer til å gi dem leksjoner som skal læres, og erfaringer som kan gjøre dem klokere. Akkurat som i Christine Aguileras "Fighter", vil hver og en av oss som går gjennom disse tider komme sterkere ut.

Tekster som treffer hjemme: Så takk for at du gjorde meg til en fighter. Fått meg til å lære litt raskere. Gjorde huden min litt tykkere. Gjør meg så mye smartere.

# 5 Jeg har all min kjærlighet å gi, og jeg skal overleve. Og det vil du også. En av de eldste overlevelsessangene som har gått gjennom de verste tider, er Gloria Gaynors "I Will Survive." Hun lærer oss at det ikke er umulig å komme opp igjen på føttene etter å ha gått gjennom den verste krisen i livet ditt. Og til tross for at det er mennesker som insisterer på å legge deg ned, må du finne mot til å komme deg opp igjen og bevise at de er gale.

Tekster som traff hjemme: Det tok all styrken jeg ikke hadde for å falle fra hverandre. Holdt hardt for å reparere stykkene i mitt ødelagte hjerte. Og jeg tilbrakte oh så mange netter, bare syntes synd på meg selv. Jeg gråt, men nå holder jeg hodet høyt.

# 6 Det er alltid mørkest før daggry. Og det er alltid det mørkeste like før vi samler handlingene våre. Når du har fått deg ut av elendigheten din, vil du glemme hvordan det føles å være der. La deg inspirere av Firenze og maskinens "Shake it Out."

Tekster som treffer hjemme: Og det er vanskelig å danse med en djevel på ryggen. Så rist han av. Fordi jeg er ferdig med mitt nådeløse hjerte. Så i kveld skal jeg kutte det ut og deretter starte på nytt.

# 7 Jeg er så lei av kjærlighetssanger. Akkurat som Ne-yo i sangen "So Sick", vil du bli syk av å høre på kjærlighetssanger og huske glansdagene i forholdet som etterlot deg ødelagt og gråt. Når den tid kommer, begynn å gå videre. Det må være en viss tid for sorg og bølging, men det skal ikke vare evig. Når du er mett av sure følelser, må du slå deg opp igjen og fortelle deg selv at du vil klare det.

Tekster som treffer hjemme: Så lei av tårer, så gjort med å ønske at hun fortsatt var her. Sa at jeg er så lei av kjærlighetssanger, så trist og treg.

# 8 Dette er siste gang du forteller meg at jeg tar feil. Taylor Swift og Gary Lightbody fra Snow Patrols sang “The Last Time” vil definitivt få deg til å tenke to ganger om hva du går gjennom. Det viser deg perspektivene til både mannen og kvinnen som er i et forhold, og hva som skjer når en av dem begår en feil som gjør den andre en annen.

Tekster som treffer hjemme: Dette er siste gang jeg sier at det har vært deg hele tiden. Dette er siste gang jeg lar deg komme inn døren min. Dette er siste gang, jeg vil ikke skade deg lenger.

# 9 Kom opp for å møte deg, fortell deg at jeg er lei meg. Sier Coldplay i sin sang, "The Scientist." Så hjerteskjærende som denne sangen er, det snakker om en reise, og hvordan foredragsholderen prøver å komme seg videre. "The Scientist" hjelper deg med å innse at hvem som helst kan være i en tøff situasjon, og det er greit. Det er greit å innrømme at du har det vanskelig, eller sliter med å komme deg videre. Du er bare menneske, og det er bare naturlig for deg å sette av litt tid til å lege.

Tekster som treffer hjemme: Ingen sa at det var lett, det er så synd for oss å skille oss. Ingen sa at det var lett, ingen sa noen gang at det ville være så vanskelig.

# 10 Jeg antar at endringen i lommen min ikke var nok. Tekstens bitterhet blandet med det optimale tempoet gjør denne sangen perfekt for å plukke deg opp igjen. Når du ser tilbake på grunnene til at ditt forrige forhold ikke stemte, må du bare si deg enig med Cee Lo Green's "Glem deg."

Tekster som treffer hjem: Jeg ser deg kjøre rundt i byen med jenta jeg elsker, og jeg er som, glem deg!

Tidene kan være tøffe nå, men litt musikalsk pikk i riktig retning skal hjelpe deg med å komme deg på beina igjen. Prøv disse sangene, la ut følelsene dine og møt verden igjen!