Narsissistisk offersyndrom: hvordan finne veien ut av rotet

Vi vet mye om narsissistisk personlighetsforstyrrelse, men lite om de skadelige effektene av narsissistisk offersyndrom. Her er hva du trenger å vite.

De fleste av oss er glade-heldige typer. Vi ser det beste hos mennesker så mye vi kan, vi tilgir, vi glemmer, vi viser empati, og vi prøver å forstå hvordan andre føler det. Vi lider også tilfeldigvis mest med narsissistisk offersyndrom.

Det er de fleste av oss. Ett sett med mennesker som absolutt ikke er narsissister.

En person med ekte narsissistisk personlighetsforstyrrelse, eller NPD, er noen som viser en tydelig mangel på empati. Nå skal jeg påpeke at de ikke gjør dette fordi de har lyst, de gjør det fordi de ikke er i stand til å vise empati. De elsker eller føler seg ikke på samme måte som alle andre. De er i utgangspunktet selv involverte, selvopptatte og ekstremt egoistiske individer.

Er det mulig for et sunt forhold?

Det er ikke mulig å ha et sunt og lykkelig forhold til en narsissist. På et tidspunkt må du forlate fordi behandlingen er for mye å bære. Hvis du holder deg rundt og gjør ditt beste for å prøve å se deres gode side * hver gang de prøver å vise deg deres falske gode side, det vil si *, vil du sannsynligvis finne deg enda mer skadet av innsatsen din.

I dette tilfellet trenger du ganske enkelt å gi opp. Du har gjort alt du kan. Det er ingen god side å bli sett.

Jeg vet hvor vanskelig dette kan være. Jeg var i et forhold med en narsissist. Av personlig erfaring forstår jeg hvor vanskelig det er å akseptere sannheten og gå bort. De vil vise deg en falsk sjarm som holder deg akkurat der de vil ha deg, akkurat nok til å hindre deg i å forlate. Når de er ganske sikre på at du ikke kommer noe sted, går de tilbake til sine gamle måter, bare for å holde denne sjarmen støtende på en syklus, bare i tilfelle du begynner å få noen smarte ideer om å forlate igjen.

På slutten av dagen er det overgrep.

Det narsissistiske offersyndromet

Alle som har vært i et forhold med en narsissist og kommet ut på den andre siden, vil vise noen tegn på hva de har vært igjennom. Hvis opplevelsen heldigvis var mild, kan de ganske enkelt være i stand til å trekke den løs etter en stund. Det vil sannsynligvis påvirke deres fremtidige forhold. Noen er imidlertid ikke så heldige. Noen mennesker utvikler det som kalles narsissistisk offersyndrom.

Hvorfor vet vi så lite om narsissistisk offersyndrom?

Vi fokuserer så mye på narsissisten at det er en hel personlighetsforstyrrelse dedikert til dem, men de uskyldige menneskene som følelsesmessig er skadet av å være rundt dem, har lite bakgrunnsinformasjon om tilstanden som kan bli presset på dem.

Flere studier blir gjort om virkningene av narsissisme på menneskene som pleier en narsissist, men foreløpig er det lite bakgrunnsbevis. Den gode nyheten, leger og psykologer vet at det er en ekte ting, og det er tilgjengelige behandlingsalternativer for alle som har blitt følelsesmessig og psykisk skadet etter å ha forlatt et forhold til en narsissist.

For det meste er dette rådgivning, å jobbe gjennom hendelsene og smertene, få nedleggelse. Imidlertid vil fremtidige forhold sannsynligvis være vanskelige, spesielt først.

Hvordan det kan påvirke fremtiden din

Narsissistisk offersyndrom omfatter den emosjonelle skaden og symptomene som vises av noen som er rammet av en narsissist. Dette kan være mangel på tillit, flashbacks, total mangel på selvtillit, angst, ødeleggende frykt, forvirring og en generell følelse av at de ikke stoler på sitt eget sinn.

Du forstår, en av de viktigste taktikkene som brukes av narsissister er manipulering, oftest via gassbelysning. Dette får offeret til å stille spørsmål ved sin egen fornuft.

For eksempel kan narsissisten avtale å møte deg etter jobb og gå ut på middag. De sier at de kommer til å unne deg en middag på din favorittrestaurant etter en lang uke på jobben. Du blir spent på det, og gleder deg til slutten av dagen. Du går til restauranten og venter ute, akkurat som du hadde arrangert, bare de dukker ikke opp.

Deretter ringer du dem, og de husker ikke å arrangere for å møte deg der, og bruker språk som får deg til å stille spørsmål ved din egen fornuft. Gjorde du det opp i ditt eget sinn? Blir du gal? Hvorfor skulle du tro at du hadde lagt planer når du ikke har det?

Det er en smart taktikk, og narsissisten vil sannsynligvis le av deg og trekke deg ned, berate deg for å være dum og gjøre noe opp. Saken er at du gjorde det ikke opp. Du blir ikke gal, de ordnet det, og nå manipulerer de deg og bruker grusomme taktikker for å trekke selvtilliten ned til rennen slik at de kan kontrollere deg og holde deg der de vil ha deg.

Kan du se hvor manipulerende og negative en narsissists måter kan være? Kan du forstå hvor skadelige virkningene av narsissistisk offersyndrom kan vise seg å være som et resultat av alt dette?

Når dette skjer på lang sikt kan det føre til alvorlig følelsesmessig og psykologisk skade. Du vil bli isolert fra dine venner og familie, og selv om de sannsynligvis prøver å advare deg om hva som skjer, er du så tilkoblet og nesten avhengig av den gode * men falske * siden av narsissisten din at du ikke kan forstå hvorfor de vil si slike ting.

I tillegg vil narsissisten sannsynligvis gi deg en falsk retorikk om hvordan dine venner og familie ikke tar deg på alvor, hvordan de synes du er dum eller gal. Dette vil trekke deg lenger vekk fra dem du kan stole på og inn i grepet deres.

Når kommer slutten?

Så når slutter det? Hvordan ender det? Er det til og med mulig å komme seg bort?

Ja, og jeg er et bevis på det, sammen med millioner av andre. Til tross for det er det ikke lett.

Det vil komme en tid hvor noe klikker. Du kan lese noe i et magasin om narsissisme, og hvert eneste punkt vil gi klang. Kanskje vil det være denne artikkelen som får lyspæren til å gå av. Da vil det nesten være som om noen har trukket tilbake gardinene og lyset flommer inn. Noe vil skrike på deg inne om hva som skjer, og fortelle deg at du ikke er gal.

Det er imidlertid bare starten. Når du prøver å komme deg bort, vil sannsynligvis narsissisten finne ut av det og slå på sjarmen igjen, bare for å holde deg der de vil ha deg. Ikke lytt. Du tar ikke feil, og du er ikke gal. Vær modig og ta skrittet for å endre livet ditt.

For de som tar dette trinnet, kan det være vanskelig å leve med narsissistisk offersyndrom etter. Heldigvis er det hjelp. Nå er du klar, og du har en fremtid å se frem til. Det vil ganske enkelt ta litt tid og arbeid for å få bukt med traumene du har vært gjennom. Tiden er verdt det hvis den lar deg helbrede.

Narsissistisk offersyndrom er noe vi lærer om, da flere og flere ofre for denne typen overgrep finner styrken til å gå bort og se mot fremtidens lys.