Narsissistisk forsyning: hvordan slutte å gi oppmerksomheten de ønsker

En narsissist trives med oppmerksomhet, lapper den og vrir oppførselen deres. Det er på tide å snu bordene og kutte av den trengende narsissistiske forsyningen.

Narsissisme ser ut til å være et buzz begrep i disse dager. Problemet er at å takle en narsissist i det virkelige liv er ingenting å spøke med. En narsissist kan snu verdenen din opp ned og la deg lure på hvilken side som er oppe. Enkelt sagt blir du svimmel. Hvis du forstår ditt eget sinn på slutten av det, vil du være heldig, og det er grunnen til at du bør lære deg å kutte av det narsissistiske tilbudet ASAP.

Jeg kan si alt dette med selvtillit fordi jeg var i et forhold med en narsissist. Heldigvis kom jeg ut av det før jeg mistet meg i det. Mange andre er ikke så heldige.

For å forstå hvorfor en narsissist er så farlig, må vi forstå hva en narsissist er.

Hva er en narsissist?

Nå er en ekte narsissist noen som har diagnosen narsissistisk personlighetsforstyrrelse * NPD *. Dette er ikke et valg og ikke noe et menneske faktisk vil være, men en narsissist vet ikke noen annen måte å leve på. Så, deres dårlige oppførsel fortsetter hele livet.

De må til enhver tid være sentrum for oppmerksomheten og få ros regelmessig mot dem. De trenger at du gjør akkurat det de vil, når de klikker på fingrene. Ethvert opprør mot noen av deres behov vil resultere i manipulasjonstaktikker og kan etterlate en person følelsesmessig arr i lang tid. En av disse teknikkene er gassbelysning, noe du helt sikkert har hørt mye om.

Når du først dykker inn i narsissismens verden, lærer om den og forstår den, vil du sannsynligvis ende opp med å bli forvirret. Er denne personen egentlig en ulik og ekkel type person? Det er forståelig å tenke på den måten, men det er også viktig å huske at en narsissist har en personlighetsforstyrrelse som dikterer deres handlinger til en viss grad.

Er det noen unnskyldning for å skade andre? Ikke i det hele tatt. Det er grunnen til at hvis du er i kontakt med en og lider, må du ut av det NÅ.

Den narsissistiske tilførselen er et begrep du vil lære om i den tvinnede verdenen til narsissister. Dette konseptet er nøkkelen. Det hjelper deg å forstå ikke bare hvordan en narsissist fungerer, men du får kraften til å faktisk kutte deg fri. Du slår bare av det narsissistiske tilbudet du gir, og går i helvete bort.

Hva i all verden er narsissistisk forsyning?

Jeg er klar over at det hele høres litt vitenskapelig ut, så la meg bryte det ned.

Vi vet at narsissister elsker ros og oppmerksomhet. De elsker ikke bare det, de trenger det. Uten det trives de ikke, de gjør opprør og opptrer på ganske ubehagelige måter. Så du kan si at ros, bedømmelse og oppmerksomhet er tilbudet. Ved å gi en narsissist din udelte oppmerksomhet, forsyner du dem det de trenger.

Det er den enkle versjonen, men som du sikkert kan gjette, slutter den ikke der.

Det er forskjellige elementer i narsissistisk forsyning. Som du kan se, er ingenting noensinne enkelt i denne NPD-verdenen!

Kilden til den narsissistiske forsyningen er personen som gir oppmerksomheten til narsissisten, så i denne situasjonen er det sannsynligvis deg. Den faktiske narsissistiske tilførselen * bærer meg * er ros og oppmerksomhet du gir. Dette sender narsissisten av på de vanlige storhetstrofene sine, og gir dem den velbehagelige faktoren de ønsker.

Hvis en kjendis er en narsissist * og du vil bli overrasket over hvor mange som faktisk er *, er kjendisstatusen i seg selv den narsissistiske tilførselen. Denne oppmerksomheten * berømmelsen * gir narsissisten den oppmerksomheten de trenger, ros, forførelse og alt annet som følger med å være et husnavn. Kjendiser blir selvfølgelig latterliggjort og fornærmet. Som du kan forestille deg, liker ikke narsissisten den ene lille biten.

Narsissistisk forsyning trenger ikke å være berømmelse. Det kommer normalt til makten på mange måter. Når noen stadig forteller en annen person hvor fantastiske de er, er den berømte personen i en maktposisjon. De blir elsket og satt på en sokkel og for dem føles det bra, men det føles også riktig. Hvorfor? For i en narsissists sinn fortjener de denne ros, og de fortjener intet mindre fordi de er fantastiske!

Er de fantastiske? Ingen er egentlig, men prøv å fortelle det til en narsissist!

Hvordan kutte av det narsissistiske tilbudet og gå fri

Det er viktig å innse at forholdet ditt som trenger oppmerksomhet ikke trenger å være romantisk. Det kan være et vennskap, et arbeidsforhold, en romkamerat, hva som helst. Til tross for det gjelder samme type råd.

Så når du endelig kommer frem til at du trenger å slippe unna for din egen fornuft og lykke, berømmer jeg deg og klapper deg på baksiden. Du er modig. Du gjør riktig ting.

Pep snakk til side, hvordan kan du kutte av det narsissistiske tilbudet?

Dette er det første skrittet mot å bryte fri, men det vil ha den ganske irriterende bivirkningen av å presse narsissisten til å bruke manipulasjonsteknikker. Hvorfor? Fordi de opplever at du er i ferd med å forlate, og de liker ikke det. Som et resultat vil de prøve å få deg til å stille spørsmål ved din egen mening og tilregnelighet, for å holde deg rundt og bringe den narsissistiske forsyningen tilbake.

Listig? Veldig.

Å forstå dette vil gi deg kraft. Deretter slutter du med adulasjonen, slutter med oppmerksomheten og gjør noe for deg selv.

Hvis det narsissistiske tilbudet du gir er at du alltid er ute etter partneren din, og at du alltid forteller dem hvor fantastiske de er, slutter du å gjøre det. Ikke vær der hele tiden, ikke gjør de tingene du vanligvis gjør. Gå i stedet ut og gjør noe for deg selv.

Ja, partneren din vil flyte, og de vil slå på sjarmen slik at du føler deg dårlig. Husk hvorfor du gjør dette. Du kutter av forsyningen og tar det første modige skrittet mot å kvitte livet ditt med narsissistiske overgrep. For det er det det er innerst inne.

Det du fortjener i et forhold er ikke dette

Når du er i et forhold med en narsissist, blir du sannsynligvis misbrukt på et eller annet nivå. Konstante jibber, drar deg ned, tvinger deg til å se ting slik de vil at du skal se dem og ikke dine egne, isolasjon fra dine venner og familie. Det er følelsesmessig overgrep.

Uansett hvordan du kler det ut. Det er absolutt ikke kjærlighet. Hvordan vet jeg det? Fordi narsissister ikke er i stand til empati, så hvordan kan de være i stand til å elske på samme måte som alle andre? Det kan de ikke.

Dette er nøkkelen til å hjelpe deg å se at du bør forlate. Du fortjener å bli elsket på riktig måte, og du fortjener bedre.

Å kutte av den narsissistiske forsyningen kan føles som å kutte ut ditt eget hjerte med det første. Uansett hvor mye du vil forlate noen og føle deg bedre, elsker du dem innerst inne.