Gjensidig samlivsbrudd: hvorfor de skjer og hvordan du gjenkjenner tegnene

Hvordan føles det å bryte sammen med noen du bryr deg om? Det gjør vondt. Men noen ganger er et gjensidig oppbrudd den eneste veien videre for dere begge.

Når du har vært sammen med noen over lengre tid, danner du en viss form for tilknytning som er vanskelig å bryte. Samlivsbrudd er vanskelig. Skandalen, overraskelsen, det gjensidige oppbruddet, den langsomme byggingen. Det spiller ingen rolle hvordan, det er fortsatt et tap.

For eksempel, hvis du har vært gift i ti år, kan atskillelse føre til følelser av ekstrem forlatelse og forvirring. Denne personen var din klippe i hvor mange år du var sammen, og plutselig har alt gått galt. Det er nok å riste noens grunnvoller.

Men tid er ingen måling av intensitet når det kommer til følelser. Du kan føle alt og kjøkkenvasken for en person når du har vært sammen i ett år, mens et par som har vært sammen i fem år kan ha mye mindre av den intensiteten. Det handler om individer, og enhver form for samlivsbrudd er smertefullt.

Når du føler slutten

Når det ikke skjer særlig noe som forårsaker sammenbruddet *, for eksempel er det ingen jukseskandaler, ingen stor harselende problem og ingen hendelse som fører til et stort argument *, kan det være enda vanskeligere å få slutt på ting.

Noen ganger fungerer ting bare ikke, andre ganger føler par ikke det samme lenger, og de blir mer som venner enn elskere. I dette tilfellet er et gjensidig oppbrudd ofte den eneste måten å frigjøre hverandre på.

Er det vanskeligere, eller er det lettere?

Forvirrende, det er nok den beste måten å si det på.

Hva føles et gjensidig samlivsbrudd

En veldig nær venn av meg var i akkurat denne situasjonen. Hun hadde vært sammen med sin partner i seks år, og de ble forlovet med å være gift. Alt gikk bra, men det var aldri veldig lidenskapelig eller spennende. De gikk rundt i virksomheten hver dag, spiste middag sammen på samme tid på daglig basis og ga hverandre gaver ved juletider. Det var fint, det var forutsigbart.

Venninnen min ønsket ikke forutsigbar, hun ville ha noe mer. Partneren hennes gjorde det også. Forholdet deres ble mer som bror og søster enn noe annet. En dag satte de seg ned og bestemte seg for at det var mer i livet enn å være i et kjedelig forhold.

De elsket hverandre, men på en annen måte, og begge brydde seg om den andre nok til å innse at de fortjente mer. Et klassisk eksempel på et gjensidig samlivsbrudd.

Jeg spurte henne hvordan det føltes. Jeg personlig har aldri hatt denne typen rolige sammenbrudd. Mine sammenbrudd inkluderte alltid fyrverkeri, tårer, skrik og uendelig hulking. På noen måter misundte jeg henne, men så fortalte hun meg hvordan det føltes nummen. Hun følte seg veldig trist, og det var ingenting hun kunne gjøre for å endre det, og ingen å skylde gjorde henne enda tristere.

Det hele fikk meg til å bli trist for dem.

Et gjensidig oppbrudd er det ultimate kjærlighetsofferet

Når du er glad i noen, men innser at den ikke vil fungere, er det en forferdelig, synkende følelse. Når dere begge setter dere ned og snakker om det, og dere skjønner at uansett hvor hardt dere prøvde, det bare ikke kommer til å ordne seg, tar dere en moden og modig avgjørelse.

Du velger å la den personen gå og være lykkelig, i stedet for å være egoistisk og beholde den for deg selv. Du elsker dem, men du er ikke forelsket i dem lenger.

Det skjer, og det er ikke noe å føle seg skyldig over.

Å velge å la personen du bryr deg om, noen du nå bare er 'glad i' å gå og finne noen som kan gi dem den lidenskapelige kjærligheten de fortjener, er en uselvisk handling. De gjør det samme for deg. Det gjensidige oppbruddet har blitt den endelige erklæringen og kjærlighetsofferet.

Du ser slike gjensidige sammenbrudd i kjendismagasiner og sosiale medier hele tiden. For eksempel vil et par som har vært gift i x antall år legge ut et felles Instagram-innlegg der de kunngjorde at 'etter mye sjelesøk' bestemte de seg for å skille seg, men 'forbli de beste vennene og ha en verden av kjærlighet til hver enkelt' annen.'

Dette skjer normalt når et par har barn og bestemmer seg for å være medforelder, hver for seg.

Håndtere et gjensidig oppbrudd

Jeg var ved vennens side gjennom kjølvannet av hennes gjensidige oppbrudd. Forskjellen i måten hun taklet på var sterk.

Mine sammenbrudd i det siste involverte is, Beyonce-sanger og rikelig vin og gråt, men hennes involverte henne stille for å komme videre med livet og prøvde å være positiv. Han flyttet ut av huset og tok tingene sine dagen etter; livet hennes hadde vært knyttet til ham så lenge, og nå var han borte, men det var ingen enorm begivenhet å skylde på det.

Hun fortalte at hun på noen måter ønsket at han hadde jukset, fordi hun kunne rope på ham og klandre ham. Måten hun følte var tom og trist, ikke noe mer.

Etter hvert fikk hun selvfølgelig sammen og klarte å finne lykken en gang til. Ironisk nok er hun nå i et forhold som gir henne alt hun ønsket seg, og hun er fremdeles veldig gode venner med eksen sin.

En moden type samlivsbrudd?

Dette er faktisk et veldig vanlig tema i gjensidige sammenbrudd, ønsket om å ønske å være venn med eks-partneren. Mens et gjensidig oppbrudd kan være forvirrende og livsendrende på en mindre enn fyrverkeri-fremkallende måte, er det også den mest modne typen samlivsbrudd.

Å håndtere et gjensidig oppbrudd handler om å vite at det er til det beste. Når du er sikker på dette, er du bedre i stand til å gå videre med livet ditt, ta deg god tid og gå sakte. Venninnen min bestemte seg for å ikke kontakte eller se eksen hennes den første måneden etter at de slo opp. Hun sa at dette hjalp henne med å leges, og som et resultat er hun nå i stand til å ha et sunt vennskap med ham. De fleste ville være enige med henne.

Hvilket er lettere, et gjensidig samlivsbrudd eller et skrikende samlivsbrudd?

Dette fører til at vi virkelig stiller nøkkelspørsmålet, hvilken type sammenbrudd er lettere? Svaret er heller ikke. Hver type sammenbrudd gjør vondt på forskjellige måter. Når vi blir lurt og løy til, bryter det hjertet vårt. Når vi innser at vi elsker noen og ikke kan være sammen med dem, bryter det hjertet vårt. Når vi har tilbrakt mange år av livet vårt med noen og det bare ikke fungerer, bryter det hjertet vårt.

Hjertesorg er hjertesorg. Uansett hvordan det skjer, eller hvem som gjorde oppbruddet.

Nøkkelen er å vite at du gjorde det rette. Hvis du har den tryggheten, er det enklere å gå videre. For min venn, den modige felles beslutningen om å avslutte forholdet og sette hverandre fri viste seg å være det beste de noen gang har gjort, for begge to. Han er nå gift og forventer et barn, og hun er forlovet og har en fantastisk tid.

Et gjensidig samlivsbrudd er like smertefullt som alle andre typer samlivsbrudd. Å være modne nok til å sette seg ned og innse at kjærligheten dere har til hverandre bare ikke er nok lenger, er noe å berømmes.