Å gi slipp på noen du er glad i

Det er aldri lett å gi slipp på noen du er glad i når forholdet ditt føles som en kamp etter den andre. Disse 15 trinnene hjelper deg å gjøre det - uten bitterhet.

Det er virkelig hjerteskjærende å være i et forhold med noen du elsker og deretter miste den personen. Enten du mistet dem gjennom et samlivsbrudd, sykdom eller en tragedie, vil alltid gi slipp på noen du er glad i. Ingen ord beskriver smertene tilstrekkelig. Kanskje du ikke en gang kan forestille deg at du noen gang heler og går videre.

Men det er mulig.

Og selv om du ikke tror du virkelig kan, hvis ikke fullt ut, gi slipp, vet du at du må. Å gi slipp på noen du er glad i, uansett hvor vondt, er nødvendig, slik at du kan få livet tilbake på rett vei.

Å gi slipp på noen du er glad i

Kjærlighet er ikke for besvimelse av hjertet. Det ødelagte hjertet med å gi slipp på noen du er glad i, blir med oss ​​lenge. Men det er måter å hjelpe deg med å sørge for tapet og finne løslatelse uten at angsten og bitterheten bygger seg opp.

# 1 Vet hvorfor du måtte kalle det slutter. Det er vanskelig å gi slipp når du ikke en gang vet hvorfor du måtte kalle det slutter i utgangspunktet. Var det på grunn av deg? Var det fordi de falt ut av kjærligheten? Oppdaget du at de jukset med deg? Eller har kjærligheten din dødd en langsom og smertefull død?

Når du vet akkurat hvorfor du skiltes, gjør det lettere for deg å akseptere virkeligheten. Bruk denne grunnen til å ta av og møte livet på egen hånd.

# 2 Godta at du gjorde ditt beste. Relasjoner er hardt arbeid. Er du sikker på at du gjorde ditt beste og ikke har gjort noe galt for å skade den andre parten, men ting måtte ende slik de gjorde? Da har du en bedre sjanse til å godta hvorfor ting måtte gå slik de gjorde. Dette gir deg en bedre sjanse til å gi slipp og gå videre når du vet at du ikke har noen angrer og løse ender.

# 3 Godta at det ikke er noe igjen å gjøre. Så forholdet ditt kan ha vært svaberg i lang tid. Du prøvde alt for å redde forholdet. Du sluttet i jobben din, sluttet å se vennene dine og bøyde deg bakover bare slik at du kunne helle all energien din i kjærlighetens døende glør.

Uansett hvor hardt du prøver, slutter forholdet, og jo før du aksepterer det, jo lettere er det for deg å gi dem slipp.

# 4 Det er det beste for deg. Gjør det klart for deg selv at noen ting bare ikke er ment å være. Du måtte gi slipp på noen du er glad i, uansett hvor mye du elsket dem. Uansett hvor vanvittig smertefullt det er akkurat nå, er det fortsatt det beste som noen gang har skjedd med deg.

Og en dag vil det hele gi mening. Husk dette slik at følelser og minner ikke fanger opp deg og får deg til å gjøre noe du vil angre på.

# 5 Lær av det hele. Det er ingen mening å gi slipp på noen du er glad i, gå gjennom all smerte, bare for å komme tilbake og oppleve alt dramaet igjen. Det er alltid en leksjon i prosessen. Hvis du ikke kan få det du vil i forholdet, lærte du i det minste noen dyrebare leksjoner.

Bare husk å lære ikke bare av det dårlige, men også fra det gode. Dette forhindrer deg også i å gå tilbake til personen eller komme inn i et lignende forhold, som begge kan ende tragisk også.

# 6 Gi deg selv all den tiden du trenger. Ingenting kurerer smertene du føler, men tid. Imidlertid kan det være sår så dypt, det føles som om de aldri vil heles. Du tror du vil føle deg sånn for alltid. Men gi tiden en sjanse til å vaske over og bringe helbredelse.

Hvis tiden ikke kan helbrede hjertesorgen din, kan den i det minste gjøre de smertefulle, livlige minnene til uskarpe gjengivelser. Du vil bli overrasket over at det ikke skader så mye lenger.

# 7 Ikke dvel ved fortiden. Du kan ikke gå videre hvis du fortsetter å henge rundt på stedene du pleide å gå sammen, hvis du fremdeles har tingene rundt i huset ditt, eller hvis du fremdeles følger dem på sosiale medier. For å gi slipp på personen, gi slipp på minnene, både glade og triste. Tilgi om nødvendig. Tilgi dem og tilgi deg selv også. Gi slipp på bagasjen slik at du kan komme videre og ta på deg nye opplevelser.

# 8 Hold deg unna personen. Å gi slipp på personen du er glad i hvis du fremdeles henger rundt skyggene deres hjelper ikke. Ikke dra til steder der du vet at du kan støte på ham.

Endre rutinen din hvis du må, himmelen vet at du trenger et pust av frisk luft. Og ikke forfølg dem på sosiale medier. Slett dem fra kontaktlistene dine, følg dem ut eller til og med blokker dem fra sosiale mediekontoer og ditt liv.

# 9 Ta det en dag av gangen. Selv om tiden virker hengt i tåke og smerter, vil du komme deg gjennom. Det kan føles som om det tar for alltid, men hvis du tar hver dag et skritt av gangen, føles det mindre overveldende. Gjør deg selv opptatt og fokuser på målene dine for dagen, selv om det bare betyr at du må sette den ene foten foran den andre.

# 10 Tenk positivt. Mørke tanker om undergang og håpløshet hjelper deg aldri, synker deg lenger ned i søppelet du befinner deg i. Hold et positivt syn, og se livet ditt bare begynne igjen. Dette hjelper deg å se frem til fremtiden mer enn du ser tilbake på fortiden.

# 11 Ha et sunt utløp. Enten det er å ta seg en ny hobby, bli med på en ferdighet - å lære klasse, reise, skrive eller meditere, finn et sunt utløp for å fylle rommet ditt * og hjerte *, som en gang var fylt med tanker om personen du måtte la gå. Å ty til en produktiv aktivitet, selv om det bare er en runde sparring eller en times jogging, hjelper deg å holde et sunt sinn.

# 12 Gå ut med venner. Kjærligheten til livet ditt kan ha forlatt deg, men det betyr ikke at du er alene. Du har venner og familie som elsker deg og passer på deg. Mens du var i et forhold, har du kanskje ikke lagt nok oppmerksomhet til andre mennesker rundt deg bortsett fra partneren din.

Nå er det tid for å koble til igjen og få tak i alt du savnet. De hjelper deg med å ta deg av tankene dine og kanskje til og med inspirere deg.

# 13 Reise. Hvis å gi slipp på noen du elsker viser seg å være vanskelig, spesielt hvis hvert hjørne du vender minner deg om dem, så slipper unna. Gå langt bort. Se nye steder. Opplev nye ting. Og kanskje til og med møte nye mennesker.

Fordyp deg i alle de nye severdighetene og lydene fra stedene du reiser. Kanskje når det er tid for å komme tilbake, vil du komme tilbake en annen person.

# 14 Fokuser på deg selv. Å være i et forhold før kan ha fratatt deg din egen vekst da hvert eneste trekk er sentrert rundt deg med en partner. Denne gangen har du ikke annet å tenke på, men deg selv. Å vite hvordan du kan vokse som person, uten å ha noen ved siden av deg, lærer deg flere ting om deg selv og til og med gjør deg til en bedre person i prosessen.

# 15 Slipp nye mennesker inn. Å gi slipp er vanskelig, ingen tvil om det. Det betyr ikke at du blokkerer deg fra ideen om å møte andre mennesker. Ikke vær redd for å få venner og la noen vennskap utvikle seg til noe mer. Kanskje er den eneste måten du virkelig slipper taket hvis du slipper en ny person inn. Ikke vær redd for det. Kanskje det egentlig bare er alt du trenger.

Kjærlighet er som et stoff. Det har ikke noe å si hvordan du får tak i det, så lenge du har forsyning og det får deg høyt. Og når forsyningen kuttes, blir tilbaketrekningen så alvorlig at du bokstavelig talt kjenner smerten. Men det er det å gi slipp på noen du er glad i.

Å gi slipp og gå videre er et livskrav for at du skal vokse, for hvem vet - den som er ment for deg kan være rett rundt hjørnet.