Er du over

Analyserer du forholdet ditt mer enn du burde? Finn ut hva som er akseptabelt, hva som krysser linjen, og hva som er farlig her.

Det er alltid godt å være oppmerksom på hva som skjer i forholdet ditt og se etter tegn på at alt går bra.

Tross alt vil et sunt forhold ha begge deler, du og partneren din, på samme side.

Men når det er sagt, er det en veldig fin linje mellom å være klar og overanalysere.

Og det er viktig å vite om du er noen med en tendens til å krysse den linjen.

Mens oppmerksomhet på detaljer kan være en fantastisk karaktertrekk - å kunne huske din betydningsfulle andres bursdag og favorittis kan du få dem til å føle deg spesiell og elsket.

På den annen side kan overanalyse føre til mangel på tillit, feilkommunikasjon, harde følelser eller til og med hjertesorg.

Er du en overanalysator? Hvilken av disse situasjonene forholder du deg mest til?

Par # 1 Anneliese og Steve

Anneliese har vært sammen med kjæresten Steve i fire måneder. De ser hverandre omtrent tre dager i uken, og tilbringer ofte natten i hverandres leiligheter.

På dagene de ikke tilbringer sammen, vil Steve ofte sende en god morgentekst, og de to vil tekst en eller to ganger i løpet av dagen, spesielt hvis det skjer noe morsomt på jobb.

Hvis det er en dag hvor Steve ikke tekster først, vil Anneliese sende ham en god morgen i stedet og stille et par åpne spørsmål senere på dagen om jobb og Steves kveldsplaner, bare for å sjekke inn og sørge for at han ikke er ' t føler deg stresset eller overveldet.

Par nr. 2 Stephanie og Marc

Stephanie og Marc har også vært sammen i fire måneder. De tilbringer helgene sammen, men er avhengige av tekster og telefonsamtaler for å holde kontakten i løpet av uken.

Hvis Marc ikke har sendt tekst til Stephanie innen ti om morgenen, begynner hun å lure på om hun har gjort noe for å gjøre ham opprørt de siste par dagene, eller om han kanskje begynner å miste interessen for forholdet deres - tross alt, grunner hun, fire måneder er ikke veldig lenge nok til å være sikker på at du vil få et forhold til å fungere.

I disse dager tekster hun Marc et nøye ordet spørsmål om hva planene hans er for resten av dagen, og ser på Facebook og Twitter for å sikre at han er med menneskene han sier han er. Hvis Marcs svar virker korte eller mangelfulle, videresender Stephanie dem raskt til to av sine beste venner slik at hun kan sørge for at hun ikke reagerer for mye på situasjonen.

Par nr. 3 Carrie og Jonathan

Carrie og Jonathan har akkurat passert firemånedersmerket i forholdet sitt. De går vanligvis ut tre eller fire ganger i løpet av uken, men begge har andre forpliktelser i helgene, og noen ganger når de er opptatt, vil de ikke se hverandre i det hele tatt.

Jonathan vil ofte sende tekst til Carrie om morgenen, men på andre dager vil han glemme det. Carrie vet at dette sannsynligvis bare skyldes at han glemte og ikke tenker på det igjen - noen ganger vil hun sms'e ham senere på dagen hvis hun har et spørsmål om planene deres for uken, men andre ganger vil hun ikke hør fra ham til neste morgen. Carrie stoler på Jonathan, og ser sjelden på noe han gjør på sosiale medier.

Hvilken er du?

Alle eksemplene ovenfor er ganske opplagte - Annelise har et balansert forhold til kjæresten, Stephanie er definitivt en overanalysator, og Carrie analyserer sannsynligvis ikke forholdet sitt nok. Når det er sagt, var det sannsynligvis en karakter som du var mest interessert i, og du burde lytte til hva det forteller deg!

Fem tegn du overanalyserer forholdet ditt

La oss bryte det litt lenger, og se på de fem beste tegnene på at du er en overanalysator.

# 1 Du er en facebookdetektiv. Facebook er ment for å følge med vennene dine, ikke for intensiv forskning. Ikke oppsøk profilen hans eller undersøk folk som liker statusene hans - det er å ta det et skritt for langt!

# 2 Du behandler tekstene hans som om de er tilordnet-lesing for en litteraturklasse. Tekster blir vanligvis sendt mens personen du er i gang med gjør andre ting. Jeg garanterer at mangelen på tegnsetting eller valg av ord ikke ble gjort for å sende deg en hemmelig melding - ikke behandle hver tekst som om du trenger å skrive et essay om det senere! Les den en gang og svar.

# 3 Du sender kryptiske tekster og forventer at han vil knekke koden. Akkurat som om han sannsynligvis ikke prøver å sende hemmelige meldinger i tekster, regner han heller ikke med å motta dem! Du bør ikke sende meldinger som er dypere enn pålydende. Hvis han ikke ser den hemmelige meldingen, er det ikke fordi han ikke bryr seg, det er fordi han ikke vet å se etter den! Si hva du mener - det er nok!

# 4 Nye trinn i forholdet er en gruppediskusjon. Har du noen gang hørt ordtaket “for mange kokker ødela buljongen”? Selv om det er bra å ha en enkelt pålitelig venn du besøker med alvorlige forhold, bør du ikke parade hver tekst eller melding du mottar til alle du kjenner. Forholdet er mellom deg og partneren din - ingen andre!

# 5 Du opptrer mer som prøveløslatelsen hans enn kjæresten. Hvis han forteller deg at han vil være hjemme * eller ringe, eller tekst * på et bestemt tidspunkt og ikke er i stand til det, kan du ikke umiddelbart hoppe til negative konklusjoner. Selvfølgelig, hvis det er et mønster for dette, er det verdt en diskusjon, men individuelle hendelser bør møtes med forståelse * alle har dager som ikke går som planlagt *, ikke uendelige spørsmål og mistenksomhet!

Hvorfor er overanalyser skadelige?

Faren for overanalyse av kortvarige forhold

Overanalyse er vanligst i forhold som fremdeles er på det nylig daterte stadiet. Tross alt spiller det ingen rolle hvilken alder du er - når du får øye på det søte fyret på en arbeidsfest, og han ber om nummeret ditt, kan sommerfuglene i magen få deg til å føle at du er tretten igjen!

Hele den nyforelsket opplevelsen vil være så morsommere for deg hvis du klarer å gi slipp på detaljene og bare setter pris på hvert nytt trinn i forholdet for hva det er.

Nå som mest flørting gjøres på nettet eller gjennom tekst, er det veldig fristende å vise vennene dine nye flings sosiale mediasider eller å la dem bla gjennom meldingene du har utvekslet med å spørre dem hva de tror han kan ha betydd, eller for deres råd om hva du bør si tilbake.

Selv om dette kan være utrolig morsomt, er det meningen at forholdet ditt skal være mellom deg og en annen person - vennene dine skal ikke være menneskene som hjelper forholdet ditt, og faktisk kan det hende at de skader forholdet ditt i stedet!

Faren for overanalyse av langsiktige forhold

Selv om overanalyse av et nytt forhold kan sende det til en tidlig grav, er farene ved å overanalysere et langvarig forhold enda verre, fordi du kan ødelegge et forhold som du allerede har investert mye tid og følelser i.

Når du er i et langvarig forhold, må du stole på partneren din *, og hvis tarmen din sier at du ikke skal stole på dem, må du komme deg ut! * Hvis du ikke kan stole på dem nok til å tro at de sier hva de mener når de sender deg en tekst, så kan du veldig raskt frustrere dem og få dem til å tenke at de aldri vil være gode nok for deg. Den typen dynamikk i et forhold kan tvinge den til å ende veldig raskt.

Hvordan kan du lære å slutte å overanalysere?

Å gjøre deg overgang til å ikke være en slik overanalysator kan være en veldig vanskelig bytte! Prøv å ha mer åpne samtaler med partneren din om eventuelle bekymringer du har i forholdet, kutt ned antall ganger du går til vennene dine med råd, og prøv å la de små tingene gli.

Selv de mest fantastiske menneskene på jorden er bare mennesker, og de vil ikke alltid si det rette, men det betyr ikke at de elsker deg noe mindre! Å la partneren din vite at overanalyse er noe du sliter med, men at du er villig til å jobbe gjennom den, vil gi deg litt nåde når du justerer deg, og partneren din kan ha noen gode ideer om hvordan du får forholdet ditt til å fungere bedre også !

Tross alt handler dette forholdet om dere begge, og det vil alltid ta samarbeid og kommunikasjon for å holde forholdet ditt sunt.

Å analysere de små forelsket detaljene kan få deg til å føle deg bedre et øyeblikk. Men å overanalysere hver minste detalj i forholdet ditt vil bare skade deg mer enn du kan forestille deg, og forlate deg med hodepine også!