Usikkerhet i et forhold

Utrygghet i et forhold kan være vanskelig å håndtere, spesielt når partneren din ikke kan forstå deg og alt du føler deg forelsket er forvirrende smerte. Finn ut hvordan du kan komme over usikkerheter i forholdet og ha et bedre forhold.

Forelskelse kan føles som en seng med roser.

Men hvis du finner ut at kjærligheten din ikke er gjengjeldt likt, kan du bli såret eller føle deg usikker på forholdet.

Det er ikke lett å forstå og takle usikkerhet i et forhold, spesielt hvis partneren din ikke forstår deg eller hva du går gjennom.

Og til tider kan forvirringen i intimitetsnivåer mellom to elskere forårsake mer smerte og frustrasjon som til og med bryter opp.

Å bryte opp er et enkelt trinn som avslutter slutten. Men et usikkert forhold får deg til å tro at du er forelsket, og likevel føler du at du allerede har brutt opp.

Usikkerhet i et forhold

Opplever du et usikkert forhold akkurat nå? Hvorfor føler du deg usikker i forholdet ditt?

En av de beste måtene å forstå usikkerheter i forholdet på er å forstå årsaken til problemet.

Du er usikker fordi du er redd for å miste kjæresten din (kanskje til noen andre). Men hvorfor føler du deg slik?

Føler du deg usikker i forholdet fordi mange mennesker blir tiltrukket av kjæresten din? Er det fordi partneren din tilbringer mye tid med sine egne venner og ikke ringer deg? Eller er det fordi partneren din aldri virkelig får deg til å føle deg spesiell og verdsatt? Eller er det noe annet?

For å virkelig forstå usikkerhet i forholdet, må du gruble over usikkerheten din og finne den virkelige årsaken. Og viktigst av alt, er det noe partneren din kan gjøre med det?

Snakk med partneren din

Når du har forstått årsaken til usikkerheten i forholdet ditt, snakk med partneren din om det. Du trenger ikke å fortelle partneren din at du føler deg usikker, det kan bare belage forholdet ytterligere. Bare nevn at du ikke føler deg elsket til tider, og forklar noen få eksempler når du følte deg usikker.

Ikke hør frustrert eller trist ut, bare si det saklig. Hvis partneren din elsker deg, vil de prøve å berolige deg og få deg til å føle deg bedre.

Men før du gir uttrykk for usikkerheten din, må du være sikker på at det er noe partneren din med rimelighet kan endre. Det er greit å be kjæresten din om å være mer oppmerksom på deg når han er sammen med vennene sine eller mens du snakker med en annen jente. Det er bare ikke bra å be ham slutte å snakke med jenter eller vennene hans!

Føler du deg bedre?

Når du har gitt uttrykk for forholdet usikkerhet, kan du føle deg bedre. Men hvis du synes du føler deg usikker selv etter at partneren din har endret oppførsel eller beroliget deg, er du på ustabil grunn.

På den ene siden kan partneren din tenke at du gjør en stor sak av ingenting og fortsette å gjøre de tingene som får deg til å føle deg usikker.

På den annen side kan partneren din endre eller berolige deg, men du kan forbli overbevist uansett hva partneren din sier eller gjør før du føler deg bedre om forholdet selv.

Utrygghet i et forhold kan dukke opp av de mest uoversiktlige årsakene, men de vanligste årsakene er når du føler at partneren din er for god for deg, eller hvis du tror det er altfor mange mennesker rundt deg som er mye bedre enn deg (og kanskje stjele partneren din).

Hvordan slutte å føle deg usikker i et forhold

Hvis du føler deg usikker i forholdet selv etter at partneren din har endret sine måter for deg og beroliger deg, trenger du kanskje bare å føle deg bedre. Og forstå det faktum at partneren din ikke er problemet, det er du!

Begynn å føle deg trygg på deg selv og ha litt tro på forholdet ditt. Bruk disse tipsene til å endre deg, og du kan bare lære å komme over usikkerheten din i forholdet.

Partneren din er en del av livet ditt

La partneren din være en del av livet ditt, ikke hele livet ditt. Det er så enkelt. Når hele livet ditt dreier seg om kjærlighetslivet ditt, er det lett å begynne å besette det og plukke små imaginære feil som kanskje ikke en gang eksisterer. Og usikkerheter har en måte å dukke opp når du vil snakke med partneren din eller møte dem hele tiden. Led ditt eget liv og dediker en del av det til kjærlighet. Det vil holde kjærlighetslivet ditt morsommere og spennende, og du vil bekymre deg mindre for usikkerheter i forholdet.

Stol på partneren din

Med mindre du hoppet inn i forholdet uten å finne ut om partneren din liker deg mye, bør du virkelig lære å stole på partneren din. Begge er tiltrukket av hverandre og elsker hverandre, så hvorfor skulle du ønske å snuse deg rundt eller lete etter måter å fange partneren din rødhendt på. Lær å stole på partneren din, med mindre du har solide grunner til å tvile på dem.

Gå ut med dine egne venner

Tilbring tid med din egen vennegjeng og ha det bra. Det hjelper deg på to måter. For det første vil du forstå at ingen skader virkelig blir gjort ved et forhold ved å tilbringe tid med venner. To, hvis du utveksler noen få blikk med noen andre, jukser du ikke virkelig partneren din!

Vær en optimist

Stopp negativiteten. Slutt å lure på hva du vil gjøre hvis partneren din noensinne tømmer deg eller hva kjæresten din gjør når de går ut uten deg. Partneren din ble forelsket i deg for den flotte personen du er, husk det. Hvis du noen gang føler deg usikker i forholdet, kan du lære å takle det ved å snakke om det med partneren din eller vurdere situasjonen ved å sette deg i partnerens sko.

Vek selvtilliten

En av de mest åpenbare og allikevel pinlige grunnene til utrygghet i et forhold er mangelen på selvtillit. Det gjør vondt, men det er sant. Du er usikker fordi du ikke tror at du er god nok.

Bytt noen blikk med en hottie når du er ute med venner, velg noen hobbyer, og nå og da, tving deg selv til å gjøre noe du alltid har ønsket å gjøre, selv om det er utenfor komfortsonen din. Jo lenger du kjører bil, jo mer rutinert blir du med å kjøre bil. På samme måte, jo mer du lærer å leve livet ditt fullt ut, desto mer lærer du å være trygg på deg selv og verdien din.

Føl deg godt med deg selv

Usikkerhet i et forhold dukker opp når du er glad for å se partneren din, men ikke er veldig fornøyd med det du ser i ditt eget speil. Gå ofte ut og begynn å kle deg som en million dollar. Og tren deg og få den drømmekroppen du alltid har ønsket å ha. Når du føler deg som en million dollar, vet du at du er verdig noen. Og når du føler deg selvsikker og verdig, har usikkerhetsforhold i forhold ikke noe annet enn å gå i søpla!

Ta en beslutning om usikkerheten din

Nå er ikke alle forhold perfekte. Noen ganger kan du være veldig trygg og attraktiv, men du kan fremdeles ende opp med å føle deg usikker. Partneren din kan ta deg for gitt, flørte med andre foran deg eller til og med ignorere deg fullstendig. Hvis du blir rammet av usikkerheter i forholdet selv etter å ha snakket med partneren din om det, og selv etter å ha endret deg selv ved å bruke tipsene om tillitsbygging som er nevnt her, er noe rett og slett ikke riktig.

Kanskje tar partneren din deg bare for gitt og ikke bry deg om å hjelpe deg med å føle deg bedre om forholdet.

Når du blir møtt med en situasjon som denne, der usikkerheten i et forhold ikke skyldes mangel på selvtillit, men mangelen på kjærlighet og overdosering av omsorgssvikt, er det på tide å ta en beslutning om det.

Å sitte fast i et usikkert forhold er verre enn å bryte opp med partneren din eller fange dem som jukser. Utrygghet i et forhold vil suge tilliten og lykken ut av livet ditt, og du vil aldri virkelig føle deg elsket. Du vil bare visne fra innsiden til forholdet avsluttes.

Lær å håndtere usikkerhet i et forhold, enten ved å øke selvtilliten eller konfrontere partneren din. Men hvis ingenting virkelig fungerer, er det kanskje på tide å gå ut og finne noen andre som kan gi deg den lykke og kjærlighet du ønsker deg.