Usikre kvinner: 15 måter å slutte å skade deg selv og være strålende

Kanskje du tror at du har funnet ut alt, men at du ikke har peiling. Det er på tide å innse at du er i mengden av usikre kvinner og vokser opp.

Vi opplever alle usikkerhet rundt noe. Uansett, hvis du er en kvinne, mann, barn - brygger ut usikkerhet inni oss. Nå, før jeg selv berører hvordan usikkerhet skader forhold, må du innse hvor skadelig det er for deg selv. Mange mennesker som møter usikre kvinner har en tendens til å merke dem som sprø eller sinnssyke - noe som ikke er tilfelle.

Usikre kvinner er rett og slett usikre. Når noen utløser utryggheten, får de panikk. Jeg hadde en gang et panikkanfall på en date da jeg forsto at kanskje ikke fyren likte meg så mye som jeg trodde. Jeg reiste bokstavelig talt opp fra bordet, mumlet noe og dro. Jeg freak out.

Usikre kvinner er ikke alle sprø

Så hvis du ser ut til å ha et meningsfylt forhold, kan du overvinne usikkerheten din. Det vil ikke være lett, det vet jeg. Imidlertid, hvis du ikke jobber med dette, kommer det alltid mellom deg og partneren din. Så det er på tide at du slipper og grøfter den usikre kvinnegruppen du har sittet i hele denne tiden.

# 1 Gå tilbake i tid. Usikkerheten din dukket ikke opp plutselig. Nei nei nei. Begynn å gå tilbake i minnet, langt tilbake. Vanligvis utvikler usikkerheten vår over en periode. Kanskje har det noe å gjøre med foreldrene dine eller din første store kjærlighet. Det som er viktig er at du bruker litt tid på å tenke på når denne usikkerheten din virkelig startet.

# 2 Erkjenn din usikre oppførsel. Eier opp til det. Du er usikker. Si det høyt, jeg er usikker. Det er ikke en dårlig ting, vet du. Alle er usikre. Nå som du erkjenner det, begynner du å finne ut hva som skjedde og hvordan du vil endre den usikkerheten til noe positivt. Det er på tide å løsrive deg fra dine negative tanker.

# 3 Gjør ting på egen hånd. Du må være din egen person. Jeg vet at parets yoga er søt og uansett, men du trenger å gjøre aktiviteter alene eller sammen med vennene dine.

Å kvele partneren din ved alltid å være rundt dem, hjelper ikke deg å binde deg eller bringe deg nærmere. Ser du hvordan jeg brukte ordet kvelende? Nøyaktig. Ikke kvel dem.

# 4 Enda viktigere, gjør ting du liker. Nå som jeg ba deg om å gjøre ting på egen hånd, må du forstå at du ikke skulle gjøre det bare fordi noen ba deg det. Velg virkelig aktiviteter som interesserer deg og som du vil investere tiden din i. Nyt tiden du bruker fra hverandre - det er din tid!

# 5 Du er så forfengelig. Hør her, det handler ikke om deg. Men det er det egentlig ikke. Hvis partneren din vil være hjemme og se en film, betyr ikke det at de jukser deg. Hvis partneren din ikke vil ut med vennene dine, planlegger de ikke å bryte opp med deg.

Mennesker har mange grunner til at de gjør eller ikke gjør ting. Trodde du noen gang at de kanskje er slitne? Føler meg ikke bra? Hadde en dårlig dag på jobb?

# 6 De negative tankene? Grøft dem. Vi har alle negative tanker, dette er helt normalt. Skjønt du stadig lurer på hvorfor denne personen vil være sammen med deg, hvis de jukser med deg, eller om du til og med er god nok for dem? Se, disse negative tankene stammer fra usikkerheten din. Så når du tviler på deg selv, kutt den tanken og si til deg selv at du er verdt det. Ikke mer, usikre kvinner!

# 7 Legg igjen forholdet ditt i fortiden. Du har kanskje blitt lurt og jeg vet, det er en fryktelig følelse når noen forråder deg. Hvem sier imidlertid at den nye partneren din er noe som den siste? Problemet starter når du tar med deg bagasjen din i det nye forholdet. Du har ikke en gang gitt dem en sjanse. I virkeligheten setter du dem opp til å mislykkes.

# 8 Kommuniser følelsene dine. Du må snakke med partneren din. Stol på meg, de vet nok allerede at du er usikker, så det vil ikke komme som et sjokk for dem. Men du må snakke med dem om usikkerheten din. Hvordan ellers vil de være i stand til å hjelpe deg med å overvinne dem hvis du ikke er åpen for dem om det? Snakke. Jeg vet at det er ubehagelig, men det er den eneste måten dere to vil være på samme side.

# 9 Ikke vær avhengig av partneren din. Dette er et enormt problem og hva som virkelig avler ekstra usikkerhet. Selvfølgelig vil du at noen skal kysse, kose, klemme og elske. Hvis du er avhengig av at partneren din gir deg alle positive følelser, vil du imidlertid bli skuffet.

Kan de gi deg kjærlighet? Ja. Men… og jeg vet at du har hørt dette før, du må elske deg selv først. På den måten er deres kjærlighet til deg kirsebæret på toppen av kaken.

# 10 Vær selvbevisst. Det er veldig viktig at du blir selvbevisst om din mentale og emosjonelle tilstand. Kanskje ser du partneren din snakke med noen av det motsatte kjønn, og plutselig føler du at kroppstemperaturen øker og hendene svetter. Dette er ikke fordi du er lykkelig, dette er at kroppen din reagerer på sjalusi. Øv deg på å bli bevisst hvordan kroppen din reagerer på negative tanker og følelser.

# 11 Pust. Når du ser deg selv bli sjalu eller sint, gjør en ting: pust. Den beste delen av å bli selvbevisst er når du merker kroppens reaksjon før de negative tankene dukker opp. Du vil kunne fange deg selv før det skjer og kontrollere tankene og følelsene dine gjennom pust. Jeg vet at det høres litt hippie ut, men det fungerer virkelig.

# 12 Stol på partneren din. Hvis du ikke stoler på partneren din, vil ikke forholdet ditt fungere. Det er så enkelt. Jeg kan ikke sukkerlakk dette for deg. Uten tillit har du ingenting. Dette er grunnen til at det er så viktig å jobbe med din selvtillit og usikkerhet, fordi hvis du stadig tviler på dem, hvordan kan forholdet ditt fungere på en sunn måte? Så du må gi dem din tillit.

# 13 Ikke forveksle virkeligheten med fantasi. Hør, i noen tilfeller har du rett. Partneren din lurer kanskje på deg, men dette er fordi det er virkelighet. Det er ikke noe du utvikler i fantasien din, fordi de ikke tekste deg de siste femten minuttene. Ikke bland sammen virkeligheten med fantasien, den tar deg nedover en endeløs vei der du snooper inn e-posten deres og sjekker anropsloggen deres. Ikke gjør det.

# 14 Ikke tenk på det perfekte forholdet. Jeg hører dette mye med kvinner og menn, sier de, det er ikke 100%. Hva betyr det egentlig? Hva er et 100% forhold? Hvert forhold er forskjellig fordi menneskene som er involvert er forskjellige. Hvis du leter etter forholdet du har opprettet i tankene dine, må du forstå at det ikke eksisterer. Dette tilfører usikkerhet fordi du stadig ser etter feil.

# 15 Det tar tid. Dette kommer ikke til å forsvinne over natten. Konsistent gi deg selv positiv ros og behandle usikkerheten din. Så hvis du virkelig vil gjøre dette, vet du at dette er en langsiktig prosess. Imidlertid, mens du jobber gjennom usikkerheten din, vil du legge merke til hvor forskjellige dine forhold til partneren din, familie og venner vil være.

Usikre kvinner er ikke sprø eller onde - de er usikre. Hvis du føler at du er en usikker kvinne, utvikle deg ut av den og nyt et sunt forhold. Det tar bare arbeid og engasjement.