Hvordan slutte å være usikre i et forhold og være lykkelige sammen

Det suger når selvtilliten din knuses og det påvirker forholdet ditt. Å vite hvordan du slutter å være usikker i et forhold, kan redde det.

Jeg vet at det er vanskelig å takle, men det må håndteres. Å være usikker, uansett situasjon, er ikke bra for deg. Det er spesielt skadelig i et forhold fordi du aldri virkelig vil være lykkelig. Derfor må du vite hvordan du slutter å være usikker i et forhold.

Det vil si hvis du vil at denne kjærligheten skal vare. Ingen mennesker kan overleve lykkelig sammen hvis det er massevis av usikkerhet til stede. Jada, du kan begge ha visse usikkerheter, men hvis det er viktig, kan du ikke få det til å fungere.

Usikkerhet er ansvarlig for det store flertallet av problemene i forhold

Det er virkelig. Har tillitsproblemer? Det er usikkerhet. Sjalu? Usikkerhet. Klengete? Usikkerhet. Det å ikke føle deg bra med deg selv eller forholdet har alt å gjøre med utrygghet selv om du ikke er klar over det.

Du kan se ut som den mest selvsikre personen noensinne, men hvis du har problemene nevnt over, er du faktisk usikker. Når du ikke kan ha tro på partneren din, og innerst inne, ikke tror at de vil være med deg, vil problemene aldri løse seg selv.

Hvordan slutte å være usikker i et forhold, slik at du endelig kan ha lykke

Det blir vanskelig. Usikkerhetsproblemer er ikke de som forsvinner over natten. Det er ikke en rask løsning for dette problemet. Når det er sagt, hvis du gjør en virkelig innsats for å hjelpe deg selv, vil du være så mye lykkeligere i livet og i forholdet ditt. Her kan du starte.

# 1 Finn ut hvor usikkerheten ligger. De fleste av oss har visse områder vi er usikre på. Det kan være at vi ikke liker hvordan vi ser ut, intelligensnivået vårt, eller at vi ikke er morsomme nok.

Du må virkelig finne ut hvor usikkerheten din kommer fra. Å gjøre dette kan hjelpe deg med å formulere en plan for å få din selvtillit på det spesifikke området, og det er det som vil hjelpe deg å slutte å være så usikker i forholdet ditt.

# 2 Slutt å skylde på partneren din. Dette er noe mange gjør når de er usikre. De vil klandre partneren sin for å snakke med vedkommende eller se på noen som er attraktive. Det er som om du vil at det skal være deres skyld at du føler deg usikker.

Du kan ikke gjøre dette. Jo mer du gjør dette, desto mer fremmedgjør du partneren din, og det er da det kan oppstå harme. Anerkjenn atferden din for hva det er, og godta at det ikke er deres jobb å få deg til å føle deg trygg. Det er jobben din.

# 3 Gjør noen selvreflekterende. Du må virkelig tenke på dine egne handlinger og hvordan du oppfører deg i forholdet. Vil du at det skal vare? Vil du at partneren din skal forlate deg?

For hvis du følger med på usikkerheten og ikke prøver å stoppe dem, kan det skje. Siden usikkerhet forårsaker en hel rekke andre intimitetsproblemer, kan forholdet ditt mislykkes på grunn av det.

# 4 Snakk om det med din betydningsfulle andre. Du må kunne snakke om disse tingene med din betydningsfulle annen. Åpne opp og uttrykk for at du ikke liker visse ting om deg selv, eller at du føler at de kommer til å forlate deg uansett grunn.

Det er ikke deres jobb å få deg til å føle deg trygg, men det er deres jobb å hjelpe deg med å føle deg bedre. De vil at du skal være lykkelig, og hvis du forplikter deg til å jobbe med ting, vil de også gjøre det.

# 5 Få hjelp fra venner. Vennene dine vet kanskje ikke at du er den usikre typen. Noen ganger holder vi de tingene tilbake i et forsøk på å virke satt sammen. Men du kan ikke gjøre det. Åpne opp for dem, så hjelper de deg absolutt.

Venner lever i utgangspunktet for å få oss til å føle oss bedre om oss selv. De kan til og med tilby litt innsikt som du ikke ville ha innsett før som kan utgjøre hele forskjellen.

# 6 Husk at de valgte deg. Av alle partneren din kunne ha, valgte de deg. De vil ha deg i livet sitt, og de vil ikke bare reise opp og dra. Du må huske dette, ellers vil du fortsette å drive deg usikker med usikkerhet.

# 7 Husk at alle har feil. Når du tenker på tingene du ikke liker med deg selv, husk at hver eneste person har feil. Partneren din har til og med noen, men vil du noen gang forlate dem? Sannsynligvis ikke.

Å prøve å være perfekt hele tiden vil bare gjøre situasjonen din verre. Fordi mennesker ikke er perfekte. Vi er fulle av feil, og vi gjør feil. I tillegg kan noe du ikke liker med deg selv være din betydningsfulle andres favoritt ting om deg.

# 8 Treff gym. Dette har ikke noe å gjøre med hvordan kroppen din ser ut. Jada, det vil sannsynligvis gjøre kroppen din god på utsiden, men dette handler om hvordan du føler deg på innsiden. Når du er aktiv og får blodet til å pumpe, fyller du også med endorfiner som får deg til å føle deg bra.

Og du blir også sterkere. Det er bare noe med å være sterk og dyktig som kan hjelpe deg med selvtillit enormt.

# 9 Begynn å spise bedre. Akkurat som med å trene, handler dette om å føle seg bra. Jo mer søppel og giftig mat du spiser, jo mer vil du føle deg sånn. Å spise riktig og oppfylle ernæringsstandardene dine er en fantastisk måte å føle deg fantastisk på, og det kan påvirke selvtilliten din på en enorm måte.

# 10 Jobbe med å være et bedre menneske. Vet du hva du bør bekymre deg for i stedet for at partneren din forlater deg? Hvor god av en person du er. Du bør alltid prøve å forbedre og gjøre det bedre og bli bedre.

Når du aktivt er et godt menneske, vil det få deg til å føle deg bra. Og ikke bare det, men partneren din vil være sammen med noen som alltid prøver å være noe bedre.

# 11 Slutt å sammenligne deg selv. Dette er det verste du kan gjøre for usikkerheten din. Hvis du fortsetter å sammenligne deg med andre mennesker, vil du aldri føle deg lykkelig, fordi du aldri vil bli noen annen.

Det er bedre å fokusere på dine egne mål og skreddersy visjonen din om hvem du er til hva du er i stand til. Ikke la noen andre få deg til å føle deg mindre enn du er.

# 12 Få hjelp fra en profesjonell. Vi kan ikke alltid finne de virkelige problemene på egen hånd. Noen ganger trenger vi noen med dyktighet og erfaring for å vise oss hva det er. Så snakk med en terapeut. De kan hjelpe deg med å avdekke noen av de tingene du har problemer med og formulere en plan du faktisk kan sette i verk.

Å finne ut hvordan man slutter å være usikker i et forhold, tar mye selvrefleksjon og tid. Du må hele tiden gjøre en innsats for å forbedre deg selv og elske den du er.