Hvordan starte på nytt og vinne: 12 nøkler til å finne din andre sjanse

Noen ganger skulle du bare ønske at du kunne rengjøre skifer og lære å begynne på nytt. En ny sjanse til å gjøre det på nytt - på riktig måte.

Du kan vel. OK, så du ikke vil kunne slette fortiden din fullstendig, men det er noe du ikke burde fokusere på. Tenk i stedet på fremtiden din, den nye du. Dette høres sannsynligvis ut som en infomercial for noe spray-on hårmerke, men jeg er ikke her for å selge deg noe. Men det jeg er her for å fortelle deg, er hvordan du skal begynne på nytt. Ikke fra begynnelsen, men der du er nå.

Hvordan starte på nytt

Jeg flyttet fra hjembyen til et annet kontinent. Det var ikke det at jeg prøvde å endre hvem jeg var, men jeg ville begynne livet mitt og gjøre det slik jeg ville. Jeg ville leve en viss måte. Den eneste måten jeg så meg selv på var å forlate og starte et helt nytt sted.

Nå, det er bare et eksempel på hva jeg gjorde. Du trenger ikke å gjøre det samme, men du bør vite at selv om det kan virke vanskelig * og det vil være vanskelig *, er det verdt det.

Dette kommer ikke til å gå så glatt som i filmene, men ta sjansen.

# 1 Reflekter over livet ditt. Før du begynner på nytt, må du forstå deg selv og fortiden din. Det er lett å si: "Åh, jeg begynner på nytt i dag." Men hvis du ikke ser på hva du gjorde i fortiden din, vil du faktisk ikke endre livet ditt.

Det er på tide å vokse opp. Sett deg ned og tenk virkelig på deg selv. Du kan gråte, bli sint, le i forlegenhet. Det betyr ikke noe, poenget er at du erkjenner deg selv og de tingene du elsker og vil endre om deg.

# 2 Godta og tilgi fortiden. Vi gjorde alle ting tidligere som vi skulle ønske at vi aldri gjorde. Dette er bare en del av oppveksten og læring. Kan vi spole tilbake og endre det? Nei.

Men det du kan gjøre er å tilgi deg selv for de tingene du gjorde som var galt og akseptere at du er et menneske som gjør feil. Fra nå av kan du jobbe med å endre atferd som tillot deg å gjøre disse feilene i fortiden din.

# 3 Du vil ikke kunne slutte med livet, bare endre det. Du kan ikke slutte med livet. Jeg vet, hvis vi kunne, ville jeg være den første til å prøve det. Men alvorlig, du kan ikke bare slutte med livet. Du gjør livet ditt annerledes. Det er det du bør tenke på. Hvis du vil starte på nytt, kan du gjøre det, men bare fra dette tidspunktet.

# 4 Tenk på hvem du vil være. Hvem vil du være? Hvordan vil du at livet ditt skal se ut? Dette er noen tunge spørsmål som du må stille deg selv om du faktisk vil endre livet ditt.

Den eneste måten å gjøre endringer på er å vite hva du vil at utfallet skal bli. Vil du bli professor? OK, hvis det er tilfelle, hvilke skritt har du gjort for å være en? Hva trenger du fortsatt å gjøre?

# 5 Lag små mål for deg selv. Hvis du vil vite hvordan du starter på nytt, kan du lære deg å lage mål. Jeg vet at det å lage mål høres sannsynligvis veldig elementært ut, men det er det ikke. Lag små, mellomstore og store mål for deg selv. Når du har oppnådd en, lager du en annen. Fortsett å utfordre deg selv for å bli bedre.

# 6 Gjør faktisk endringene. Det er en ting å snakke om å endre livet ditt, og det andre er å faktisk gjøre det. Du må følge gjennom og gjøre endringer i livet ditt. De kan være små, men poenget er at du lager dem.

Etter hvert, med tiden, begynner du å ta større beslutninger, de som virkelig kan endre formen på livet ditt. Kanskje er du i et voldelig forhold. Å avslutte det er et stort skritt, og det er definitivt ikke lett å lage.

# 7 Følg et motto. Dette er spesielt viktig når du prøver å finne ut hvordan du skal begynne på nytt og holde deg motivert dag etter dag. Velg et motto, jeg bryr meg ikke om hvilket det er. Velg en som snakker til deg og hold deg til den. Få den teipet til baderomsspeilet. Dette mottoet vil være din støtte for når du føler deg sårbar og tenker å gi opp.

# 8 Godta at du ikke vet noe. Egoet ditt vil ønske å kontrollere deg og få deg til å tenke at du vet alt. Det gjør du ikke. Du vet faktisk ingenting, så kom deg over det.

Du tror at du kjenner deg selv, andre mennesker og verden rundt deg, men bare vent til du frikser om denne livsendringen. Du kommer til å møte mennesker, følelser og situasjoner som er helt nye for deg.

# 9 Vær klar for øyeblikkene der du vil gi opp. Du kommer til å ville gi opp. Uansett hva forandringen er, vil du si det, og gå hjem. Jeg mener, jeg var så nær å kjøpe en flybillett hjem, men jeg stoppet, tok pusten dypt og bare slapp av.

Det gamle livet ditt var behagelig, vet jeg, men det nye livet ditt blir enda bedre. Du må bare komme over dette øyeblikket av sårbarhet.

# 10 Belønne deg selv. Belønne deg selv for dine prestasjoner. Hvis ikke, vil du ikke se gleden ved å begynne på nytt. Hvis du slutter å drikke brus og mister fem kilo, belønner deg selv med en massasje eller en god bok. Vis deg selv at endringen du gjør er til det positive. Dermed må du unne deg nå og da.

# 11 Stol på tarmen din. Tarminstinktet ditt lyver aldri. Hvis du føler at det å gå ut i kveld kan få deg til å ta noen dårlige avgjørelser, så ikke gå. Hvis du føler at du er sterk nok til å ikke drikke eller bruke medisiner, kan du teste deg selv. Hvis du føler deg dypt inne i at du ikke kan si nei, unngå situasjonen. Tarmen din kjenner deg bedre enn deg, det er ditt rå indre jeg. Hør på det.

# 12 Fortsett å gå fremover. Selv om du gjør fremskritt som er bra, trenger du forresten å presse deg selv fremover. Du kommer aldri til å bli den personen du vil være. Hvorfor? Fordi du fortsetter å lage mål for deg selv, så vil du alltid presse deg selv mer og mer. Uansett hva som skjer i livet ditt, fortsett å komme videre.