Hvordan svare som en voksen

Ett minutt var de fine, nå føles det som om de unngår deg. Det er frustrerende når noen ignorerer deg, men her er hvordan du takler det som en voksen.

Vi vet alle når vi har skrudd sammen og såret en av våre venner eller familiemedlemmer. Og dette er spesielt tydelig når noen ignorerer deg. Andre mennesker vil snakke om det og tilgi deg med en gang.

Men det er også øyeblikk når de plutselig ignorerer deg fullstendig. Dette er når ting blir forvirrende og frustrerende, for så vidt du vet gjorde du ikke noe galt.

Hva du skal gjøre når noen ignorerer deg

Før du lar det spise deg opp, er det en ting du trenger å vite. Vennskap er ikke alltid høyt. I virkeligheten består vennskap av en haug med topper og daler. Det vil være gode øyeblikk i vennskapet ditt, så blir det ikke. Så det kan føles som om dalen øyeblikkene er de der du føler deg ignorert, noe som er helt forståelig.

Finn ut om det er et av disse øyeblikkene, eller om det er noe annet som skjer. På den måten vet du hvordan du skal svare ordentlig når noen ignorerer deg. Ikke godta denne oppførselen. Kommunisere.

# 1 Hvordan ignorerer de deg? Du må begynne i begynnelsen. Hvordan ignorerer denne personen deg? Det er tre måter de kan handle når de ignorerer deg.

- Fake responding: det er da vennen din vil svare på samtalene eller tekstene dine av og til. Hvis du ber dem om å henge med, gir de deg aldri et direkte svar. Alt er vagt og opp i luften. Hvis du ser dem personlig, er de vanligvis raske til å forlate og er ikke interessert i å henge rundt for å snakke med deg.

- En sakte ned: dette er vanligvis et klassisk tegn. Det er den du legger merke til med en gang. Du kan sende dem tekst, ringe dem eller invitere dem ut, og det tar timer å svare tilbake. Vanligvis er svaret tidsbestemt slik at de savnet hendelsen perfekt. Hvis de virkelig gjør dette, vil du merke denne oppførselen i løpet av kort tid.

- Fullstendig ignorering: det er når du vet 100% at du blir ignorert. Hvis de ignorerer deg fullstendig, ikke svar på samtalene eller tekstene dine, gå bort når de ser deg komme, vel, du blir ignorert. Det kalles også ghosting.

# 2 Noen ganger er ignorering ikke ondsinnet. Folk blir opptatt. Hvis vennen din flyttet til en ny by eller har en ny partner, er det normalt at de går litt stille. Du vil kunne fortelle forskjellen mellom forsettlige handlinger om å ignorere deg eller opptatt. Selv om det er med vilje eller ikke, er det viktig at du snakker med dem og kommer til grunnårsaken til denne oppførselen.

# 3 Fokuser på deg. Når noen ignorerer deg med vilje, er de ikke ute etter dine emosjonelle behov. I stedet for å gå deg vill i hodet, tenke på hvorfor de gjør dette og hva du gjorde galt, må du beskytte deg selv. Du trenger ikke å bli tatt med en tur av dem, så pass på at du beskytter deg følelsesmessig.

# 4 Gi plass. Når vi føler at vi mister noe, pleier vi å bli trengende og klamrende, og prøver å ikke miste det vi følelsesmessig er koblet til. Fornuftig, ikke sant? Hvis du nå legger merke til at vennen din ignorerer deg, i stedet for å gi dem mer oppmerksomhet, kan du slå av. Hvis de ignorerer deg, gi dem litt plass, kan du henvende deg til dem for å snakke.

# 6 Reflektere over situasjonen. Du skal ikke bli besatt, men du bør bruke litt tid på å reflektere over situasjonen. Er det noe du gjorde som vil få dette svaret? Hvis du ikke kan tenke på noe, betyr ikke det at du trenger å finne en grunn. Årsaken til at denne personen ignorerer deg, har ikke nødvendigvis noe å gjøre med noe du gjorde.

# 7 Snakk ansikt til ansikt. Selvfølgelig, hvis det er mulig. Hvis ikke, snakk med dem på telefonen, ikke via tekst. Du må snakke med dem ansikt til ansikt fordi mesteparten av kommunikasjonen vår foregår ikke-verbalt, gjennom håndbevegelser, ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Du må se disse små bevegelsene for å gi deg et bedre inntrykk av hva de tenker osv. Snakk ansikt til ansikt om problemet og kom til en løsning.

# 8 Ikke overreagerer. Du må holde følelsene dine i sjakk og ikke anta at de ignorerer deg fordi de hater deg. Det er nok ikke tilfelle. Enten du surrer ut i sinne eller holder følelsene på flaske inni deg, vil ingen av dem hjelpe deg og er ekstremt usunne.

Fokuser i stedet på pusten din. Hvis du føler deg i ferd med å overreagere når du snakker med dem, tar du pusten dypt og svarer deretter.

# 9 Har en megler. Hvis du trenger noen til å være en tredje person i samtalen, ta inn en gjensidig venn. Denne personen trenger å ha en avrundet forståelse av dere begge og være nøytral. Nå, dette kan være vanskelig, men det handler om hvem du velger å være messenger.

De skal ikke gi noen personlig mening. I stedet holder de ganske enkelt samtalen på en produktiv måte.

# 10 Hvis du trenger å be om unnskyldning, gjør det. Etter samtalen vil dere begge komme til en slags forståelse og konklusjon. Kanskje du gjorde noe som gjorde dem vondt, og de bestemte seg for å ignorere deg.

Vær den større personen og beklager atferden din hvis du gjorde noe. Nå skal de be om unnskyldning for at de ignorerer deg. Hvis de ikke gjør det, kan du forklare dem at å ignorere noen ikke er den rette responsen for å løse et problem.

Når noen ignorerer deg, kan det virkelig skade, spesielt hvis du ikke vet hvorfor . Men hvis du følger disse tipsene, vil det hjelpe deg å trekke deg gjennom denne tøffe tiden.