Hvor ofte skal du ha sex? 15 tegn på at du ikke har nok

Hvis du føler at du ikke har nok sex, er sjansen stor for at du ikke er det. Men hvor ofte skal du ha sex, egentlig? Her er hvor mye sex du skal ha.

Vi liker alle sex, men det betyr ikke at vi får det så mye vi vil. Jada, onani er en fin måte å fikse humøret på, men det er ikke det samme. Og når du er i et forhold og føler at sexlivet ditt mangler, er det på tide å finne ut noe. Så hvor ofte skal du ha sex?

Helt sannelig avhenger det virkelig av personen og paret. Hvis dere begge ikke har gale sexstasjoner, er det ikke nødvendig å ha sex hver eneste dag. Men selv da kan det hende at du får problemer med forholdet hvis sexlivet ditt ikke er i samsvar med forventningene dine.

Hvorfor mangel på sex kan være en fryktelig ting for forholdet ditt

Det er ikke bare at du ikke er fornøyd seksuelt. Det kan være mye flere spill her i tillegg til det. Når sexlivet ditt mangler, kan du begynne å danne harme og usikkerhet - det samme kan partneren din.

Dere sitter begge der og lurer på hvorfor den andre ikke synes du er seksuelt attraktiv, og dette fremmer negativitet. Det kan føre til mye bikking og i sin tur en fortsettelse av ikke noe sex. Du mister også noe av din dype forbindelse.

Det skjer mye emosjonell liming under og etter sex som kan gjøre forholdet ditt spesielt. Hvis du ikke har nok av det, kan det dannes en kil, og du vil føle deg fjern fra hverandre.

Hvor ofte skal du ha sex?

Igjen, dette avhenger virkelig av forholdet ditt og hva dere begge trenger å være fornøyd. Men hvis du virkelig er nysgjerrig på om du skal ha nok sex eller ikke, her er noen tegn på at du trenger litt mer for å være helt lykkelig.

# 1 Du er ikke fornøyd. Hvis du virkelig ikke er fornøyd med sexlivet ditt, har du sannsynligvis ikke nok. Imidlertid kan du ha mye, men ikke den typen sex som virkelig gjør deg lykkelig og tilfredsstiller dine behov.

Hvis det er tilfelle, er det best å sette seg ned med partneren din og diskutere sexen. Dette er ikke bare veldig gunstig for soverommet ditt, men det vil også hjelpe forholdet ditt utenom sex.

# 2 Sexlivet ditt føles kjedelig. Hvis du kjeder deg mens du har sex, er det et reelt problem. Sex skal alltid være morsomt og interessant. Derfor, hvis du virkelig ikke har det moro, har du sannsynligvis ikke nok sex, eller det er ikke veldig god sex - som er like ille.

# 3 Din partner er ikke fornøyd. Har partneren din uttrykt bekymring for mengden sex - eller mangel på det - som du har hatt? Hvis de forteller deg at det er et problem, er det virkelig det. Du må kommunisere om sexlivet ditt for at det skal bli bedre og for at du skal innse at du burde ha mer.

# 4 Du fant deg selv til å fantasere ofte. Når sexlivet ditt mangler, vil du definitivt tenke på sex med andre mennesker. Det er et stort tegn du bare ikke er fornøyd med. Ja, det er normalt til en viss grad å gjøre dette, men hvis du gjør det oftere enn ikke, har du sannsynligvis bare ikke nok sex.

# 5 Du føler ikke behov for å forbli preparert. Dette er et subtilt tegn på at du ikke får nok på soverommet. Hvis du ikke en gang bryr deg om å bli preparert nede, er du ubevisst klar over at du ikke har mye sex. Ellers vil du alltid være klar til å komme deg ned hele tiden.

# 6 Du er mye antsy. Sex er en stor stressavlastning og det får ut energien din. Noe som betyr at hvis du blir antsy og bare føler at du trenger å løpe eller trene, kan sexlivet ditt slappe litt. Trening kan hjelpe dette litt, men du kan fremdeles føle at det klør og ikke vet hvorfor hvis du ikke har nok sex.

# 7 Du føler at partneren din driver bort. De som føler at deres betydningsfulle andre driver bort, må begynne å spørre: Hvor ofte skal du ha sex? Dette er en stor indikator på at noe er av i forholdet ditt.

Når du ikke har mye sex, er du ikke så intim, og det strekker seg også til emosjonell intimitet. Så hvis du føler deg koblet ut litt og ikke har hatt sex mye, har du definitivt ikke nok til å holde forholdet i topp toppform.

# 8 Du klager over det til venner. Trenger dette virkelig mye mer forklaring? Hvis du klager til vennene dine, har du ikke nok. Dette betyr at du ikke er fornøyd, og at det bugner deg til et poeng av å uttrykke irritasjonen din med andre mennesker.

# 9 Du er flau over å nevne hyppigheten av sex til venner. Hvis du ikke en gang vil fortelle venner hvor mye du har sex av frykt for å bli gjort narr av, så får du absolutt ikke det nok. Imidlertid vil du også huske at det som er "nok" for deg, kanskje ikke er nok for andre.

# 10 Du prøver ikke en gang å sette i gang med det. Mest fordi du ikke tror at du kommer noen vei hvis du gjør det. Det er ikke det at du ikke egentlig vil ha sex, men at du bare ikke tror at du får det hvis du prøver. Dette er et tegn på at sexlivet ditt er i trøbbel, og at forholdet ditt trenger litt arbeid også.

# 11 Du trener ekstra hardt. Når du ikke har sex, har du litt opphentet energi. Selv om du trener jevnlig, kan det å gå gjennom et snudd på soverommet føre til mer aggressive og harde treningsøkter fordi du må finne en måte å få ut den energien på.

# 12 Dine betydningsfulle andre irriterer deg. Dette er helt og holdent fordi du bygger opp harme mot dem. Du kan til og med være ubevisst opprørt over dem fordi du tror de ikke synes du er attraktiv. Alt dette stammer fra mangel på sex. Snakk med partneren din og fikse ting på soverommet.

# 13 Onanering er bare "meh." Du føler deg ikke engang så begeistret for å gjøre det. Du vil være fornøyd, men det er egentlig ikke noe spesielt fordi du heller vil ha sex med partneren din. I utgangspunktet onanerer du så mye at det blir kjedelig.

# 14 Du er ikke så nær din betydningsfulle annen lenger. Du kobler ut litt hvis sexlivet ditt ikke er på nivå. Dette skyldes at når du har mer sex, er du mer komfortabel og det fører til bedre kommunikasjon og tettere binding.

# 15 Din partner har nevnt noe. Hvis din betydningsfulle annen sier at sexlivet ditt er litt tregt, er det definitivt. Å plukke den opp og ha mer sex kan lett avhjelpe dette. Jo mer du har det, desto mer vil du ha det, og ting vil være tilbake på sporet på kort tid.

Det er helt greit hvis sexlivet ditt tar et dykk etter den første bryllupsreisen. Det som ikke er greit, er hvis forholdet ditt tanker på grunn av det. Hvor ofte skal du ha sex? Nok til å holde deg både fornøyd og lykkelig.