Hvordan gjøre opp med en venn når du bare ikke vil miste dem

Ingen liker å slåss med venner, og vi snakker ikke om kampene "Jeg så ham først". Det er vanskelig, men du kan lære å gjøre opp med en venn.

For en perfekt artikkel for meg å skrive i dag. Jeg måtte bokstavelig talt legge ut hvordan jeg skulle gjøre opp med en venn i praksis for et par dager siden. Det var vår første store kamp, ​​og jeg startet den. Etter å ha reist i ett år, kom jeg tilbake til hjembyen, bare for å finne min beste venn for opptatt til å tilbringe tid med meg. Selvfølgelig, det gjorde meg opprørt og følelsen forlatt.

Jeg tok det ikke opp med en gang… det tok meg en stund å mønstre opp motet til å snakke om det med henne. Vi kranglet aldri før. Men etter hvert gjorde jeg det. Og det gikk ikke bra. Vi hadde en enorm kamp; det ropte, hang-ups og tårer. Det var alt du forventer av en kamp med slutt på vennskap. Jeg var ganske sikker på at det var over.

Men samme dag gjorde vi opp. Var det enkelt å gjøre? Nei. Men det var nødvendig. Etter min mening gjorde den kampen oss sterkere. Vi bruker nå mer tid på å snakke; gi hverandre den oppmerksomheten vi alle trenger. Og selv om det ikke er perfekt, bestemte vi at forholdet vårt var verdt å kjempe for.

Hvordan gjøre opp med en venn

# 1 Kjølet du deg av? Jeg vet ikke hva kampen handlet om, men hvis den var intens, er du sannsynligvis alle avviklet. Det er vanskelig å forene når det er tunge følelser mellom dere. Så før du prøver å gjøre opp med vennen din, må du kjøle deg ned. Det kan hende du må ta en dag eller to før du bestemmer deg for å snakke med dem, og ærlig talt, det er til det bedre.

# 2 Er du klar til å gjøre opp? Still deg dette spørsmålet før du kontakter dem. Er du klar til å gjøre opp med vennen din? Hvis de gjorde noe med deg, kan det hende at forsoning ikke skjer så snart du ønsker. Du må være virkelig klar til å løse konflikten.

# 3 Snakk med dem personlig. Noen ganger kan du fysisk ikke se dem personlig * hvis du er i et annet land, for eksempel *, men hvis du kan møte dem, gjør det. Hvis kampen var alvorlig nok til å vurdere å avslutte vennskapet, er ansikt til ansikt den beste måten å løse det på.

# 4 Ta valget om å snakke om det. Hvis du aldri vil snakke med dem igjen, er det din avgjørelse. Men ikke alle kan kutte vennene sine uten å snakke først. Hvis du vil snakke om problemet med dem, må du være forberedt på sjansen for at problemet ikke blir løst.

# 5 La unnskyldningene dine være på døra. Det er alltid en grunn til at vi sa dette eller det, men poenget er at det ble sagt og gjort. Ikke prøv å gjøre opp med en venn som har en lang liste med unnskyldninger med deg for beskyttelse. Innrøm tingene du gjorde var galt, unnskyld * hvis du mener det *, og gå videre. Ingen vil høre unnskyldningene dine og omvendt.

# 6 Du kan tilgi og glemme. Ikke alle ønsker å ta opp et problem som har såret dem, og det er greit. Selv om jeg føler at du burde snakke om problemet med dem, trenger du det ikke. Men husk at hvis du velger å glemme, gå videre fra det. Du kan ikke få det opp fem år senere fordi du ikke er over det.

# 7 Si beklager hvis du mener det. Hvis du ikke er lei, ikke be om unnskyldning til vennen din. De kjenner deg godt nok til å vite når du er full av dritt. Hvis du er lei deg, så fortell dem det. Hvis du ikke er lei, ikke gi en falsk unnskyldning, det vil bare skade dem mer.

# 8 Se fra deres perspektiv. Det er en vanskelig ting å gjøre når du er sint på noen, men det må gjøres. Du vil ikke kunne løse konflikten med mindre du ser på problemet fra deres synspunkt. Dette kan løse misforståelser og hjelpe deg med å forstå deres handlinger bedre.

# 9 Gi dem plass. Ingen vil dra en kamp videre, men noen ganger trenger folk tid til å kjøle seg ned og reflektere over handlingene sine. Ikke trykk for å løse konflikten hvis de ikke er klare. Gi dem plass. De må også sortere ut følelsene sine.

# 10 Ta vare på deg selv. Når du har en kamp med vennen din, tar det en emosjonell toll på deg. Mens du jobber med å fikse forholdet, må du ta vare på deg selv. Øv deg på egenomsorg i disse stressende tider, slik at du ikke kommer for langt dypt inn i konflikten. Enten det er å meditere, trene eller se en terapeut: legg deg selv igjen.

# 11 Ta en pause. Ikke la kampen ta over livet ditt. Ta en pause fra den mentale og emosjonelle tyngden ved å gjøre ting du liker. Gå på svømming, se på en film og heng med andre venner. Prøv å gi deg selv litt distraksjonstid.

# 12 Skriv ned følelsene dine. Det er lett for oss å skjule situasjonen i hodet og sammensette setninger eller scener som faktisk ikke skjedde * du kan takke den menneskelige hjernen for det *. Jeg ville skrevet ned hva som skjedde. Det er også bra for emosjonell løslatelse, så du banker to fugler med en stein.

# 13 Ta lett utenfor dommen. Dine andre venner og familie kommer til å gi deg mange råd, men du trenger ikke å høre på alle. Hvis du vil vite hvordan du skal gjøre opp med en venn, må du ikke la andre menneskers meninger forbløffe følelser og meninger om situasjonen.

# 14 Fortell dem hvor mye de betyr for deg. Etter alle tårene og ordene, etter alt, må du minne dem på hvor mye de betyr for deg. Bare du vet hvorfor du elsker din venn, og de trenger å vite hvorfor vennskapet ditt er verdt å kjempe for.

# 15 Feir vennskapet. Hvis du gjorde opp, bør du gjøre noe gøy sammen. Ta middag, gå ut og dans eller gå en tur. Det som er viktig er etter kampen, du feirer vennskapet og går videre.

Ingen vil være i en kamp med vennene sine. Men du kan lære å gjøre opp med en venn og komme deg videre med forholdet. Du trenger bare å følge disse tipsene.