Hvordan komme over en venn når du bare vil ha vennen tilbake

Det kan være ødeleggende å miste en venn. Siden det er vanskelig å finne gode venner, kan du lære å komme over en venn og finne latter igjen.

For et par år siden * OK, mer som fem eller seks, men jeg vil ikke akseptere at jeg eldes *, jeg falt sammen med en nær barndomsvenninne. Det var en veldig vanskelig periode for meg. Dette er noen jeg vokste opp med, noen jeg kjente hele livet. Jeg var mer enn opprørt, jeg følte at jeg mistet et stykke av meg.

Jeg forlot ikke huset mitt. Jeg tilbrakte helgene mine på å se på film, og dagslyset mitt ble brukt bare til å gå tur med hunden min. Jeg visste det ikke den gangen, men jeg gikk i grunn gjennom et samlivsbrudd. Å lære å komme over en venn er ikke en enkel vei å gå.

Hvordan komme over en venn

Når du mister noen i livet ditt, for eksempel en venn, gjennomgår du egentlig en sorgprosess. Denne personen var en gang veldig nær deg. Som kjent er vennskap ikke enkle å danne og enda vanskeligere å opprettholde og vokse. Så hvis du nylig mistet en venn, empati jeg deg. Det er ikke en enkel ting å gå gjennom.

På slutten av dagen må du imidlertid komme deg videre enten de er i livet ditt eller ikke. Så det er på tide at du får noen verktøy for å hjelpe deg gjennom hvordan du kommer over en venn. Det tar tid, men du vil trekke gjennom.

# 1 Godta det som skjedde. Jeg vet ikke hva som skjedde, men foreløpig ser vennskapet ditt ikke bra ut. Den første tingen å gjøre er å erkjenne og akseptere det som skjedde. Dette handler ikke om hvem som gjorde hva. Det handler bare om å komme til orde med arrangementet som fant sted. Når du godtar det som skjedde, går du videre med eller uten vennen din.

# 2 Ikke mist fullstendig håp. Selvfølgelig kommer det virkelig an på hva som skjedde. Hvis du nå sov hos vennen din, er oddsen lav for forsoning. Imidlertid, hvis det bare var en kamp om det faktum at du ikke har tid til dem lenger, vel, så mistet du dem ikke helt. Avhengig av hvordan det endte, kanskje vennen din bare trenger litt tid på seg selv for å avkjøle seg, det samme gjelder deg. Beklager hvis det var din feil, gi litt plass og koble til dem igjen når ting virker riktig igjen.

# 3 Gi dem plass. Du trenger ikke å reparere forholdet med en gang. Noen ganger er det bedre å gi den personen litt plass. Noen av de fallende outsene mine ble ikke fikset før år senere da vi begge var modne og godtok det som skjedde. Tiden heler virkelig sår, ikke alle, men vanligvis hjelper det å roe ned situasjonen. Så ikke vær så ivrig etter å løse problemet.

# 4 Bruk dine felles venner. De kommer til å være din indikator hvor forholdet ditt er på vei. Du kan også snakke med dine felles venner for å hjelpe deg med å gi hverandre plass. I tillegg hater gjensidige venner konflikt, så de er faktisk en stor hjelp når det gjelder forsoning mellom mennesker.

# 5 Hold deg unna sosiale medier. De kjenner deg veldig godt. Så de vet nok at du vil følge dem på sosiale medier. Dette betyr at de sannsynligvis vil lage bilder av dem sammen med vennene sine… uten deg. Dette kommer ikke til å hjelpe deg. Hold deg unna sosiale medier i minst et par måneder, du trenger ikke det ekstra stikket til hjertet.

# 6 Ingen dårlig munn. Jeg bryr meg ikke om de var galt eller ikke. Hvis du vil vite hvordan du kommer over en venn på den respektfulle måten, på lang sikt, kan det å snakke dritt om eksen din ikke føle deg bedre. Og uansett er det bare som får deg til å se ut som en drittsekk for alle andre. Hvis du snakker dårlig om denne personen som en gang var vennen din, hva sier du om dem bak ryggen?

# 7 Vær sosial. Bare fordi du ikke lenger er venner med denne personen, betyr ikke det at du ikke har andre venner. Tilbring tiden din med de andre vennene i livet ditt. Hvis du ikke har mange venner for øyeblikket, er det greit. Men du må gjøre en solid innsats for å skape vennskap. Hvis du er invitert, sier ja, vis interesse.

# 8 Slutt å snakke om dem. Årsaken til at du sliter med å komme over vennen din, er at de er temaet i alle samtalene dine. Hvordan forventer du å gå videre når de er det eneste du snakker om for øyeblikket? Slutt å bringe navnet sitt opp i samtale og lett av å snakke om dem.

# 9 Finn din nedleggelse. Det er ikke sikkert du kan snakke med vennen din og få den stengingen du trenger. I dette tilfellet forstår jeg fullstendig hvorfor stenging er vanskelig for deg. Selv om disse måtene kanskje ikke er like oppfylende for deg, kan du prøve andre måter å finne nedleggelse på. Skriv et brev eller e-post til dem, selv om du ikke kan sende det, er det greit. Bare få alt du vil si ut av deg.

# 10 Få støtte. Da jeg falt sammen med vennen min, gjorde jeg feilen å ikke snakke med en terapeut. I stedet bodde jeg som en eremitt i et par måneder. I virkeligheten ville jeg håndtert situasjonen mye bedre hvis jeg hadde fått støtte. Så hvis du synes du sliter. Søk støtte, det hjelper virkelig.

# 11 Kanskje dette er til det beste. Jeg vet at du ikke tenker slik akkurat nå, men kanskje det å ha dem i livet ditt er gunstig for deg. Selvfølgelig vet jeg ikke vennskapet ditt eller hva som skjedde, men hvis dere to ikke hadde fungert ordentlig sammen, var dette vennskapet ikke sunt for noen av dere.

# 12 Hold deg opptatt. Det verste du kan gjøre er å sitte på sofaen din og hele tiden tenke på dem. Du må holde deg opptatt! Ta opp en ny hobby, dra på sykkeltur, besøk familie eller venner, hold deg i bevegelse. Hvis ikke, kommer du til å finne deg selv å bo i fortiden - det trenger du ikke.

# 13 Gi deg selv tid til å lege. Dette kommer ikke til å være en ting over natten. Du må gi deg selv tid til å komme over og akseptere det som skjedde. Det tok meg seks måneder å komme over tapet av min venn. Jeg trengte virkelig å behandle tapet fullstendig. Det er ingen grense, ingen tidsbegrensning, så ikke føler at du skal skynde deg gjennom det. Du vet når du har akseptert hva som skjedde.

Å miste en venn er en vanskelig ting å takle. Den eneste måten å komme videre og lære å komme over en venn er imidlertid å lære av opplevelsen og fortsette å vokse.