Slik lager du sex lenger: 15 tekniske hacks for å presse grensene dine

Klar for den beste typen sex i ditt forhold? Det er viktig å vite hvordan man kan gjøre sex vare lenger for å gjøre parets sexliv morsommere.

Hvis du lurer på hvordan du får sex til å vare lenger, er det en rekke triks og teknikker for å oppnå mer langvarig sex. Det kan inkludere ting så enkle som å bruke passende kosttilskudd eller noe mer utfordrende som å innføre en livsstilsendring.

H ow for å gjøre sex vare lenger - tips og triks som virkelig fungerer

Det er ingen streng definisjon på hvor lenge god sex skal vare. Vi vet bare at superkort sex er frustrerende mens en langvarig sexøkt kan være smertefullt. Det er en grunn at sex skal vare lenge nok til at begge parter har hatt glede av opplevelsen.

# 1 Få god hvile kvelden før. Sex er en anstrengende fysisk aktivitet. Og som alle slags fysiske aktiviteter, tar det en god natts søvn å fungere og utføre til ditt fulle potensial. Å være godt uthvilt gir deg all energi og utholdenhet til å holde klokken tikkende lenger under elskov.

# 2 Forsikre deg om at du er avslappet og i godt humør før sex. Folk blir mindre entusiastiske for seksuell handling hvis de er bekymret eller føler seg plaget av noe. Negative følelser og stress kan redusere libido og prestasjonsangst under sex.

Meditasjon, lytting til avslappende musikk, eller til og med bare å gjøre en aktivitet som er personlig hyggelig, hjelper deg med å sette din mentale tilstand i likevekt som bidrar til lengrevarende sex.

# 3 Tenk på noe unsexy under penetrering. Dette er et gammelt og enkelt triks som lar deg kjøpe noen dyrebare minutter under sex. Å tenke på noe unsexy under loven, reduserer opphissingsnivået ditt og forsinker deg fra å nå punktet med orgasme. Bare ikke overdriv! Du kan miste ereksjonen din hvis du går for langt.

# 4 Onanerer før sex. Onanering før sex får en mann til å vare lenger i sengen. Å blåse av en belastning før handlingen gjør at en manns penis blir mindre følsom under ereksjonen etter utløsning. Begge partnere bygger seg deretter opp med opprykk igjen med forspill. Du vil merke en stor forbedring av penetrasjonstiden.

# 5 Bruk et tykt kondom. Noen mennesker hater tykke kondomer på grunn av redusert følelse. Men hvis du er en fyr som har problemer med en overfølsom penis under penetrering, vil et tykt kondom være din beste venn. Tykke kondomer gir deg ikke bare mer beskyttelse, de lar deg også vare lenger under sex.

# 6 Bruk desensibiliserende krem. Desensibiliserende krem ​​hjelper deg å vare lenger ved å lamme de følsomme delene av penis. Denne kremen inneholder enten novokain eller benzokain som er en mild aktuelt anastetikum. Desensibiliserende krem ​​kan kjøpes som ren krem ​​eller tilføres i andre produkter som smøremidler og kondomer.

# 7 Prøv ytelsesforbedrende kosttilskudd. Det finnes et bredt utvalg av ytelsesforbedrende kosttilskudd der ute med ville påstander om deres effektivitet. Men selv om de antatte effektene er sanne eller kroppen din bare lures av placebo-effekten, er det ingen skade i å oppfordre til hjelp av ytelsesforbedrende kosttilskudd for å få sex til å vare lenger.

De fleste av disse seksuelt forsterkende produktene består for det meste av sentralstimulerende midler som forlenger utholdenhet eller kjemiske derivater som etterligner effekten av Viagra.

# 8 Unngå å drikke alkohol eller ta medisiner. Alkohol og forskjellige medikamenter har negative effekter på en manns seksuelle ytelse. Når det tas før sex, kan det føre til ereksjonssvikt, for tidlig utløsning og redusert libido. Langvarig bruk har til og med verre effekter på en manns samlede ytelse. Det kan være lurt å kutte ned eller slutte helt fra narkotika og alkohol for å vare lenger i sengen.

# 9 Slutt å røyke. Akkurat som medikamenter og alkohol, reduserer røyking kvaliteten på seksuell ytelse hos menn og kvinner. Røyking skader blodkarene i penis og reduserer blodstrømmen under ereksjon og forårsaker redusert sextid. Jo lengre tid du har brukt på å røyke, desto mer merkbar påvirker du den seksuelle dyktigheten din. Å slutte å røyke vil ikke bare forbedre din generelle helse, men vil også gjøre at sex holder lenger.

# 10 Fokuser på lengre forspill. Hvis du lurer på hvordan sex skal vare lenger, bare begynn med å fokusere på forspill. Lengre forspilling forhindrer overstimulering av de mest sensitive delene dine. Det får deg mer fokus på partneren din i stedet for å nå orgasme.

Det er også ubestridelig at kvinner foretrekker lengre forspill enn penetrering. Selv om du ikke kommer deg forbi det to minutter lange merket etter å ha parkert ubåten din i pennen, vil natten fortsatt være tilfredsstillende for begge.

# 11 Ta pauser i mellom under penetrering. Å ta pauser, spesielt hvis du nærmer deg høydepunktet, vil bidra til å kvele opphissingen for mer handling senere. Bruk pausen din til å gjøre mer forspill, ta en pust i bakken eller å erte partneren din slik at de blir mer begeistret for de store finale øyeblikkene senere.

# 12 Kanten. Kanting er en teknikk der en mann slutter gjennomtrengende handlinger øyeblikk før orgasme. Hans opphisselse går tilbake til sin pre-klimaks stadium, og gir ham mer tid til penetrering. Hvis du er i stand til å gjøre dette flere ganger under sex, vil du utvide handlingen i en lengre periode. I tillegg gjør kanting den endelige utgivelsen mer behagelig og eksplosiv enn vanlig.

# 13 Bruk "squeeze" -teknikken. Klemmeteknikken krever at mannen eller partneren hans griper taket og klemmer forsiktig på foten av penis når en mann føler at han nærmer seg poenget med orgasme. Dette demper sensasjonen i penis, forsinker orgasme og vender mannen tilbake til seksuelt platå som gir plass for mer penetrerende handlinger.

# 14 Vedta en komfortabel sexstilling. Noen ganger slites begge parter lett på grunn av en vanskelig sexstilling. For å redusere denne utmattelsen, bytt til en mer avslappet sexstilling som ikke får sex til å føle seg som en treningsøkt.

Stillinger som skjeen, korset og sittestillingene er kjent for å være komfortable og minske den fysiske belastningen når du bruker andre vanskelige sexstillinger.

# 15 Den blå pillen. Når alt annet mislykkes, sørger det lokale apoteket ditt til å undre medisinen slik at du varer lenger i sengen. Selv om det følger med en pris og krever resept fra lege før bruk, er Viagra testet og bevist for å holde menn opp til pornostjerner.

Sex som varer lenge nok til at begge parter kan glede seg over gleden, er den beste sexen. Lær hvordan du får sex til å vare lenger med disse enkle trinnene, og tilfredsstille hverandre uanstrengt.