Hvor lenge varer en knusing? 10 trinn for å komme deg over knusten

Det kan ikke se ut som om du får knusen ut av hodet, og du har likt dem i flere måneder. Er dette normalt? Hvor lenge varer en knusing, og kan du gå raskere videre?

Hvis du lurer på, hvor lenge varer en knusing, er du i godt selskap. Da jeg gikk på videregående hadde jeg knus på en trommeslager i fire år. Ja, fire år. Jeg kunne ikke komme over ham. Jeg syntes han var fantastisk, jeg ville at han skulle være så dårlig med meg. Det har tydeligvis aldri skjedd.

Men jeg husker at jeg har brukt timer, tenkt på meg selv, hvor lenge kan jeg like noen? Når kommer det til å ende? Hvis du knuser på noen, tenker du sannsynligvis det samme. Du innser at ingenting kommer til å skje, i alle fall ikke nå, og du må komme over dem.

Før du lærer hvordan du kan komme over dem, vil du sannsynligvis vite om det du føler er normalt. I det minste var det det jeg ønsket å vite da jeg var yngre.

Hvor lenge varer en knusing?

Hør, det er helt normalt og sunt å ha følelser for noen. I tillegg er det gøy å ha en klem, la oss innse det. Selv om det kan ende med et ødelagt hjerte, er dramaet som fører opp til det spennende og spennende. Men hva er for lenge til å få et knus? I virkeligheten varer vanligvis en typisk knusing i følge psykologer i fire måneder. Hvis følelsen vedvarer, er det du føler det vi liker å kalle, "være forelsket."

Men før vi begynner å lure, la oss bli ekte. Vitenskap er en ting, men det kan ikke måle noens følelser og gjøre det til en statistikk. Vi er alle forskjellige. Enten knusningen din er i fire måneder eller tre år, er det greit. Nå, hvis du vil komme deg over knusen, er det du trenger å gjøre.

Slik kommer du deg over knus så fort du muligens kan

Det kalles en knusing av en grunn. Stikk fiolin.

# 1 Hvorfor liker du dem? Men faktisk, hvorfor liker du denne personen? Hva er det med dem som driver deg vill? Du har sannsynligvis ikke tenkt på dette på alvor. Men du må se på hvorfor du faktisk liker dem. I tillegg, hvordan føler du deg når du er rundt dem? Siden de er et knus, handler du sannsynligvis ikke deg selv, noe som er et tegn på at du fantaserer om noen som ikke er noe for deg.

# 2 Behandle det som et samlivsbrudd. Jeg vet at du ikke datet dem, vi alle vet at du ikke date dem. Men for å komme deg videre, må du behandle dette som et samlivsbrudd. Gå i seng, se på noen kyllinger, begynn å gråte og få det hele ut.

Det er greit å tillate deg å være trist uansett om du er datet denne personen eller ikke. Du investerte følelsesmessig i dem, så hvorfor ikke ta deg tid til å sørge over knuset ditt.

# 3 Det handler om avstand. Ser jeg, jeg liker å tro at jeg ikke klarte å komme meg over knusen fordi han var i alle klassene mine. Jeg mener, hvordan kan du holde avstand fra noen som alltid er rundt deg? Jeg forstår. Men du må prøve å skape litt avstand mellom deg og knusningen din.

Du trenger tid borte fra dem, så unngå områder der de henger med, unngå å følge dem på sosiale medier * fordi jeg vet at du er * og bare unngå å være rundt dem så mye du kan.

# 4 Ikke følg dem på sosiale medier. Ingenting vil fungere hvis du sikler over bildene deres hele dagen. Du trenger en pause, husker du? Dette betyr også fra sosiale medier. Hvis du kan oppheve dem, gjør du det. Hvis du kan slette dem, gjør du det. Men egentlig må du gjøre det. Jeg vet, det er vanskelig, men når de først er ute av sosiale medier, er det sprø hvor fort du glemmer dem.

# 5 Ikke spør om dem. Du har sannsynligvis gjensidige venner, og det er der du får informasjonen din. Men for din skyld, slutt å spørre om ditt knus. Stol på meg, jeg vet at det kommer til å bli vanskelig. Men fjern dem fra ditt daglige liv, som inkluderer å snakke om dem med andre mennesker. Be vennene dine ikke om å oppdatere deg om knusningen din, på den måten kan ikke informasjonen gi drivstoffene dine.

# 6 Bli ærlig med deg selv. De er et knus for en grunn. Du hadde aldri tenkt å være sammen med dem. Tenk på de andre knusene du hadde, og hvordan du kom over dem. Du kommer også over denne. I øyeblikket blir vi alle innpakket med følelser, men på slutten av dagen, vet vi alle sannheten. Hvis du gjorde et trekk og ble avvist, er det greit. Du gjorde det du kunne, og nå er det på tide å gå videre.

# 7 Dette vil ta tid. Hvis denne personen går på skole med deg eller er kollega, kan du forvente at dette vil ta lengre tid. Du kan ikke skynde deg. Og mens du prøver å komme over dem, vil du føle deg som dritt. Jeg kan ikke lyve om det. Du kommer til å føle deg avvist og ødelagt, men dette er bare prosessen. Det er bedre enn å leve i en fantasi.

Så gi deg selv så mye tid du trenger for å komme deg over knus. Dagen vil komme når du slutter å tenke på dem.

# 8 Møt nye mennesker. Dette betyr ikke at du skal hoppe til en annen knusing. Å komme over noen fungerer ikke når du bare går videre til noen andre. Hvis noe, er det bare den enkle veien ut. Det du trenger å gjøre er å møte nye mennesker rundt deg med en positiv innflytelse. Det ville vært enda bedre hvis disse menneskene ikke kjente deg. På den måten kan du ikke snakke om dem.

# 9 Bli opptatt. Behandle dette som et samlivsbrudd. Når det er sagt, hvis du bryter opp med noen, vil jeg foreslå at du fyller tiden din med ting du liker å gjøre.

Forsøk å holde deg unna telefonen, fordi det bare fører deg til tvangskryp. Jeg er beryktet for det, så jeg vet hvordan det er. Gjør ting du vil gjøre, bruk tid med andre mennesker, bokstavelig talt gjøre alt for å distrahere deg selv.

# 10 Flørte med noen andre. OK, dette er ikke mitt første forslag, men flørting hjelper alltid. Dette betyr ikke at du trenger å finne noen andre å besette, men å tilfeldigvis flørte med andre mennesker er en fin påminnelse om at det er andre mennesker der ute. Det er et ego boost. Det er bare lett, uskyldig flørting…

Å ha et knus er morsomt og uskyldig, noe vi alle opplever. Hvis du lurer på, hvor lenge varer en knusing, så har det sannsynligvis gått for lenge allerede, og det er på høy tid at du prøvde å komme over dem!