Hvordan vare lenger i sengen: en manns guide til å gå fra null til helt

Siden tidenes morgen har menn fundert på hvordan de skal vare lenger i sengen. Disse tipsene vil hjelpe deg å lære hvordan du får det til.

I lengste tid har menn vært besatt av å øke størrelsen på "pakken" uten å innse at det er mer enn bare størrelse for å bli den ultimate elskovsmaskinen. Tross alt er et våpen bare så bra som dyktigheten til utøveren, som folksvisdom sier. Og å vite hvordan du skal vare lenger i sengen er en stor måte å få deg til å skille deg ut blant menn.

Og kvinner er enige om at noen som varer lenger i sengen lett trumfer en 10-tommers når som helst. Bevisende menn bør være mer oppmerksom på å forbedre sin generelle ytelse i stedet for å øke lengden og omkretsen.

Hvordan vare lenger i sengen

Husk at god sex er som en turistbuss som tar den naturskjønne ruten - sakte og jevn. Og for de gutta som befinner seg under en tidtaker når handlingen begynner - aldri frykter, er det mange teknikker både enkle og sammensatte for å få deg til å vare lenger i sengen.

*** Unngå overdreven stimulering . La oss innrømme det, å være inne i henne føles veldig bra. Det føles bra at når du kommer til punktet uten tilbakekomst, skjønner du at det bare har vært et trasig tre minutter.

Å bli overstimulert fører til for tidlig ejakulasjon, selv for friske menn i sin første stund. Så her er noen tips for å utsette orgasmen din og få deg til å vare lenger.

# 1 Onanerer før du har sex. Dette er den enkleste teknikken som de fleste kjenner og gjør. Masturberer du en time eller 30 minutter før, kan du slippe den opphissede opphissingen som fører til at du raskt blir ferdig.

Når en fyr ejakulerer, frigjør den endorfiner som regulerer kroppens funksjoner til en mer avslappet tilstand, noe som gir deg mer kontroll over mannsdelene. Når du slipper den seksuelle energien gjennom onani, gir du deg tid til å bygge den opp igjen gjennom forspill, slik at du holder lenger.

# 2 Unngå sexy, stimulerende tanker. Det er naturlig å bli fanget i øyeblikket under sex. Den generelle gleden av å være inne mens du ser hennes sex ansikt og høre hennes stønn, kan bare være den lille triggeren for deg til for tidlig orgasme.

Så morsomt som det høres ut, å redusere denne positive tilbakemeldingene ved å tenke unsexy-ting distraherer deg fra øyeblikket og får deg til å vare lenger enn et minutt eller to.

Å tenke unsexy-tanker kobler fra overbelastningen av sensasjoner som flyter fra penis til hjernen din og forhindrer at den sender signaler som oppfordrer deg til orgasme. Så neste gang, tenk på noe tungt og alvorlig som matematikk, rakettvitenskap eller favorittdramatikken din for å forhindre at du går av.

# 3 Endre posisjoner når du nærmer utløsning. Å bytte stilling når du føler at du nesten er der, bremser trangen til å ejakulere. Ikke bare at det er upretensiøst under rusen at du bare vil bytte posisjon, behovet for å bevege deg rundt setter tankene fra varmen for øyeblikket som beroliger den rasende boner tilbake til arbeidsnivået.

# 4 Fokuser på å ha et langt forspill. De fleste vil tro at dette er en dårlig idé, siden forspill bare tjener til å få deg oppvarmet til kampen. Hvis du derimot fokuserer mer på et langt forspill, skaper det motsatt effekt.

Å ha en lang forspill-økt lar deg fokusere tankene dine på en annen oppgave enn å få en orgasme fra samleie. Det reduserer sjansen for å blåse belastningen raskt, sammenlignet med hvis du gjør det etter en kort forspill-økt.

# 5 Klemmen. "Klemmen" er et lite triks der du trykker på enten basen av penis eller på perineum * hudplasteret mellom pungen og anus * når du føler at du er i ferd med å komme. Dette trikset gir varierende resultater, men hjelper deg å redusere trang til utløsning. Det vil ikke fungere første gang, så øv deg på å finne det rette stedet å legge press på.

*** Bruk enhancers . Hvis ren viljestyrke ikke kan gjøre susen, er det aldri vondt å søke litt hjelp fra kunstige midler. Tilsynelatende er markedet klar over en fyrs spesielle behov for å vare lenger og ga en rekke legemidler for å hjelpe deg med å få de ekstra minuttene i sengen.

# 6 Bruk et tykt kondom. De fleste gutter hater tykke kondomer fordi det reduserer følelsen du får under sex. Men for gutta som lett blir overstimulert, kan dette være din nyvunne beste venn.

Tykke kondomer gir ekstra sikkerhet med sin holdbarhet. Det reduserer også følelsen du får av friksjonen i skjeden hennes. Så hvis du vil drepe to fugler med en stein, lager du opp de tykke kondomene.

# 7 Avsensibiliserende midler. Avsensibiliserende midler er medisiner som fungerer som et midlertidig bedøvelsesmiddel ved å nummere det området de blir påført. Disse aktuelle medisinene ble opprinnelig utviklet for militær og atletisk førstehjelpsbruk, i form av kremer, geler og aerosolspray. Bruk på penis for å la deg "ta kontroll" over situasjonen. Bruk i henhold til riktig dosering, ellers kan du miste følelsen fra wieneren din helt.

# 8 Viagra. AKA, den blå pillen. Denne noe dyre medisinen fungerer som siste utvei hvis du virkelig vil vare som en mannlig pornostjerne. Selv om verken vi eller damene anbefaler 40+ minutters seksuell handling. Viagra er en formulering som tjener til å holde deg oppreist og delvis nummen der nede for å kunne gjøre jobben. Imidlertid kommer det med bivirkninger. Rådfør deg med legen din før du bruker den.

*** Fysisk trening og noen få livsstilshack . Hvis du vil vite hvordan du skal vare lenger i sengen, må du huske at sex også er en fysisk aktivitet. Og som enhver fysisk aktivitet, trener du kroppen din for å bli god i den aktuelle aktiviteten. Å vare lenge i sengen er ikke noe unntak fra denne regelen. Og akkurat som enhver god idrettsmann tar det fysisk form og en sunn livsstil.

# 9 Få en god natts søvn. Høres ut som en politimann svar, men hvis du husker dine tidligere seksuelle møter som skjedde på forskjellige tider av døgnet, vil du være enig i at sex er bedre og lengre hvis du er godt uthvilt. Derfor er sex om morgenen morsommere og mer tilfredsstillende enn beruset sex etter arbeid. Få full søvn og lag utholdenhet for å kunne vare lenger i sengen.

# 10 Unngå å drikke alkohol før sex. Ja, alkohol dummer sansene, gir deg mot til å spørre henne ut, skaper det verdensbilde med ølbriller, men det reduserer også ytelsen din. Du mister kontrollen over mannsdelene dine, og det reduserer utholdenheten så dårlig at du knapt kommer til andreomgang.

# 11 Kom i form. Dette inkluderer riktig kosthold og mye kondisjonstrening og trening. Trening bygger utholdenheten din som lar deg gå gjennom hele den humpingen uten å bryte inn svette. Ikke bare det, det gjør deg også fysisk attraktiv og skikket til å trekke av deg alle de fem nivåene kamasutra-stillinger.

Som nevnt er sex en fysisk aktivitet, og en passende kropp vil sannsynligvis fungere bedre under sex enn en overvektig eller altfor slank.

Mens kvinner er splittet over om størrelse virkelig betyr noe, er de alle enige om at det å prestere og vare lenger er en mer ønskelig kvalitet hos en mann. Bare prøv disse måtene å vare lenger i sengen, og se forskjellen!