Hvordan komme over en fyr som brukte deg: 15 måter å ta tilbake kraften din på

Ingen liker å bli brukt. Noen ganger er det enda vanskeligere å lære hvordan du kan komme deg over en fyr som brukte deg enn et faktisk samlivsbrudd. Du kan komme over det, og det vil du.

Hvis du leser dette, så har du sannsynligvis vondt og vil vite hvordan du kommer over en fyr som brukte deg. Hør, jeg føler deg, jente. Jeg tror det er trygt å si at vi alle har opplevd å bli brukt av noen.

Et par karer brukte meg da jeg var yngre, og det tok lang tid å komme over. Spesielt når du aldri egentlig hadde dem. Hvis du var i et ekte forhold, var det i det minste ekte. Men når noen bruker deg, var det virkelig? Jeg mener, ja, følelsene dine var reelle, men situasjonen var ikke ekte. Så svir det selvfølgelig.

Men dette betyr ikke at du bør låse deg inne i huset ditt, for aldri å se dagslys. Skru denne fyren. Ja, du savner å henge med ham. Bla bla bla. Men han var egentlig ikke i deg. Det er det.

Hvordan komme over en fyr som brukte deg

Jeg vet at det er litt tøft, men det er på tide å våkne, jente! Ta tilbake livet ditt. Stå på beina og gå fremover. Han har det bra… Egentlig vil han sannsynligvis gjøre dette igjen, så ikke bekymre deg. Etter hvert vil karma smile tilbake til ham. Så la oss komme over ham, ok?

Jeg sier ikke at dette vil skje over natten, for det vil det ikke. Men å komme i gang er første skritt. Hvis du vil vite hvordan du kan komme deg over en fyr som brukte deg, er du kommet til rett sted. Det er på tide å forlate ham i fortiden og gå videre. Kan jeg få et amen?

# 1 Ikke vær offeret. Det er veldig enkelt å begynne å tenke, hvorfor meg? Hvorfor skjer dette med meg? Hør, det skjedde med deg. Du er ikke på noen spesiell liste som beskytter deg mot rykk. Du møtte en fyr, og han brukte deg. Men du er ikke et offer. Dette betyr ikke at du aldri vil finne en ny fyr som elsker deg.

# 2 Du hadde det de ville ha. Denne fyren brukte deg fordi du hadde noe de ville ha. Ikke legg skylden på deg selv. Enten penger, tid eller oppmerksomhet ga du dem dem. Dette er ikke en refleksjon av deg. De mangler motivasjon, de mangler intelligens, og de mangler et tankesett. De hopper ganske enkelt fra person til person, tar det de vil og går videre.

# 3 Vennlighet er ikke en svakhet. Når du er brukt, er det normalt å anta at du er for snill. Men før du blir sløv, er vennlighet ikke en svakhet. Ja, vær mer oppmerksom neste gang, men dette betyr ikke at du ikke kan fortsette å være snill. Å dele kjærlighet, medfølelse og oppmerksomhet er vakkert. Verden trenger mer av det. Så fortsett å være snill.

# 4 Det du opplevde er sant. Uansett hva du følte var ekte, ikke ta feil. Følelsene dine var ekte og autentiske. Dette er grunnen til at du sliter med å komme deg videre. De hadde innvirkning på deg. Så dette er ikke tiden for å fornekte følelsene dine. I stedet for å holde dem avviklet inni deg, er det på tide å la dem gå. Skriv om det, gråt, ler, se sammenbruddsfilmer. Gjør hva du vil for å hjelpe deg selv gjennom det.

# 5 Påminn deg selv om at du er kjær. Før noe, fortell deg selv at dette ikke er slutten for deg. Du kommer ikke til å dø alene uten noen rundt deg. Denne fyren brukte deg, det skjedde, men fremtiden er fremdeles lys. Det er vanskelig å føle avvisning, men du er elskelig. Og du vil finne noen som elsker deg. Du vil finne noen klare til å slå seg ned og være i et engasjert forhold med deg.

# 6 Lag avstand. Hvis denne fyren brukte deg, kutt kontakten med ham. Du kan ikke under noen omstendigheter fortsette å se ham. Ellers fortsetter han å spille deg, så blir du skadet. Helbrede og gå videre. Du kommer ikke til å bli venner med denne karen nå; det er gjort. Han brukte deg. Selv om du virkelig liker ham, respekterer han ikke deg. Så på tide å distansere deg fra ham.

# 7 Slett de sosiale mediene hans. Jeg vet at du vil krype, men det er problemet. Du skal ikke krype hans sosiale medier. Det vil ikke få deg til å føle deg bedre. Det vil sannsynligvis gjøre at du føler deg verre. Og jeg vet at det høres ut som jeg sier dette tilfeldig, men jeg vet hvor vanskelig det er. Det tok meg uker å slette den ene fyrens sosiale medier. Jeg kunne ikke gjøre det. Men da jeg gjorde det, føltes det utrolig.

# 8 Reflektere over deg selv. Ok, denne fyren brukte deg, men hva skjedde? La du ham krysse grensene? Hadde du en følelse av at noe ikke stemte? Ja, han er en dust, men hva var ditt engasjement i dette? Jeg sier ikke at du har skylden; du er ikke. Men reflekter over områdene der du må forbedre deg.

# 9 Det er på tide å være sammen med venner. Etter at en fyr har brukt deg, omgi deg med mennesker som elsker deg. Dette er når du vil at dine venner og familie skal henge med deg, og gi deg trygghet og emosjonell støtte. Gå på shopping, ta kaffe, til stranden. Tilbring tid med venner og familie på en positiv måte.

# 10 Få den ut. La alle følelsene dine slippe dem ut. Snakk med vennene dine, snakk med familien, skriv det ned i dagboka. Hva du trenger å gjøre for å frigjøre følelsene dine, gjør det. Hvis ikke, vil de flaske opp inni deg og du vil til slutt eksplodere. Du vil heller ikke reflektere over situasjonen, noe som betyr at det vil skje igjen.

# 11 Lær av dette. På slutten av dagen, enten han brukte deg eller ikke, var det et forhold. Og selvfølgelig kommer du til å bli opprørt og sint, tydeligvis. Men på et tidspunkt, se på forholdet i et annet lys. Hva lærte du av denne opplevelsen? Hva lærte han deg? Det kan ikke ha vært en flott avslutning, men du lærte noe nytt.

# 12 Det handler om deg. Nei, du trenger ikke å bli selv involvert og besatt av refleksjonen din, men lære å praktisere egenomsorg. Nå handler ikke egenomsorg om å være egoistisk. Det handler om å ta vare på deg selv på en positiv måte. Les en bok, ta opp en hobby, skriv. Gjør ting som gir deg lykke. Ja, du prøver å finne ut hvordan du kan komme over en fyr som brukte deg, men det betyr ikke at du ikke kan forfølge lykke nå.

# 13 Gå inn i det neste forholdet. Du kommer til å være i et forhold nede på veien… det er bare et spørsmål om tid. Men det neste forholdet skal være tregt og enkelt. Bruk det du lærte, og bruk det i et nytt forhold. Vær oppmerksom når du inngår et forhold. Hvordan føler du deg? Hvordan får han deg til å føle deg? Ser du noen røde flagg?

# 14 Danne sunne grenser for fremtiden. Når det er sagt, trenger du grenser. Ja, du kan hjelpe noen med det, men når det er konstant, eller de forstyrrer lykken din, kan du lage grenser. Du gjorde feilen ved ikke å lage grenser.

Den eneste måten å danne grenser på er når de blir krysset. Hvis du vil komme over ham og gå videre, vil det å sette grenser hjelpe deg med å forberede deg på fremtidige forhold.

# 15 Det tar tid. Tror ikke det kommer til å skje over natten. Hvis følelsene dine var ekte, vil dette føles som et dårlig samlivsbrudd, enda verre. Så la deg gråte, le, være sint. La deg gå gjennom sorgen. Etter hvert vil tårene stoppe, og du vil faktisk glemme det. Jeg vet at det høres sprø ut nå, men det er sant.

Det er ikke lett å forstå hvordan du kommer over en fyr som brukte deg. Men du kommer til å gå videre. Ta deg god tid og leg deg fra denne læringstimen.