Hvordan føles det egentlig når du savner noen?

Når jeg beskriver når du savner noen, vil jeg vanligvis vende tilbake til å ønske å føle vedkommende tilstedeværelse og ønske meg en sjanse til å holde dem.

Selv om det samme gjelder for meg, kan jeg ikke la være å tro at det kan være mer enn bare å ønske noens fysiske tilstedeværelse i samme rom som deg. Akkurat nå savner jeg noen. Og jeg vil ikke bare at de skal være her. Jeg vil aldri savne dem igjen. Ikke fordi jeg ikke vil tenke på dem, men fordi jeg ikke vil at de skal gi meg en grunn til å savne dem.

Jeg vil være koblet til den personen på noen måte, gjennom tekst, samtaler, bilder, innlegg i sosiale medier, så jeg kan føle at de ikke virkelig er borte. Det er slik de fleste mennesker føler seg når de føler at de mistet noen, eller hvis de måtte ta farvel med noen.

Hvorfor savner vi mennesker?

Føler du deg bare ensom? Eller savner du noen som betyr noe for deg? Hvis det er ensomhet som plager deg, har Bustle et flott stykke på den vitenskapelige siden av å forstå ensomhet. Hvis du virkelig vil vite hvorfor vi virkelig savner de vi elsker, de vi ikke elsker, og de vi ikke forventet å bry oss om, kan du lese lenger ned.

Dette kan være likt hvordan en valp venter på sin herre, vel vitende om at de vil komme tilbake, men lengter etter dem alle like. Eller hvordan en baby, som gråter i barnesengen, besitter et primalinstinkt som forteller den før eller senere noen vil plukke den opp og berolige den tilbake til sin rolige og gledelige selv.

I alle fall ser følelsen av å savne noen ut til å være et kontinuerlig tap, å vite lengselen vil forsvinne, men aldri virkelig vite når. Men det er ikke alt ille. Å savne noen betyr ikke at du aldri vil se eller høre fra dem igjen. Du verdsetter dem mer enn du trodde du ville gjøre når du fortsatt var med dem.

Når du savner noen

Årsaken til at jeg savner folk er fordi radiusen på rundt 50 kilometer rundt meg føles litt dummere når de ikke er i nærheten. Jeg savner dem fordi jeg ikke kan ønske dem å eksistere med et øyeblikk. Jeg vil at den personen skal være tilgjengelig. Jeg vil at de skal eksistere i min personlige sfære av venner og familie.

Jeg savner folk fordi de var med meg en gang, og nå er de ikke det. Jeg kan fremdeles være sammen med de fleste som jeg savner, men når jeg ikke er det, føler jeg meg litt ensom. Hvis jeg ikke klarer å fikse denne lengselsfølelsen, som om en kjær har gått, hvis en venn er for opptatt til å snakke, eller hvis en partner bestemte seg for å avslutte ting, føler jeg meg litt håpløs.

Det kan virke grunt i møte med alle de dårlige tingene som skjer i verden, men du kan ikke kjempe mot følelsene som løper gjennom sinnet og kroppen din når menneskene du elsker ikke er ved siden av deg.

De to måtene du kan savne noen på

Ordet som mangler blir betraktet som en kontroll. Det betyr at den har to motsatte betydninger. Den ene er å være koblet til noe eller noen som ikke er der, mens den andre definisjonen betegner et implisitt tap. Uansett blir du møtt med de samme konsekvensene og ikke ha det du savner.

Når du savner noen på en positiv måte, betyr det at du lengter etter de gode tingene som kom ut av opplevelsene dine. Når du savner noen på en negativ måte, har du følelser av anger og depresjon fordi du vil ha den personen tilbake i livet ditt. Enten det er på grunn av avstand eller omstendighet, så ender du opp med tapet og det manifesterer seg på måter du kanskje ikke forventer.

Positive reaksjoner på å savne noen

Det at du savner noen, forteller deg at det er en grunn til at du piner etter denne personen. Det er sterkt tvilsomt at du ville savne de negative sidene ved denne personen, men det betyr også at de berørte livet ditt på en positiv måte. Når det er sagt, er det alltid en mulighet å savne at denne personen vil gi positive resultater i livet ditt.

# 1 Du vil få kontakt med den personen igjen. Det er det eneste konstante utfallet av å savne noen. For å motvirke de negative følelsene, prøver du ditt beste for å fikse det. Du gjør dette ved å finne måter å være nær personen du savner ved å gjenoppleve minner, nå ut eller prøve å være fysisk der for dem. Å ønske å føle seg bedre er alltid positivt. Å avsløre smertene dine er det ikke.

# 2 Du innser verdien av den personen. Som de sier, fravær får hjertet til å vokse. Det er sant i nesten alle tilfeller. I den tiden du var borte fra din kjære, begynner du å behandle grunnene til at du savner dem.

Det kan være fordi de gjorde deg lykkelig, mer produktiv og bedre i enhver forstand av ordet. Eller det kan bare være fordi livet ditt var litt mer fargerikt da de var rundt.

# 3 Du bruker følelsene dine til å utvikle nye måter å behandle lengselen på. Fordi du er klar over de negative følelsene knyttet til å savne noen, har du en ide om hva som må skje for å lindre følelsen av tap. I stedet for bare å sitte rundt og vente på at følelsen forsvinner, kan du vurdere å finne måter å føle deg bedre på en positiv måte.

# 4 Du minner om de gode minnene mer enn de dårlige. Det er alltid hyggelig å tenke på de gode minnene du og dine kjære hadde. Så lenge det ikke vender tilbake til en påminnelse om de dårlige minnene, vil det å gjenoppleve den gode tiden du hadde alltid ende opp med å gi en positiv effekt.

# 5 Du finner deg selv gjenskape disse positive følelsene med nye mennesker eller de som fremdeles er der. Du vil finne deg selv med to valg på dette tidspunktet, enten du bor på samme sted og fortsetter å savne noen uten å gjøre noe med det, eller du kan bestemme deg for å leve livet ditt og lage nye og glade minner med menneskene som fremdeles er tilstede.

Negative reaksjoner på å savne noen

Dessverre vil det alltid være en mørk side å savne noen. Vi kan ikke hjelpe det. Tap er tap. Selv om det skjedde i en positiv sammenheng, er du fremdeles utsatt for de negative effektene av å måtte ta farvel med noen. Det har ikke noe å si om dette tapet er permanent eller ikke. Faktum er at noen ikke er en del av ditt daglige liv lenger. Og det er alltid trist, ikke sant?

# 1 Du føler deg trist når du tenker på den personen. Det er alltid en risiko for å føle seg ensom, trist eller deprimert når noen forlater livet ditt. Det viktige er å alltid være klar over hva du føler og vurdere å få innspill fra vennene dine eller hjelp fra en profesjonell.

Det å savne en person høres ikke så ille ut, men det kan føre til ukontrollerbare negative følelser i noen tilfeller.

# 2 Du fokuserer mer på tristheten i nåtiden i stedet for fortidens lykke. Noen mennesker vil ende opp med å tenke mer på de negative grunnene til at en person forlot livet. Hvis noen flyttet bort, kan de fokusere mer på å ikke se personen så mye som de pleide å gjøre. Hvis noen avsluttet et forhold, kan de fiksere tingene som gikk galt.

Uansett er det aldri en god ide å drømme om de negative sidene ved fortiden. Det kan være bedre å distrahere deg fra disse tankene eller fokusere mer på de positive resultatene av ditt forhold til denne personen.

# 3 Du føler deg forvirret og alene, og lurer på hvorfor den personen ikke er i livet ditt lenger. Mye som depresjon, forvirring og ensomhet kan forventes å savne noen. Det er ikke sikkert du forstår hvorfor en person måtte forlate, eller at du kanskje ikke er vant til å ikke ha denne personen i livet ditt lenger. Det beste du kan gjøre er å utvikle en bedre forståelse av hendelsene som fører til denne personens avgang. På den måten kan du utvikle en måte å takle din nye situasjon på.

# 4 Du gjør det du kan for å få samme type oppmerksomhet fra samme person eller noen andre. Dessverre er det noen som ikke kan takle tapet av en kjær. I noen tilfeller kan deres behov og lengsel manifestere seg på andre måter som å handle ut ved å tigge om oppmerksomhet.

Andre ganger kan de se etter denne oppmerksomheten fra noen andre. Den dårlige tingen med dette er at det er umulig å gjenskape det samme eksakte forholdet til personen som forlot, spesielt hvis de ikke kommer tilbake, eller hvis du leter etter samme type forhold til en annen.

# 5 Du har en tendens til å fokusere mer på fortid og nåtid, snarere enn fremtidens positive utfall. Det skal alltid være en balanse mellom hva du vil oppnå i denne vanskelige perioden. Når du fokuserer på fortiden og det du har mistet i samtiden, vil du ikke kunne se det gode i det som skal komme. Personen du savner er kanskje ikke rundt for å dele gleder lenger, men du kan fortsatt oppleve nye og fantastiske ting uten dem.

Når du savner noen, kan det skade mye. Men så lenge du virkelig forstår hvorfor du savner dem, og husk at alt du trenger er tid, vil du sikkert overvinne elendigheten ved å savne noen du ikke kan ha lenger.