Slik forsinker du perioden: 16 effektive måter å sette av strømmen på

Noen gang lurt på hvordan du kan utsette perioden? Du vet, det som skjer hver måned som bringer kramper og kommer i veien for sex.

Vi har alle vært i de øyeblikkene hvor alt går perfekt, nesten som om det er for godt til å være sant. Erfaring er det vanligvis. Dette er når din periode bestemmer seg for å dukke opp og velsigne deg med hennes nærvær. Nå, annenhver dag, ville du ikke brydd deg eller lure på hvordan du kan utsette perioden, ta en pute eller tampong og fortsette med dagen din. Men ikke i dag. Du kan ikke få din periode i dag.

Slik forsinker du perioden

Jeg var på vei til Australia og perioden min skulle komme den dagen jeg fløy. Det var ingen måte å dra på et fly i femten timer med perioden.

Så jeg prøvde noen av disse metodene en uke eller to før flyturen. Til min overraskelse kom ikke perioden. Vel, det kom senere. Du bør vite at på forhånd vil perioden komme, den gjør det alltid. Så hvis du bare vil lære å utsette perioden, kan du prøve noen av disse metodene.

På et tidspunkt vil du ønske å sette den på pause.

# 1 Vet når neste periode er. Før du prøver å utsette perioden, vet du når du kan forvente neste periode. Generelt, bruk en periodesporingsapp eller skriv ned når periodene er. Deretter vil du forutse når neste periode er.

Hvis du er uregelmessig, vil du sannsynligvis ikke kunne finne ut når neste periode er. Men hvis du sporer det, kan det hende du kan ta en utdannet gjetning.

# 2 Dette skal ikke være en månedlig begivenhet. Din periode er en del av naturen. Alle kvinner har perioder, det er et tegn på at reproduktive organer er sunne og alt fungerer som det skal.

Så hvis du ikke vil ha en periode i det hele tatt, vel, bli med i klubben. Hvem vil ærlig tømme hver måned? Men sånn er det. Ikke fyll deg med resepter for å bli kvitt den, omfavn perioden.

# 3 Men hvis du vil, kan du bruke pillen. Prevensjon er alltid et alternativ for å hjelpe deg med å kontrollere periodene dine. Nå, personlig, er jeg mot prevensjon på grunn av hormonene som legges i kroppen din. Imidlertid, hvis du bruker, er det ditt valg, så ingen dom.

De fleste p-piller kommer med 21 aktive piller * som inneholder hormoner * og syv inaktive piller * placebo-piller *. De inaktive pillene lar deg de syv dagene for deg å ha en periode. Hvis du vil utsette perioden, i stedet for å ta de inaktive pillene, ta de aktive til hendelsen er ferdig.

# 4 Et annet alternativ på resept. Hvis du ikke tar prevensjon, men ønsker resept for å utsette perioden, kan du få legen din til å ordinere noretisteron.

Det er et progesteronhormonstablett som du tar tre ganger om dagen, i løpet av dagene frem til perioden. Progesteronnivåer i kroppen synker når du har en periode, så i stedet hjelper denne pillen til å holde disse nivåene høye.

# 5 Trening. Selv om dette ikke er 100%, får du plass i prosessen med å forsøke å utsette perioden. Vanligvis, når du legger fysisk stress på kroppen din, hjelper det å holde av blødningen i et par dager. Så hvis du trenger å kjøpe litt tid, et par dager, kan du begynne å løpe - raskt.

# 6 Bor sammen med en annen kvinne. Hvis du ikke bor sammen med en kvinne, vil du sannsynligvis ikke flytte inn et par dager for å synkronisere syklusene dine. Men du bør vite at kvinner som bor sammen synkroniserer hormonsykluser. Så hvis du begynte å bo med en kvinne, kan du regne med at perioden din vil endre seg.

# 7 Mister eller tilfører kiloene. Cheeseburgere, sier du? University of Michigan Health System uttaler at vekttap eller vektøkning endrer hormonelle nivåer i kroppen. Så siden din periode er styrt av hormoner, endres den hvis du legger til eller mister et par kilo. Men ikke gjør dette over en to-dagers periode, det vil ikke fungere.

# 8 Ingen krydret mat. Dette er sant, hold deg unna alt krydret før perioden. Krydret mat øker blodstrømmen og fremmer menstruasjonssyklusen. Så hvis du er vant til å spise krydret mat og har bryllup på dagen for perioden, klipp krydderet. Når jeg mener krydder, mener jeg hvitløk, svart pepper, chili - bokstavelig talt, noe krydret.

# 9 Gramlinser. Jeg vet at dette er en gammel kones historie, men for det meste fungerer den faktisk. Det har vist seg at det å spise et spesifikt kosthold endrer perioden, enten ved å øke eller redusere den.

Gramlinser er en flott måte å utsette perioden fra kommer. Spis det hver dag før planlagt periode. Du kan steke dem eller kverne dem til et pulver, det spiller ingen rolle hvordan du spiser dem, bare så lenge du gjør det.

# 10 Drikk det vannet. Folk tror vanligvis at ved å ikke drikke vann, sulter det perioden. Hør, blodet kommer uansett om du drikker vann eller ikke. Men din periode kan faktisk være tyngre og komplisert. Så drikk mye vann. Ikke bare vil det hjelpe deg med en vanlig syklus, men du får en lettere syklus.

# 11 Administrer stresset ditt. Stress er faktisk en fryktelig synder for uregelmessige perioder og avvik. Hvis du prøver å utsette perioden fordi du ikke vet når du kan forvente den, må du først regulere den. Hvis du opplever stress i livet ditt, kan du lære å håndtere det.

Øv yoga, meditasjon, gå en tur. Hvis du reduserer stressnivået i livet ditt, vil du kunne regulere perioden og så ha muligheten til å utsette den, hvis du ønsker det.

# 12 Eddik. Dette høres ikke ut som det mest appetittvekkende alternativet * fordi det ikke er *, men det fungerer. Du kan utsette perioden gjennom eddik. Det du trenger å gjøre er å ta et glass filtrert vann og tilsett tre til fire skjeer eddik i den. Du kan utsette perioden tre til fire dager ved å gjøre dette. Drikk dette to til tre ganger daglig.

# 13 Sitron. Et annet naturlig middel er å bruke sitron. Hvem skulle ha trodd? Sitron har en naturlig surhet i tillegg til at den har sitronsyre. Det hjelper deg med å gjøre periodene dine lettere. Ikke bare vil den forsinke perioden, men du hjelper faktisk med å redusere følelsen av kramper, betennelse og ømhet gjennom sitroner. Du kan presse den i vannet ditt og drikke det hele dagen.

# 14 Bringebærblader. Bringebærblader er et annet flott naturlig middel for å utsette perioden. Det du vil gjøre er å bruke bringebærbladene og lage en te ut av det. Drikk den daglig for å utsette perioden. Det er en trygg måte å utsette perioden uten bivirkninger.

# 15 Masserer livmoren. Ja, du leste riktig, masser den livmoren, jente. I noen situasjoner vil du ikke ha bringebærblader eller nok tid til å få resept, vel, prøv å massere livmoren din. Det gjør også en god jobb å hjelpe til med å lindre alle menstruasjonssmerter du også føler, så det er en to i ett.

# 16 Spis gulrøtter. Hvem hadde trodd at gulrøtter skulle treffe stedet? Tilsett flere gulrøtter i kostholdet ditt hvis du vil utsette perioden. Spis dem rå, tilberedt eller i en risting. Bare spis flere av dem før forventet periode for å utsette det.