Hvordan date med tillitsproblemer og lære å stole på folk igjen

Å være en person med tillitsproblemer selv, kan ikke jeg fortelle deg om å bare gi slipp på dem. I stedet kan jeg lære deg å date med tillitsproblemer.

Tillitsproblemer kjører dypt. De kan ikke forklares eller viljes bort. De er forårsaket av mønstre, manipulasjon, avspillinger. Nylig kom jeg tilbake til dating. Nå, det var ikke lett, men det er mulig å lære å date med tillitsproblemer.

Når du har blitt løyet til, mister du ikke bare tilliten til den personen, men også til deg selv. Derfra vet du ikke hvem du kan stole på. Du stiller spørsmål ved din egen dømmekraft og føler deg redd for å investere tid og energi på å date når du vet hvordan ting kan vise seg.

Jeg forstår. Jeg har vært der og sliter fortsatt med det. Faktisk bodde jeg singel og var uinteressert i dating i mange år på grunn av mine tillitsproblemer.

Hvorfor ikke lære å bli kvitt tillitsproblemene dine

Dette er lettere sagt enn gjort. Og selv med timer på timer med terapi, kan du aldri virkelig vite om tillitsproblemene dine blekner før du kommer ut igjen.

Når du ikke er sammen, kan du sette dine tillitsproblemer på vent. Men av erfaring kan jeg fortelle deg at de ikke går bort på egenhånd. De må jobbes med og testes. Du kan sette dem på pause, men de stopper ikke.

Tillitsproblemer kryper opp når du går sammen, når du er i et forhold, og til og med når du blar gjennom en dateringsapp. De kan få deg til å stille spørsmål ved alt. Du lurer på om noen lyver om jobben sin, om de er single, og hva intensjonen deres er.

Hvis du tidligere har blitt brent av en løgner, vet du hvor lett det er å bli lurt. Du vet hvor flinke og sjarmerende mennesker kan være. Og uansett hvor lang tid du går uten å sette deg i en situasjon der du trenger å stole på noen og være sårbar, når du endelig bestemmer deg for det, vil disse tillitsproblemene finne sted rett der de slapp.

Tillitsproblemer følger deg gjennom hvert forhold. Og den eneste måten å virkelig jobbe gjennom dem er å lære å date med tillitsproblemer.

Hvordan date med tillitsproblemer

Å gå inn i datingscenen med en ny hjelp av tillitsproblemer i spissen for deg er vanskelig. Det er vanlig å slite med å åpne seg fordi du ikke vil bli skadet. Du kan til og med være så vant til å bli brent, at du ikke har problemer med å åpne deg fordi du allerede ser for deg utfallet og er følelsesløs for det.

Det suger. Selv det å være i stand til å bli begeistret for dating når du har tillitsproblemer er nesten umulig. Men som noen som jobber gjennom dette akkurat nå, kan jeg forhåpentligvis gi noen råd om hvordan du kan date med tillitsproblemer.

# 1 Få et nytt perspektiv. Dette er det mest rasjonelle argumentet når det gjelder romantiske tillitsspørsmål. Selv om fortiden vår alltid vil påvirke oss, må du huske at alle er forskjellige. Bare fordi du datet en jukser før, betyr ikke det at alle du er en jukser.

Jeg vet hvor vanskelig det er å forstå det konseptet. Det er fornuftig, men å bruke det på dateringsperspektivet ditt er vanskelig. Bare husk deg selv på dette.

# 2 Se hver person som den er. Dette skal hjelpe med å få et nytt perspektiv. Vi har med oss ​​vondt og bagasje fra dato til dato. Men hvis du kan prøve å se på hver dato eller forhold i deres eget lys, kan du se noe lysere enn du noen gang hadde forventet.

Selvfølgelig skal vi alltid lære fra fortiden, men å bruke tillitsproblemene og bagasjen din på en person som ikke har noe med det å gjøre er urettferdig. Jeg vet at det skjer uansett, men lever i øyeblikket og løsne grepet om fortidens smerte.

# 3 Tillit til folk du stoler på. Det var dette som førte til at jeg ble begeistret for dating igjen. Jeg dro på noen datoer med noen jeg ikke var sikker på. Jeg prøvde å overse magefølelsen min fordi jeg ikke stolte på meg selv. I stedet for å vakle over min indre konflikt, snakket jeg med bestevennen min.

Hun har kjent meg i årevis og vet hvor tillitsproblemene mine kommer fra. Jeg delte mine bekymringer og bekymringer med henne, og hun klarte å ordne opp i dem. Hun var i stand til å fortelle meg om jeg var dømmende og hard på grunn av mine tillitsproblemer, eller om bekymringene mine var gyldige. Dette hjalp meg til å stole på meg selv mer.

# 4 Ta babytrinn. Du trenger ikke stole på noen fra første dag. Selv om noen mennesker stoler på til den tilliten er brutt, stoler vi ofte ikke på noen før de tjener den. Selv om det kan være pessimistisk, kan du ta deg til tilliten.

Du kan åpne deg sakte for noen nye. Du kan dele små ting og se hvordan du føler deg før du blir mer sårbar. Med hvert trinn du erobrer, vil tilliten din vokse.

# 5 Del dine tillitsproblemer. Dette er en viktig del av dating med tillitsproblemer. Hvis du er sammen med noen som ikke kan godta at du har bagasje og har en historie, vil det aldri fungere. Du trenger ikke å gå i detalj, men å dele at du har blitt såret og slite med å stole på deg selv vil hjelpe deg med å komme deg videre.

Forsikre deg om at denne personen vet at det ikke er dem som gjør deg nølende, men fortiden din. La dem få vite at hvis de er villige til å samarbeide med deg, kan du overvinne det.

# 6 Vær tålmodig. Bare fordi hvem du er sammen virker bra, betyr ikke det at tillitsproblemene dine vil forsvinne over natten. Uansett hvor mye du vil at de skal, vil de bare ikke gjøre det. De kan gjemme seg og visne i flere uker om gangen, men det andre du ser en ukjent dukke opp på partneren din, vil tankene dine komme tilbake.

Aksepter at dette ikke er en øyeblikkelig ting. Du kan møte med tillitsproblemer med hell. Du må bare være villig til å jobbe med dem.

# 7 Være rimelig. Det er dette som gjør at dating med tillitsproblemer fungerer. Hvis din nye partner vet om dem, kan du snakke om alt som bekymrer deg. I stedet for å ha et glimt av raseri eller uprovosert sjalusi, kan du være ærlig med din nye partner.

Du kan fortelle dem hvilke handlinger de kan gjøre som gjør deg urolig. Sørg for å fortelle dem at det ikke er deres feil, men det minner bare om ting du har vært igjennom. De bør ønske å holde tankene rolig.

Men vær rimelig. Ikke forvent at de endrer livet for å gjøre det lettere å stole på. De kan endre vaner og berolige deg, men du må være villig til å møtes halvveis.

# 8 La dem ta kontrollen. Dette er liksom et forhold som tillit faller. Det er det som vil gi deg beskjed hvis du er klar til å stole på noen ny, eller hvis du trenger mer tid for tilliten til å vokse. La partneren din ta kontroll og lage planer. La dem ta deg et sted du ikke vet om.

Gå fra små ting som det til større ting. La dem dra ut om natten med vennene sine uten å sjekke inn før de er hjemme. Hvis du kan håndtere disse trinnene, er du i stand til mer. Og derfra vil tilliten bare vokse.

Hensikten med å lære hvordan du kan møte med tillitsproblemer er å lære å overvinne det. Det kan virke som et stort hinder med det første, men med riktig type innsats og en forståelsesfull partner er det absolutt mulig.