Slik bryter jeg opp med en fyr uten en rotete kamp

Er du fast i limbo før samlivsbrudd, og lurer på hvordan du kan dele nyheten til kjæresten din uten å få en gal, bitter forfølger på hendene?

I de fleste sammenbruddssituasjoner vil du gjerne kunne si at en ærlig, grei og moden diskusjon om hvorfor forholdet ditt nå er over * les: det sugde * ville tjene respekten og forståelsen til kjæresten din som snart er eks, men det er sjelden tilfelle.

Som de fleste vet, ser ut til at modenhet og forståelse går ut av vinduet når noen står overfor avvisning. Dette er en forståelig reaksjon når ikke bare egoet ditt blir ødelagt, men du mister noen du bryr deg dypt om.

Hvis du ikke er den typen person som ønsker å avsky deres eks etter samlivsbrudd, og ønsker å være følsom overfor følelsene sine, enten det er fordi du respekterer dem og elsker dem som en person, eller bare fordi du ikke vil bryet med dem som prøver å få deg tilbake, så har du kommet til rett sted.

Hvordan bryte opp uten rotet

Samlivsbrudd er ofte veldig rotete og dramatiske, men det betyr ikke at du ikke bør prøve noen form for skadekontroll. Her er hva du bør gjøre.

# 1 Ta babytrinn. Selv om det kan virke uærlig å begynne å gå ut av forholdet, vil dette gjøre det et mye lettere slag å håndtere når du bestemmer deg for å kalle det slutter.

Du må subtilt og sakte "avvenne" ham av forholdet ditt. Det er ingen grunn til å være uhøflig eller grusom i denne situasjonen, bare begynn å bruke mer tid fra hverandre, og ikke vær redd for å vise at du har avstand mellom deg. Dette vil gjøre at sammenbruddet virker mindre sjokkerende når det endelig skjer. Tross alt, vil du helst at han føler at det kommer enn å bli overrasket av en tilsynelatende "ut av det blå" sammenbrudd til det han trodde var den perfekte kampen.

# 2 Vær hyggelig. Dette kan høres bisart ut med tanke på at du bryter opp med fyren, men du må huske å være hyggelig. Ja, dette er en mann som du er ferdig med å være sammen med, men du må fremdeles vise ham respekten og godheten du ville gi deg noe annet menneske, med tanke på at dette er noen du ga ditt hjerte til og hvis dypeste hemmeligheter du har vært privy til.

# 3 Vær ærlig. Når du bryter opp med partneren din, må du være ærlig om hva som ikke fungerer. Ikke vær brutal med den stakkars fyrens følelser, men vær ærlig nok til at han ikke vil føle at du har forlatt løse ender å klamre seg til. Hvis du skjuler problemene dine for ham, inviterer du ham bare tilbake for å prøve å fikse ting senere.

Hvis han spør om du fremdeles elsker ham, må du fortelle ham nei - i alle fall ikke i romantisk forstand lenger. Han trenger å vite at dette er over, og det vil ikke være noen gjentakelse. Selv om dette kan høres hardt ut, vil dette være bedre for dere begge på lang sikt, siden han ikke vil føle behov for å jage deg rundt for en ny sjanse.

# 4… men ikke for ærlig. En delikat oppdelingsregel: Ikke fortell ham at du liker eller allerede er sammen med noen andre.

Selv om det er sant, selv om du allerede har din neste store kjærlighet stilt opp rundt hjørnet, ville dette være et upassende tidspunkt å fortelle ham om det. Hvis han spør midtoppbruddet om det er noen andre, bør du forsiktig unngå å svare eller nekte, nekte, nekte. Dette er ikke tid til å bli unødvendig opprørt over ham, og det hjelper absolutt ikke at du unngår noe rotete opptreden etter oppbrudd.

# 5 Ikke ta den feige ruten. Den feige ruten, alltid populær, er rett og slett ikke veien du vil gå. Dette vil ikke gjøre noen tjenester. Jada, du kan ganske enkelt lyve for ham om hvorfor du bryter opp: si at foreldrene dine ikke godkjenner, og at du ikke vil ødelegge forholdet ditt til dem, eller fortelle ham at du holder ham tilbake, eller hva som helst annen unnskyldning du kan tenke på.

Imidlertid vet de fleste når de blir løyet av, spesielt i sammenbruddssituasjoner. Hele rutinen "det er ikke du, det er meg" er vanligvis et tynt slør for en ganske tydelig: "Jeg føler ikke dette lenger." Dette er ikke noe du vil bli respektert for på lang sikt, og dessuten kan det føre til at han føler at det fortsatt er en sjanse.

# 6 Tillat ham nedleggelse. Dessverre må du på et tidspunkt snakke om nedleggelse, noe som kan være både ubehagelig og smertefullt for begge involverte parter. Når du engasjerer oss i stengingsprat, vær vennlig, mild, men ikke elskelig. Ikke vær altfor kjent, bare fordi du føler deg dårlig for ham. Dere kom begge hit for å snakke om hvorfor det er over, for ikke å gjenopprette en gnist. Jo mindre du leder ham videre, jo bedre.

# 7 Ikke avslør forferdelige ting etterpå. Når du prøver å ha den unnvikende "nedleggelsen" -praten, må du sørge for å velge et sted som er nøytralt og offentlig. Offentlig er bra. Den offentlige innstillingen sier: "Jeg kan sannsynligvis ikke kjefte på deg, skrike eller gråte fordi hei, gjett hva, det er massevis av mennesker rundt."

Når du holder en snakk om nedleggelse, kan du kjempe mot enhver trang du har til å avsløre eventuelle mindre enn sjarmerende anekdoter om forholdet ditt. Ja, avslutningssamtaler er ment å få det hele ut i det fri, men ha en viss tilbakeholdenhet. Trenger han virkelig å vite hvor mye tyggingen hans irriterte buksene fra deg, hvordan han var forferdelig i sengen, eller verre: at du i det skjulte jukset på ham?

Å avsløre disse tingene vil bare male deg som den dårlige fyren og skape unødvendig vonde følelser for din eks-partner.

# 8 Ikke vær venner hvis du faktisk ikke vil være venner. Hvis du ikke vil være venner når alt kommer til alt er sagt og gjort, ikke lyg og si at du er kul med ideen bare for å være hyggelig. Å ha en eks hengende på som en igle i håp om å ha et vennskap eller vinne deg tilbake vil ikke være bra for noen. Alt dette vil føre til er mer harme i fremtiden, og ærlig talt, en rotete situasjon for deg. Å lede ham på post-breakup er grusomt så hardt det kan være, bite kulen og fortelle ham sannheten.

HIM: Kan vi være venner?

DEG: Beklager, jeg tror bare ikke at det vil fungere for meg.

# 9 Hvis du blir venner... Hvis du er på vei til å bli venner og synes du gjør en ganske god jobb, er det bare en ting å huske på - ikke gå på datoer. Dette kan virke forvirrende til å begynne med, siden nesten alt kan virke som en date: middag, en film, se spillet på hans sted, men du lærer å få tak i det.

DO: Lunsj. Venner lunsj, kjæreste gjør middag. Heng deg ut i sosiale grupper. På denne måten får du fremdeles glede deg over hverandres selskap mens du forblir i trygge omgivelser.

IKKE: Hvil hodet på skulderen. La ham betale for måltider eller utflukter. Heng ut alene.

Og nummer én, gjør aldri denne regelen: Har aldri sex. Breakup-sex fører til en av to ting: en relasjons-gjenopplivning, eller en umulig å holde venner-med-fordeler-situasjonen. Gjør både deg selv og eksen din en tjeneste og unngå unødvendig drama.

Samlivsbrudd er vanskelig, og uansett hvor inderlig forberedelse du legger ned i prosessen med å gjøre det, vil noen følelser bli skadet. Husk å være ærlig. Ikke led ham videre, og aldri, aldri, sove med ham etter.