Sunne forhold grenser: hvordan du kan leve ditt beste kjærlighetsliv

Hvert forhold er forskjellig. Det som er riktig for deg, stemmer kanskje ikke for et annet par. Så, hva er dine sunne forholdsgrenser?

Relasjoner er hardt arbeid, og noen ganger tenker du kanskje at det bare er lettere å være singel! Hvis du tror dette, ikke føl deg skyld. Det er normalt å lure på om livet ville være enklere hvis du var i en annen situasjon. Det betyr ikke at du faktisk vil endre hvor du er i livet ditt, kanskje bare dine sunne forholdsgrenser.

Hva er sunne forholdsgrenser nøyaktig?

Grenser er i utgangspunktet linjene du ikke vil og ikke vil krysse.

Disse grensene hjelper begge parter til å føle seg komfortable, glade, støttede og uten bekymring eller frykt for at noe de ikke er komfortable med kommer til å bli en del av deres forhold.

For eksempel er du kanskje ikke komfortabel med ideen om at partneren din flørter. Det kan høres ut som en merkelig grense å løse, men det bør føre til en samtale om hva ideen din om juks er, hva du vil og ikke vil tolerere, osv. Ved å være tydelig, unngår du fremtidige problemer.

Altfor mange par ender opp med problemer fordi de antar at den andre partneren automatisk skal vite hva de vil og trenger og hva de ikke vil eller trenger. Saken er at du ikke er en tankeleser. Heller ikke partneren din. Ved å ikke kommunisere tydelig, stiller du deg opp for et stort drama i fremtiden. Sikkert er det lettere å bare sette seg ned og snakke om disse tingene ganske tidlig?

Grenser lar deg beholde din uavhengighet og forbli din egen person. De lar deg føle deg trygg og komfortabel i et forhold og vokse sammen som et par, uten å møte problemer som gjør deg engstelig. Det er utallige forskjellige grenser du kan sette. Men sørg for at uansett hva du snakker om, ligger på den sunne siden av linjen og ikke kommer inn i usunt territorium.

Hva er sunt og hva er usunt?

Du kan ikke bare gå rundt å sette noen gammel grense og forvente at den skal holdes. Tanken her er å ha et langvarig forhold som trives og gir deg både glede og lykke. Hvis du setter usunne eller restriktive grenser, kommer det ikke til å skje.

Grenser er ikke regler. Det er linjene du setter i forholdet ditt. For eksempel å bruke tid alene. Du trenger å tilbringe tid med familie og venner og ikke hele tiden være sammen med partneren din. Hvis partneren din alltid prøver å være ved din side og ikke gir deg denne tiden, er det en av grensene du bør sette.

La oss se på noen få sunne forholdsgrenser kontra usunne grenser her.

- Det er sunt å vite at du er ansvarlig for din lykke. Det er ikke sunt å føle seg helt tapt og ufullstendig når partneren din ikke er i nærheten.

- Det er sunt å ha vennskap og forbindelser utenfor ditt forhold. Det er ikke sunt å stole på partneren din for din følelse av lykke og oppfyllelse.

- Det er sunt å kunne kommunisere ærlig med partneren din. Det er ikke sunt å føle seg redd for å snakke opp, eller manipulere eller spille spill med partneren din, eller at de skal gjøre dette mot deg.

- Det er sunt å ha forskjeller og respektere dem. Det er ikke sunt å påpeke disse forskjellene eller bli sjalu på partneren din.

Kan du se forskjellene? Sunne forhold grenser danner grunnlaget for hva som er sunt og hva som ikke er det.

For eksempel, hvis du er noen som ble lurt på i det siste forholdet, er det veldig normalt at du kanskje er litt redd for at det skal skje igjen. Dette er ikke noe du bør prøve å unngå. Det er en del av fortiden din og konsekvensene av det eks-partneren din gjorde mot deg. Imidlertid ville det ikke være sunt av deg å trykke de tidligere erfaringene på en fremtidig partner og bli mistenkelig og redd hver gang de går ut. I så fall flytter du til usunt territorium.

Grenser er linjer, ikke regler

Ved å sette grenser i forholdet ditt, setter du ikke opp et regelark som skal skrives ut og gi til partneren din for fremtidig referanse. Det er et sett med linjer du føler deg komfortabel med. Dette kommer av å kommunisere åpent og ærlig om hva du trenger av forholdet og hva du ikke føler deg komfortabel med.

For eksempel har du en hard linje som du aldri vil gifte deg med. Du har kanskje dine egne grunner til dette, men det er noe du er sikker på. Det er en grense for deg. Det ville være usunt hvis du bare presset dette på partneren din og sa "ta det eller la det være". Men det ville være sunt hvis du satte deg ned og diskuterte det med partneren din, forklarer årsakene dine og utforsker andre alternativer som du begge var fornøyd med eller åpen for fremover.

Selvfølgelig er det noen grenser som aldri bør krysses, og som bør kommuniseres tydelig. Alt som er relatert til sexlivet ditt, alt du bare ikke er komfortabel med og aldri vil prøve eller skje, bør dette formidles og respekteres. Det samme gjelder alt som partneren din kommuniserer til deg.

Det handler om å snakke og utforske forholdet ditt sammen, innenfor grensene for hva som er sunt og hva som ikke er det. Grenser er der for å hjelpe folk til å føle seg komfortable. Når du føler deg slik, kan du trives og vokse i et forhold.

Sunne forhold grenser sørger for at forholdet ditt aldri begynner å flytte inn i territorium som du føler deg ukomfortabel med, begrenset i eller ulykkelig med. Selvfølgelig er dette tosidig og sikrer at partneren din føler det på samme måte.

Når du skal ha samtalen

Sett grensene dine sammen, så tidlig som mulig, men ikke for tidlig.

Du kan sette sunne forholdsgrenser uten å ha en samtale. For eksempel angir måten du opptrer tidlig i et forhold hva du vil og ikke vil tolerere. Hvis partneren din gjør noe du ikke er glad for eller ikke er komfortabel med, vil kommunikasjon om det aktuelle problemet vise at en grense er satt på plass.

Det handler ikke om å sitte ned med penn og papir og skrive en liste over ting som er grenser for dere begge. Det handler om å finne veien sammen, men å kommunisere dine behov, ønsker, ønsker og frykt. Ved å sette deg ned og si "riktig, må vi sette noen grenser", risikerer du å skremme det nye beauet ditt med en gang!

Alt du trenger å gjøre er å være sikker på hva du vil og hva du ikke vil. Deretter kommuniserer du disse gjennom hele forholdet. Selvfølgelig er en del av kommunikasjonen å lytte. Lytt til den samme informasjonen som kommer fra partneren din. Ved å gjøre det trenger du ikke å sette deg ned og ha en tung samtale, med mindre noe alvorlig skjer.

Sunne forhold grenser er ofte uuttalt. Imidlertid er det viktig å være så åpen og ærlig med partneren din som mulig. Ved å snakke ting gjennom, kan du skape et langvarig, lykkelig forhold.