Gaslighted? 14 tegn på at en narsissist spiller tankelek med deg

Å bli belyst beskriver hvordan en narsissist vil vri og vri enhver situasjon som truer deres overlegenhet. Tegnene det bare skjedde med deg.

Bensinlyst er hva en narsissist gjør for å rote med hodet. De lar deg gjette på hvilken vei som er oppover. Narsissister har en uhyggelig evne til å ta alt, vri og vri det, og lar de i livet sitt gå bort og lure på hva faen nettopp skjedde her?

Har du noen gang sett en gassbrann? Det er en grunn til at du ikke kan legge vann på den for å putte den ut. Det blåser dritt ut av det. Dette er hva en narsissist gjør med alle som prøver å plassere dem på deres sted, kalle dem ut eller true egoet deres.

Blir du belyst? 14 tegn du er

Når du prøver å ringe en narsissist for deres dårlige oppførsel, er det som å kaste vann på en bål; det blåser opp i ansiktet ditt. Etter at du er ferdig, ser du at du ikke bare savner øyenbrynene, men hjernen din.

# 1 Du gikk inn på at du hadde høyre og venstre knapt å vite navnet ditt. Når noen lyser på deg, kaster de all slags tvil i samtalen. Forvirrende til det punktet hvor du ikke en gang er sikker på hva det virkelige navnet ditt er, de får deg til å stille spørsmål ved alt.

# 2 Faget du startet med ble ikke en gang dekket. Når du tar opp noe til en narsissist som de enten ikke vil diskutere eller har potensial til å få dem til å innrømme ugjerninger, vrir de og vever seg slik at de ikke trenger å høre eller erkjenne det.

Å ta ting ut av skapet som du ikke har sett på år og kaste ting mot deg i voldsom fart, er måten de avleder sannheten din på.

# 3 Historien du husker og den som kommer fra deres munn er inkruruerende. Når du er i krangel med noen, kjenner du at du blir belyst når du forteller din side av historien og hører deres. Det er som om du er i to forskjellige universer.

Ting du gjorde, det du sa, og omvendt, svinger alltid i deres favør. De to versjonene dine høres ikke ut som den samme historien.

# 4 Du ender opp med å bli dust. Det har ikke noe å si hvor mye du påberoper deg, du ender alltid opp med å være den dusten som gjorde en narsissist galt. De er ikke i stand til å se hvordan handlingene deres påvirket deg.

Du er en dust for bare å antyde at de ikke er perfekte, eller at de kan være ansvarlige på noen måte. Du legger alltid de dårlige følelsene dine på deg eller klandrer dem for din mentale ustabilitet.

# 5 Deja vu, du føler at du har vært her før. Hver gang du henvender deg til en narsissist, har du en følelse av håp, som om du bare sier ting på riktig måte og forklarer dem, vil de se det på din måte.

Men når du har å gjøre med en narsissist, lar du alltid tenke: "Jeg har vært her før… hvordan kom jeg hit igjen?"

# 6 Du tror kanskje de har rett og at du bare er gal. En narsissist er veldig god på en ting, og gjør det de gjør. Når du konfronterer dem om noe, vrir de situasjonen og historien og fortsetter med å si hvor "gal" du er, og at du "alltid gjør dette" som om følelsene dine ikke er noe annet enn en refleksjon av ditt eget mentale underskudd.

Når du drar, ender du opp med å lure på om de har rett, og du må søke rådgivning.

# 7 De er altfor sinte for henvendelsen. Når du prøver å sette en narsissist på deres sted, vil du bli møtt med rask og alvorlig sinne. Det meste av tiden unngår du å si noe fordi du vet at straffen for avhør vil være rask.

Men i de sjeldne tilfeller når du ikke kan bevege deg og holde tungen, vil holdningen deres gå fra null til PISSED på tjue sekunder.

# 8 De er ikke over som kaller deg navn. Dum, sinnssyk, gal, tispe, drittsekk, hva enn de kaster deg for å ta deg vekk, har du blitt belyst. De sier noe for å holde kjeft.

Å skamme ved å kalle noen et navn er bare en taktikk til som forteller deg at du har fått bensin.

# 9 De prøver å få alle involvert enten ved å nevne andre navn, eller faktisk kalle folk inn for sin mening. Hva er sterkere enn tall? Noen som er narsissist har et band av de som stiller opp for dem og følger med.

Hvis de ikke kan overbevise deg om at du tar feil og gal, så finner de rekrutter for å hjelpe deg med å fortelle deg at du er det. Det er alltid sikkerhet i antall når du belyser bensin.

# 10 Du ender med å be om unnskyldning. Det har ikke noe å si om de drepte katten din, hvis du prøver å få en narsissist til å ta skylden for alt de gjør, ender du alltid med å gå bort og be om unnskyldning. Det er bare en ting.

Jeg kan ikke beskrive det, men hvis du noen gang har hatt en narsissist, så vet du hva jeg snakker om. De pisker deg til du ikke har flere verktøy i arsenalet ditt foruten “Jeg beklager” bare for å få det hele til å stoppe og stoppe.

# 11 Du føler at du ikke er god nok eller på samme nivå. Måten en narsissist beskytter egoet sitt og fremmer det på er ved å bruke andre mennesker. De må få andre til å føle seg mindre enn å føle seg kjempebra.

Så hvis du avhører dem eller på noen måte truer deres overlegenhet, gjør de hva de kan for å skvise deg og sette deg tilbake på ditt underordnede sted.

# 12 Du lar deg føle deg isolert og alene. Et av de største verktøyene en narsissist har til rådighet er frykt. De er typisk rettet mot mennesker med høy innlevelse og folkegledere. De kontrollerer deg ved å få deg til å føle at hvis du ikke lar dem ha det de vil, vil du ende opp gammel og alene.

Ikke kjøp deg inn i dramaet. Å trekke alle inn i argumentet ditt er en taktikk, ikke en realitet.

# 13 Du føler deg skyldig for at du selv tenker det verste. Du fanger dem ved å skru sammen bestevennen din, og en narsissist roter med hodet så kongelig at du ender med at du føler deg dårlig.

Det at de gjør best for å føle deg fryktelig for selv å stille spørsmål ved at de ikke alltid hadde de beste intensjonene.

# 14 Det tok all energien du hadde for å få den opp, og nå skulle du ønske at du ikke hadde gjort det. Igjen, du har vært her før. Selv om du tenner hundre ganger, men i et forhold med en narsissist, har du fremdeles noe mot til å prøve å få poenget ditt. Det mangler ikke på deg; det er alle dem.

Å bli belyst er en fryktelig form for overgrep. Det er slik en narsissist holder deg i kø ved å kaste vann på bålet hver gang du truer dem. Det er et verktøy for å få deg til å slutte å gjette dem andre. Den verste delen - det fungerer. Før du vet ordet av det, blir du liggende nede, usikker, litt redd og lærer å holde stille.

Du tar ikke feil. Og du er ikke gal. Du har heller ikke noe å være lei for. Ta hjertet, du har nettopp blitt belyst. På tide å komme seg videre.