Føles unlovable? 12 liv

Vi går alle gjennom perioder i livene våre når vi føler at vi er unlovable. Hvis dette høres ut som deg, bare husk disse 12 viktige tingene.

Vi går alle gjennom de smertefulle øyeblikkene i livet der vi kommer ned om oss selv og føler oss så ille at det nesten er som om vi er unlovable. Det er bare naturlig å føle det slik noen ganger, og selv om det er smertefullt, er det måter å komme seg gjennom det på.

Uansett hvorfor du føler deg litt nede, bare vet at denne følelsen ikke vil vare så lenge. Det å føle at du er unlovable er ikke en evig følelse - du kan komme deg gjennom det med litt tid og litt hjelp.

Hvorfor vi kommer ned på oss selv

Alle føler seg slik på et tidspunkt i livet, alle sammen. Selv om du virker som den perfekte personen * og ingenting dårlig skjer noen gang med deg *, vil du føle deg slik på et tidspunkt i livet ditt, fordi det bare er naturlig.

Vi kommer ned på oss selv og føler oss utro av mange grunner. Vi har nettopp gått gjennom et samlivsbrudd, vår selvtillit har avtatt av en eller annen grunn, eller det kan til og med være fordi noen andre fortalte oss at vi var utråelige.

Ting å huske når du føler at du er unlovable

Uansett hva som har skjedd som har følt deg på deg selv, kan du ikke fortsette å tenke slik lenge. Å ha denne tankegangen over lengre tid kan virkelig ta en toll på livet ditt og få ned andre aspekter av det også - som ingen vil ha.

# 1 Sinnet ditt er på et negativt sted, og det er alt. Det er viktig å huske at når du føler deg utro, er det ikke fordi du har gjort noe galt eller dårlig, det er vanligvis fordi du sitter fast i et negativt tankesett og du må komme deg ut av det.

Å ha et negativt tankesett vil bringe alle gode ting i livet ditt ned til et negativt nivå. Å si at hvis du føler deg litt usikker, hvis du er for negativ til det, vil du føle deg utro. Ikke la tankene lure deg.

# 2 Å fokusere på positive kan hjelpe. I stedet for å dvele ved alle de negative sidene i livet ditt, må du bringe litt positivitet inn i det! Fokuser bare på de positive resultatene som kan oppstå fra situasjoner, og la aldri sinnet dyppe ned i negativitet.

Ved å holde et positivt sinn, fjerner du den negative tåken som får deg til å tro at du er unlovable. Se alltid etter det gode og tenk aldri på det dårlige.

# 3 Ingen som er viktige i livet ditt, tror at du er unlovable. Spør foreldrene dine, søsken, søskenbarn, venner eller til og med dine betydningsfulle andre. Alle av dem elsker deg tydelig, og derfor er du automatisk elskelig!

Ingen viktige i livet ditt tror at du er utrullelig, og det er en veldig viktig ting å huske når du føler deg nede. Hvis de ikke tror at du er det, bør du heller ikke gjøre det.

# 4 Negative ting andre sier, betyr ikke noe. Det er negativitet overalt. Folk livnærer seg fra andres negativitet, og de prøver å få deg til å føle deg dårlig, slik at de kan føle seg bedre.

Det du må huske når du føler deg utilgjengelig, er at de ikke betyr noe. Ingen av de menneskene som sier noe negative eller skadelige ting om deg betyr noe i livet ditt. Bare glem dem, så husker du hvor elskelig du virkelig er.

# 5: Selvtilliten din traff nettopp. Når vi føler oss utro, er det nesten alltid fordi vår selvtillit nettopp slo en hit - og tankene våre begynner å tenke slik for å få mening av det. Hvis du bare ble fortalt at du ikke var pen eller kul eller interessant på noen måte, kan det få deg til å føle deg slik.

Det du må huske er at det bare er andres mening og at det virkelig ikke burde ha noe å si. Selvtilliten din vil svinge fra tid til annen, men det betyr ikke at du er unlovable.

# 6 Å være opptatt med å gjøre noe du er glad i, kan gjøre det bedre. Når vi kommer i et negativt tankesett og begynner å tro at vi er utroelige, gir vi litt opp for å gjøre tingene som gjør oss lykkelige. Hobbyene våre får være i fred, og vi lider av kjedsomhet.

Bare husk at når du begynner å føle deg slik, bør du alltid gjøre ting som får deg til å føle deg lykkelig og ting du liker å gjøre. Å kutte deg bort fra tingene du elsker, vil bare fremme mer skadelige følelser.

# 7 Det er flere ting som er bra med deg enn dårlig. Det ser ut til at folk glemmer dette mest når de begynner å føle seg utro, men det er det viktigste å huske. Du er mer god enn du er dårlig.

Jada, du har kanskje noen få kvaliteter som er mindre enn gode, men du har enda flere som er helt fantastiske. Ikke dvel ved alle de dårlige tingene når det er så mange gode ting å tenke på og alle de gode tingene er det som gjør deg elskelig.

# 8 Å sammenligne deg selv med andre er ALDRI en god ting å gjøre. Noen ganger kan det hende at du begynner å føle deg ikke elsker når du sammenligner deg med andre mennesker. Du er ikke så pen, ikke så smart, ikke som hva de er som du vil være.

Det du alltid må huske er at du ikke kan sammenligne deg med noen andre fordi du ikke er dem. Alle er forskjellige og alle har forskjellige egenskaper som gjør dem unike. Mennesker i livet ditt elsker deg for DEG, ikke for noen du vil være.

# 9 Å akseptere hvem du er som person vil utgjøre en enorm forskjell. Kanskje det å føle seg unlovable kommer fra et sted å ikke være fornøyd med den du er. Dette kan føre deg inn i et negativt hodeområde fordi du tror du trenger å forbedre deg.

Mens alle kan forbedre seg selv til å bli et bedre menneske, vil det å akseptere hvem du er i øyeblikket hjelpe deg med å innse at du er kjær. Å elske deg selv er det første trinnet for å avlaste følelsen av å være unlovable.

# 10 Omgi deg med mennesker som elsker deg. Det er mange av dem. Tro meg. Du må bare oppsøke dem og deretter holde dem rundt hele tiden.

Å holde folk rundt deg som elsker deg, vil hjelpe deg å se at ja, du er elskelig - og det er beviset på det. Ikke vær alene, og ikke vær rundt mennesker som setter deg ned.

# 11 Liste over de tingene du elsker om deg selv hver dag. Våkn opp om morgenen, se i speilet, og lag en liste over alle grunnene til at du elsker deg selv. Gjør dette hver eneste dag, så ser du at hvis du elsker deg selv, er du automatisk elskelig.

# 12 Ja, du er kjær. Dette er en viktig ting å huske. Uansett hvordan du føler deg, hvem som legger deg ned, eller hva du gjorde, er du elskelig. Alle er elskelige uansett hva situasjonen deres er. Å huske denne FAKTEN vil hjelpe deg å komme deg gjennom de mørke dagene med å føle deg unlovable.

Ingen er unlovable - selv om vi føler for det noen ganger. Hvis du vil føle deg bedre om deg selv, bare husk disse 12 viktige tingene.