Følelsesmessig manipulasjon: 14 måter folk roter med tankene dine

Følelsesmessig manipulasjon er en form for overgrep som vil gjøre at du klør deg i hodet, føler deg skyldig, ødelagt og lar deg lure på, hva skjedde nettopp her ?

Det er mulig for mennesker å bli manipulert på mange forskjellige måter. En av de vanskeligste formene for manipulasjon å ikke bare oppdage, men å leve med, er emosjonell manipulasjon. Noen er bedre manipulatorer enn andre, og det er en måte å bruke ens usikkerhet og frykt for å få dem til å gjøre det du vil.

I et forhold er nøkkelen til suksess ubetinget kjærlighet, respekt og tillit. Og emosjonell manipulasjon er antitesen til dem alle.

Dette er de 14 tegnene du blir manipulert emosjonelt

Så, hvordan vet du når du blir manipulert følelsesmessig? Det er fjorten tegn på at noen trykker på knappene dine for å få deg til å gjøre det de vil. De lar deg føle deg desperat, redd, angstfylt, og vel, rett og slett som om du blir gal.

Før du tar turen til psykiateren for å finne ut av problemene dine, bør du vurdere at det ikke kan være problemet ditt i det hele tatt.

# 1 Du partner bruker din største frykt mot deg. Når du er følelsesmessig manipulert, får partneren din deg ofte til å snakke først, slik at de finner alle svakhetene dine. Når du begynner samtalen, finner de ut hvor de trenger å være, planlegger neste trekk og finner ut hvordan de kan tømme hull i alle argumentene dine ved å bruke de tingene du frykter mest mot deg.

# 2 Du føler deg bare elsket når du gjør det de ber om deg. Følelsesmessige manipulatorer bruker ting som skyld og den andres lave selvtillit for å få partnerne sine til å føle seg som om de bare blir elsket når de gjør det de skal. Hvis du avviker fra det som forventes av deg, vil de holde tilbake kjærligheten eller få deg til å føle deg skyldig i at du ikke elsker dem nok, er god nok eller gjør det de synes du burde.

# 3 Når du konfronterer eller avhører dem, snur de det og får deg til å føle deg dårlig. Når du nærmer deg noen som emosjonelt manipulerer deg, har de denne fantastiske måten å snu alt det du sier. Uansett hva det er du kaster på dem så er de som gummi og du er som lim.

I likhet med en boksekamp, ​​andar de, vever og gjør og sier hva som helst for å vri det rundt og la deg klø i hodet, be om unnskyldning og lurer på hva faen nettopp skjedde.

# 4 De reduserer ikke bare hvordan du føler deg, men alt om deg. Følelsesmessige manipulatorer fungerer ved at du føler deg usikker på deg selv. Hvis du følte deg sterk og selvsikker, ville du ikke la dem bruke usikkerheten og frykten for å holde deg i tråd.

De vil være for kritiske, minimere deg og dine prestasjoner, og late som om ingenting du gjør noen gang kan utgjøre deres egen betydning. De lar deg føle deg hul og tom, og det er deres plan. Den eneste måten å fylle deg på er å få kjærligheten deres ved å gjøre det de vil. Da kan du føle deg full igjen.

# 5 De sier en ting, og hvis det ikke fungerer, endrer de det opp under argumentasjonen. Manipulering innebærer å gjøre alt for å bokse noen i. Når du er i et følelsesmessig manipulerende forhold, sier partneren din en ting, og hvis det ikke fungerer, motsier de seg selv, eller reverserer det de sa for to minutter siden.

Det beste med deres fantastiske supermakt er at de overbeviser deg om at de ikke bare sa det de sa. Det blir virkelig gal.

# 6 De gjør ting sidelengs, slik at du føler deg på skjelven grunn. Mennesker som manipulerer, kommer ikke rett til ansiktet ditt for å få deg til å gjøre noe. De bruker bakdørsposten som passive aggressive kommentarer, eller til og med snakker med andre mennesker slik at den kommer tilbake til deg.

Nøkkelen til kontrollen av dem er å la deg alltid lure på hva som skjer bak ryggen. De øker lydene inni hodet ved å føle deg usikker. Usikkerhet er deres beste middel til å kontrollere deg.

# 7 De har en historie med forhold som involverer “ skadede” mennesker. Ofte når noen er manipulator, har de en lang historie med mennesker som de forteller deg “misbrukt” eller mishandlet dem. De ser på seg selv som noen trukket mot sårede fugler fordi de er et altruistisk individ.

Sannheten er at noen som emosjonelt manipulerer søker opp usikre mennesker å være i forhold til. De finner enten med vilje eller utilsiktet mennesker som lett kan manipuleres. Det er vanligvis å finne andre som har ting i fortiden som har forlatt dem redd, engstelig eller bare rett og slett mangler selvtillit.

# 8 De kan være voldelige eller altfor aggressive. Følelsesmessig manipulerende mennesker tyr til sinne og aggresjon hvis de føler at de subtile eller stille virkemidlene deres for å manipulere deg ikke fungerer. Skremmelse er det nest beste. Hvis de ikke kan få deg til å føle deg følelsesmessig redd, er de ikke over at du føler deg fysisk redd.

# 10 De løper og får deg til å jage dem, eller bare ikke vil svare deg i det hele tatt. Har du noen gang hatt noen som ikke har svart deg? Det er uten tvil det mest irriterende du kan gjøre mot noen. Når du er opprørt, og du vil at noen skal høre deg, være stille, ikke svare eller til og med løpe fra noen, er den beste måten å manipulere dem på.

Det sier til noen at du ikke er verdig å lytte til eller at følelsene dine ikke er gyldige. Før du vet ordet av det, jager du dem rundt i huset, skriker på toppen av lungene dine, eller sier det samme om og om igjen som en ødelagt plate. Du kaster bort tiden din, det er deres taktikk å ikke svare deg og lar dem opprettholde kontrollen.

# 11 De vil ha et svar NÅ! Når noen vil manipulere deg, vil de ikke at du skal ha nok tid til å tenke gjennom. Ofte når noen er følelsesmessig manipulerende, insisterer de på at du gir dem et svar NÅ, enten du er klar til eller ikke. Det de stoler på er faktisk at du ikke er klar, så du svarer spontant, noe som typisk betyr å gi etter for press.

# 12 De forteller deg hva du føler. Når noen prøver å manipulere deg, forteller de deg hvordan du føler deg. Når de er i et argument, forteller de deg hva du føler, hva du synes om dem, og former tanken din slik at du blir lurt på "når sa jeg noe av det?" Et middel til å kontrollere deg, hvis du sier noe nok ganger, må det være sant, ikke sant?

# 13 De later som de ikke aner hvor noen av følelsene dine kommer fra. Uansett hvor mange ganger du presenterer argumentet * vanligvis det samme *, ser de på deg som om du har et tredje hode eller spør hvor alt dette kommer fra. Som om du ikke har hatt den samme kampen hundre ganger.

Hvis de innrømmer at det er et problem og en konsistent, må de ta ansvar, og det er ikke noe som holder deg i kø. Hvis du ikke har skylden, hvordan får de deg til å gjøre det de vil?

# 14 De spiller det fattige meg-kortet. Når du vet at du er en sucker for en verdig sak, jobber en manipulator alltid hardt for å fortelle deg hvor vanskelig de har det. Å presentere sin verden i verste fall, hvis de innrømmer at de ikke har det så ille, vil de ikke få strømmen av kjærlighet og støtte det tar å bruke mot deg.

Følelsesmessige manipulatorer er en annen rase av overgripere. Noen ganger bevisste, andre ganger helt uvitende om hva de gjør, hvis du er sammen med en, tar de fornuftet ditt hvis du lar dem.

Følelsesmessig manipulasjon er en av de verste typene overgrep du kan lide. Ved å bruke din egen vennlighet, frykt og svakheter mot deg for å få det de vil, vil partneren din sannsynligvis aldri endre seg.