"Vær mannen du vil være": Hvordan bli dumpet som en Champ

Snakker direkte til et publikum av en nå: Hva dritt jente? Jeg skal ikke nevne noen navn, men du vet hvem du er. Du er jenta som jeg skulle bryte med etter den tiden var du ute med vennene dine i Massachusetts. Du vet jævla godt hva du gjorde. Men nei, nei, du ble all grusom, og da begynte du om den kvelden, vi fikk snøfall på disse landene og du vet Jeg er en myk berøring sånn … Og så bare etter at jeg har satt mitt blødende hjerte i hendene dine, stikker du det med en jernbanespike. Uansett, jeg pantset det dumme gullkjedet du lagret opp for å kjøpe meg og fikk $ 18 for det. Når ville jeg noen gang ha på seg et gullkjede - er jeg Vin Diesel? Fanden er feil med deg? Gud, jeg jævla savner deg.

OK, tilbake nå, snakker til den bredere Omvendt publikum. Hvis du ikke kunne stå for å gi meg et øyeblikk alene der oppe i den første grafen, er det sjansen for at du kan fylle ut blankene alene. Det skjer med alle. Du tror du har funnet noen du vil være chilling med for alltid, og de sparker dine følelser rett i ballene. Helvete, livstrener Wayne Levine har elsket og mistet som om du ikke ville tro. Omvendt fikk denne eksperten til å være en bedre mann for å gi oss råd om hvordan slagene med hodet holdes høye.

Hvordan reagerer jeg på å ha mitt hjerte revet fra hverandre med en verdig verdighet?

Vel, graden av hvor mye smerte du føler i en oppbrudd er forholdsmessig til graden du ble kompromittert i et forhold. Jo mer du ga bort, jo mer du sluttet å være som du var, jo mer du sluttet å være ærlig, jo mer smertefullt vil oppbrudddet bli. Så hvis du føler mye smerte, er det en våkne for deg. Det er en velsignelse, vet du. Ja det føles smertefullt i øyeblikket, men virkeligheten er at du sikkert har følt denne smerten før og overlevd. Hvis du ikke betaler oppmerksomhet, skal du fortsette å gjøre det igjen. Hvis det er ditt første forhold og du blir dumpet, vel da, velkommen til publikum.

Det er da vi begynner å finne ut, "OK, hva skjedde? Hva var jeg ikke klar over? Hva sa jeg ikke? Hva var jeg ikke bevisst på? "Det er alltid en læringsmulighet. Jeg er ikke bare full av skit, jeg mener, jeg har følt smerten. Og smerten jeg følte var helt av min egen skapelse. For gutta som sier at de var overrasket, og det kom ut av ingensteds, og det var ikke noe tegn - det er alt tull. Det er alltid tegn. Men når det er skjedd, hva gjør du neste?

Dette er hva jeg snakker med deg for! Hva blir det neste?

Noen gutter ville si at du bare trenger å gå ut og bli lagt og erstatt henne så du ikke tenker på henne. Det er sikkert, som et annet stoff, en måte å presse den bort for en stund. Men mange gutter er så sårte de knapt vil komme seg ut av leiligheten sin. Spørsmålet er hvordan de fleste gutta håndterer å få deres hjerter knust? Den beste måten er å være rundt kompisene som vil sette opp med ditt patetiske selvtillit til du kommer tilbake på solid grunn. Jeg kommer fra et sted hvor jeg tror at du bør ta dette som en mulighet til å utvikle relasjoner med mennene i livet ditt. Hengende med vennene dine, høre historiene sine, og tvinge dem til å ha det gøy med deg. Det er det som må skje på kort sikt. Så så snart du får pusten tilbake, begynn å gjøre noen ting du har forsømt. Øv gitaren, gå løp, og hvis du ikke har hatt hobbyer så, så begynn å utvikle dem. Du vil sette energi og tid til å trekke deg opp. Spesielt hvis du har tillatt deg å bli satt ned.

Du må slutte å være lei deg for deg selv. Du tror at hun var alt, og alle historiene vi la opp når vi er i et forhold, men vi må huske det er bare historier vi gjør opp. Ja, det er naturlig å ønske å gå inn i hulen for en stund og slikke sårene dine for en dag eller to, men hvis det er mer enn det, blir du et offer for din egen selvmedlidelse. Så hvis du er utsatt for den atferden, gjør en ekstra innsats for å komme seg ut og være med mennesker.

Alt dette er greit for etter det faktum, men hva med i selve øyeblikket av oppbruddet når hun forteller deg at hun ikke vil se deg lenger?

Den beste måten å reagere på er å være mannen du vil være. Hvis du var fyren du alltid har ønsket å være i det øyeblikket, hva ville han gjøre? De fleste gutta har en heads-up - de vet at en snakk kommer. Hvis du vet at det kommer, er det best å høre på henne og være glad og sette pris på at du har brukt tiden med henne du hadde, og så la henne bare gå. Hun har tatt sin beslutning. Hun går videre, selv om du trodde det skulle vare for alltid. Så det beste i å holde verdigheten din er ikke å grove. Ikke la henne forklare seg selv. Hvis hun er bestemt, bestemmer hun seg. Du sier, "Hør, dette er ditt valg, og det opprører meg, men du har valgt ditt valg og jeg vil ære det." Den typen oppførsel kan til og med få henne tilbake, hvem vet det.

Den riktige måten er nesten aldri den enkle måten er det?

Det er vanskelig å være en stand-up fyr når noen stamper på hjertet ditt uten tvil. Men du vil respektere henne og respektere deg nok til å ha den samtalen mot å sende en tekst eller forsvinne. Det er veldig respektløst og veldig skadelig, når folk spøk. Men i denne konfliktkonsekvenskulturen vi lever i, er det det folk gjør. Uansett er det ingen grunn til ikke å behandle denne kvinnen med stor respekt nå da hun har tatt denne beslutningen.

Alt du vil legge til?

Jeg tror jeg slo det. Ja, jeg drepte det.