8 Vanligste innlegg

Det er visse ting vi ikke bør gjøre rett etter et stort samlivsbrudd, fordi de bare gjør situasjonen verre. Finn ut hva disse feilene er!

Det er gjort. Over. Kaput. Null. Forholdet du har jobbet så hardt for å berge, har endelig møtt slutt. Men med tanke på at dette kanskje ikke er det aller første oppbruddet ditt, vil du sannsynligvis ha det bra, ikke sant?

For de av dere som alltid ser ut til å ha problemer med å komme over et samlivsbrudd, kan det være på tide for deg å tenke nytt på tingene du gjør mens såret fremdeles leges. Når følelser overstyrer logikken, kan du finne deg selv å gjøre ting som verken er logiske eller sunne for din fornuft.

Men ofte er det de vanligste tingene folk gjør når de bare kommer fra et samlivsbrudd, det er ting du bør unngå. Ikke bare holder de deg fanget i øyeblikket av fullstendig elendighet, men de holder deg også oppmerksom på en hendelse du bør jobbe hardt for å komme over.

8 ting du aldri burde gjøre etter et samlivsbrudd

Mens hjertet ditt fremdeles er sårbart fra det følelsesmessige utslaget ditt samlivsbruddet ditt, er det noen få ting du ikke engang bør tenke på å gjøre.

# 1 Insisterer på nedleggelse snakk for tidlig. Nedleggelsespraten er når to personer som har brutt opp bestemmer seg for å oppføre seg som voksne og snakke om tingene de ønsket å si under samlivsbruddet. Dette inkluderer ofte unnskyldninger for ord som er sagt og gjenstander som er kastet.

Det letter belastningen på hjertet ditt og lar deg gå videre ved å la deg rolig uttrykke alt du ville si. For noen er et møte ansikt til ansikt for mye, og de foretrekker å gjøre det via en telefonsamtale eller til og med et brev.

Ja, det er sunt, men bare hvis det gjøres etter at dere begge har kommet over samlivsbruddet. Be om det for snart, så åpner du bare sårene som bør leges. Smerte og bitterhet er fremdeles der, så sjansen er stor for at du ender opp med å lage en scene.

Minnet om de gangene du pleide å dele vil være for nylig, og dette kan ende med å slippe en flom av tårer. Våre råd? Gi det minst noen måneder før du prøver å snakke, bare for å være på den sikre siden.

# 2 Forfølgelse av eksen eller den nye personen i eksenes liv. Hvert lykkelig bilde de legger ut, vil bare legge til en annen kniv i hjertet ditt. Vi vet at du virkelig trenger å føle smerte og tristhet for deg å nå katarsis og gå videre. Men å sjekke ut hva eksen har til, vil bare forlenge smertene dine. Dessuten er det egentlig ikke din virksomhet å vite hva de gjør.

For de av dere som virkelig tror at du ikke har det i deg å motstå, er det bare å avinstallere hver app for sosiale medier du har og banne på internett i et par dager. Ikke bare vil det hindre deg i å forfalske, men det kan også forhindre deg i å sende ut klagene på nettverket ditt.

# 3 Går til dine gamle date spots. Dette er like ille som forfølgelse, bare du ikke gjør det fra komforten i ditt eget hjem. Ved å dra til steder der du pleide å henge, minner du om de gode tidene du hadde sammen. Du vil bare ende opp med å savne eksen din mer enn du burde. Og det verste er at du kanskje blir til en søle av tårer i offentligheten!

Den eneste grunnen til at du bør besøke din gamle date-plass, er å skape nye minner om stedet, helst når du er langt over eksen din. Det hjelper å ikke begrense et bestemt sted til et minne. Så når du har kommet videre, kan du gå tilbake til stedet for å forvandle det fra "restauranten der vi hadde vår første date" til "dette stedet som serverer fantastiske kyllingvinger."

# 4 Selv fengsling. Med hovne øyne, en rennende nese og en tendens til å sprekke i tårer ved den minste provokasjonen, kan vi virkelig ikke klandre deg hvis du bare vil være hjemme og velte i elendighet. Men livet må fortsette, selv om du er singel og ammer et ødelagt hjerte. En dag eller to for å hjelpe deg med å komme seg er bra, men noe mer kan forårsake mer skade.

Du har mistet personen du er glad i, men det er ingen grunn til å miste alt annet i livet ditt. Å dukke opp på jobb, omgås andre mennesker og gjøre de tingene du elsker kan hjelpe deg med å vise deg at det ikke er verdens ende! Med tiden vil disse tingene føles mindre som distraksjoner og forsvarsmekanismer, og mer som de vanlige aktivitetene du nå begynner å glede deg over.

# 5 Going rebound jakt. Rebound-forhold kan hjelpe deg med å komme over et samlivsbrudd, men bare opp til et visst punkt. Grunheten i et rebound-forhold kan ikke gjøre opp for dybden i ditt forhold til eksen din. Når det er sagt, er det beste du kan håpe på en rebound-fyr eller -jente å ha en person i sengen din og kanskje ha noen å ha en hyggelig prat med.

Selv om det er greit å ha en rebound, kan det føre til mer skade enn godt å ha en umiddelbart etter at eksen din er igjen. For det første kan elendigheten din bli til desperasjon, og du kan ende opp med å reise hjem med omtrent hvem som helst. Og du må også tenke på at du kan slå av den nye oppkoblingen din med det ustanselige skriket av "Hvorfor elsker ikke eksen min meg noe mer ?!"

# 6 Bli helt bortkastet. Forholdet ditt har knust, så hvorfor ikke bli knust, ikke sant? Feil. Å få den midlertidige høyden med dansemusikk, og massevis av alkohol, vil bare tjene til å demme smertene nå og gi deg et bakrus for livet i morgen.

Bare forestill deg hvor mye verre dette oppbruddet vil bli hvis du ammer både en bankende hodepine og et ødelagt hjerte på samme dag?

# 7 Søker hevn. Rett etter et samlivsbrudd er du fylt av alle disse negative følelsene. Du føler deg som et offer i et ondskapsfullt spill, og du tror at du fortjener å ha hevn. Hold det akkurat der! Du må være klar over at når du nettopp har gått gjennom en traumatisk hendelse som et samlivsbrudd, kan følelsene dine overta hodet ditt. All denne hevnbransjen er kanskje bare det stakkars kjærlighetshjertet ditt som leter etter en måte å surres ut på.

Hevn som innebærer påføring av smerte, skade på eiendommer og forårsake dem ydmykelse er ikke egentlig den beste ideen. Så hvis du er helvete for å hevne deg på personen som knuste hjertet ditt, gjør det på en stilig måte: ved å reise deg fra hjertesukket ditt og være et bedre menneske.

# 8 Prøver å forvandle deg til din eks fantasipartner. Selvforbedring er noe som kan være et sunt handlingsforløp etter et samlivsbrudd. Men å "forbedre" hvem du er basert på eksens standarder vil bare holde deg hengt opp på eksen din. Ved å prøve å være personen eksen din ønsker å date, viser du eksen din at du fremdeles leter etter en måte å berge det som er igjen av det mislykkede forholdet ditt.

Du legger mye arbeid i å bli til noen eksen din ønsker, men i hovedsak er du fortsatt deg. Å endre hårfarge, bli abs eller bli en popkultur-savant er kanskje ikke nok til å få eksen din til å elske deg igjen. Hvis noe, kan han eller hun bare bli forelsket i handlingen, og du må følge med på utseendet bare for å holde forholdet i gang. Det er som symbolet på et forhold basert på en løgn!

Du kan tro at det å feste, søke nedleggelse eller til og med finne et rebound-forhold vil hjelpe deg med å helbrede raskere, men de tjener bare til å forhindre deg i å komme til rette med ditt hjertesorg. Når du unngår disse vanlige feilene, lar du hjertet virkelig føle opplevelsen og takle følelsene dine. Dette er til syvende og sist bedre enn å gå vilt nå og angre på det senere.