8 daglige påminnelser for å holde deg fremover

Noen ganger kan livet være veldig vanskelig å takle. Men du må fortsette å komme videre, uansett hva. Her er 8 påminnelser som hjelper deg med å gjøre nettopp det! Av Briallyn Smith

Det er et kort og kraftig sitat fra Chuck Palahniuk som sier: "Dette er livet ditt, og det tar slutt ett minutt av gangen." I vårt daglige rush for å få alt oppnådd, kan det være lett å glemme hvor dyrebar hver dag, time og minutt i livet vårt virkelig er.

Det kan være stressende å prøve å leve det "perfekte livet" i dagens samfunn - overalt hvor du snur deg, ser det ut til å være en annen artikkel som forteller deg nøyaktig hva du trenger å gjøre for å leve et oppfylt liv. Det som er verre er at alle disse planene ser ut til å motsi hverandre - ikke før er du ferdig med å forske på ett nytt sett med helt spesifikke retningslinjer for hvordan du skal leve et lykkelig liv enn det kommer en annen plan som antyder det motsatte!

Jeg må innrømme at denne artikkelen ikke er noe unntak. Imidlertid har disse åtte tingene du trenger å bare godta om livet, motsetningene innebygd rett i - så dette er virkelig den eneste artikkelen du kommer til å trenge (ha!).

Daglige påminnelser alle trenger å huske på

Når du godtar disse tingene, kan jeg ikke love at livet ditt umiddelbart blir forbedret, men du vil være på et sunnere sted hvor du kan begynne å gjøre forbedringer - fordi så mye som alle i denne kulturen vil fortelle deg hva du trenger å gjør, du er virkelig den eneste som vet nøyaktig hva ditt eget liv trenger!

Derfor er disse forslagene ikke så spesifikke som du kan være vant til - ta de generelle prinsippene og reflekter over hvordan du best kan bruke dem på livet ditt, eller til og med bare en del av livet ditt.

# 1 Du trenger søvn. Jeg vet, jeg vet - dette virker som et rart sted å begynne. En av de første tingene vi pleier å gjøre når vi tenker på å forbedre våre egne liv, er imidlertid å tenke på de tingene vi trenger å legge inn i livene våre. Dette er farlig - et rikere liv betyr ikke nødvendigvis et travlere liv! Utover dette er søvn viktig av en rekke helsemessige årsaker, og å være godt uthvilt vil definitivt hjelpe deg med å glede deg over aktivitetene og menneskene som allerede er en del av livet ditt.

# 2 Du må holde øynene åpne. Så viktig som søvn er, bør det bare ta åtte til ti timer av dagen - maks! Resten av dagen, uansett om du jobber, trener, besøker med venner eller slapper av, er det så viktig å være fullt til stede og engasjert i øyeblikket!

Ved å være helt våken og klar over alt som skjer rundt deg, vil du oppleve at tiden du allerede bruker på hver av disse aktivitetene, vil bli rikere, og hvis øynene dine virkelig er åpne, kan du også se nye muligheter som du ville ha gått glipp av ellers. Jeg ser på deg, mennesker som ikke ser ut til å holde øynene opp for telefonene sine!

# 3 Det kommer til å bli dårlige dager. Selv om dette ikke virker veldig positivt, er det noe du må akseptere - selv om du kommer med en tilsynelatende lufttett plan for å forbedre livet ditt, selv om du får drømmejobben eller elsker interesse, vil det fortsatt være dårlige dager!

Det vil være dager hvor ting ikke går som planlagt, når du bare våkner cranky og ikke klarer å riste det eller når verden ser ut til å være imot deg - og det er greit! Vi har en tendens til å være mest opprørt over disse dagene hvis vi tenker at vi ikke fortjener dem - når vi i sannhet ikke har noen ting å gjøre med det vi fortjener. De er bare en del av å være mennesker! Når du godtar at disse dårlige dagene kommer til å skje, virker de ofte ikke like dårlige lenger!

# 4 Det kommer til å bli gode dager. Dette er også noe som er viktig å godta - det kommer dager som kommer ut av ingensteds som ender opp med å bli de beste dagene i livet ditt! Når disse dagene dukker opp, er det så viktig å verne dem! Dager hvor du føler at alt i livet ditt går riktig, er viktig å henge på, spesielt for de dagene som ikke er like gode, som en påminnelse om hvor fantastisk livet ditt virkelig kan være.

# 5 Folk endrer seg. Denne erkjennelsen er en av de vanskeligste å godta, men den er også en av de viktigste. Det er altfor vanlig for oss å bare anta at menneskene vi har i livene våre alltid vil tolke verden på samme måte, og alltid vil føle det på samme måte om problemer eller mennesker eller aktuelle hendelser.

Det kan være utrolig farlig å ta denne antagelsen - fordi hvis du stoler for høyt på at menneskene i livet ditt skal holde seg de samme, kan å merke en endring i dem alvorlig påvirke måten du vil se verden på. Det er mye sunnere å forutse skift i synspunktene til de rundt deg, og å være kontinuerlig klar over nyansene i deres personlighet når de skjer, slik at du ikke blir overveldet av et tilsynelatende plutselig større skifte!

# 6 Du kan ikke tvinge folk til å endre. Like viktig og glemt nesten like ofte, er kunnskapen om at du ikke kan tvinge folk til å endre følelser, synspunkter eller tro. Det er menneskets natur å tro at vi har funnet ut hva som er riktig, og at vi hjelper de vi elsker ved å prøve å få dem til å tro det samme. Det er imidlertid ikke tilfelle.

Verden er mye rikere på grunn av det utrolige antallet unike perspektiver vi har, og du må lære å akseptere andres tro mens du fortsatt er fornøyd med din egen, for å ha sunne og tilfredsstillende forhold.

# 7 Den mest verdifulle ressursen du har er fortiden. Din personlige historie og tidligere opplevelser fra de nær deg er noen av de beste stedene du noen gang kunne besøke for råd. Å se på hva du har oppnådd, eller feilene du har gjort, eller høre om andres lignende historier, kan inspirere deg og gi deg konkrete måter å forbedre deg selv individuelt.

Uansett hva du går gjennom, er det noen andre i verden som har opplevd noe lignende i fortiden, og de vil kunne hjelpe deg gjennom det. Ikke rabatter på tidligere opplevelser, selv om de ikke er det du skulle ønske de var, fordi de brakte deg dit du er nå!

# 8 Alt er fremover herfra. Så viktig som fortiden er, er det som gjøres gjort! Selv om du kan lære fra fortiden, kan du ikke gå tilbake i tid og gjøre det på nytt. Du må akseptere dette fordi skyld og beklagelse kan sky til og med den lyseste fremtiden.

Når du har taklet en situasjon, og har lært av den, må du slippe den og se fremover - det er eventyr foran deg som du aldri kunne drømme om, og du vil ikke kunne se dem hvis du ser for alltid inn i fortiden!

Disse daglige påminnelsene kan hjelpe deg med å holde deg i sjakk, enten det er på dager der du føler at det ikke er noe interessant som skjer, eller på dager der du føler at bakken skalv under føttene dine. Hold fast på disse daglige påminnelsene, verdsett dem og send dem videre til de som trenger litt dytt i riktig retning.