Hvis kaffe ikke forårsaker hjertesykefall, hvorfor virker det som mitt hjerte vil eksplodere?

$config[ads_kvadrat] not found

Regnfuld Jazz med Slapper af Jazz musik - Kaffe Tid & Regn Lyde til Søvn, Undersøgelse, Fokus

Regnfuld Jazz med Slapper af Jazz musik - Kaffe Tid & Regn Lyde til Søvn, Undersøgelse, Fokus
Anonim

Kaffelskere gladde seg da forskere rapporterte tirsdag at koffein ikke gir deg hjertebanken. Uregelmessig hjerterytme - en og annen hikke eller sporadisk rask tromming - har vært assosiert med potensielt dødelig hjertesvikt, men koffeinfingre kan hvile lett og vet at deres morgenkupp ikke vil forårsake funn for hjerter. Likevel, det er ikke veldig nyttig når over-caffeinating gjør deg føle som ditt ikke-faktisk-fladdrende hjerte kommer til å eksplodere.

Selv om det ikke forårsaker uregelmessige hjerterytmer, vil koffein, et sentralnervesystemstimulerende middel, gjøre hjertet ditt rase. Ditt morgenrøde øye forårsaker nevrotransmitterne norepinefrin og epinefrin for å øke hastigheten og kraften i hjerte muskel sammentrekning. Ditt blodtrykk stiger, din hjertefrekvens går opp, og når du har hatt for mye, setter hjertet eksplosjon angst inn.

Rolig. Koffein gir deg ikke hjertebank, studie finner http://t.co/jnQPrX2x4c via @nbcnews

- Jon Schuppe (@jonschuppe) 26. januar 2016

Å vite at du ikke kommer til å dø av hjertebanken gir litt lettelse, men det gjør det ikke enklere å håndtere den svette, jitterende manien som overkaffeinering frigjør. Ting å gjøre, hvis dine skjelvende hender kan klare det, er å hydrere. Mye. Det har blitt foreslått at du ned minst 32 gram - omtrent tre brusekasser verdt - i fem til 10 minutter. Spyling av legemidlet ut av systemet er den eneste måten å fremdeles være for raskt å slå hjerte.

Studien, publisert i Journal of the American Heart Association, forsøkte å ta ned den langvarige antagelsen om at koffein og hjerteøkopi var forbundet fordi stimulansen i mange former er faktisk flink for hjertet, og unngår det ut av den ubegrunnede frykten ditt, ditt hjerte kan løpe ut av kontroll, kan faktisk være skadelig.

Koffeinninntak har vært forbundet med en lavere risiko for type 2 diabetes, fedme og depresjon, og har vist seg å bidra til å holde hjernen ung.

Mens forskerne fokuserte på koffeininntak i form av kaffe, te og sjokolade, betraktet de ikke superdosene av stimulanten som finnes i energidrikker. Moderate doser koffein vil nok ikke drepe deg ved hjertearytmi, men dosen, som de sier, gjør giftet.

$config[ads_kvadrat] not found