Hvordan lære fra et samlivsbrudd

Samlivsbrudd kan være smertefullt, men de kan også bane vei for en bedre forståelse av oss selv, og hjelpe oss til å bli bedre individer. Her er fem veldig viktige spørsmål som vi må stille oss når vi treffer en veisperring med det uunngåelige bruddet.

Er det liv etter et brudd? Kan man stole på igjen? Er kjærligheten ekte, eller er det en myte? Hva må man gjøre for å sikre at damen held, les cupid, smiler til oss? Dette er bare noen av spørsmålene vi kan stille oss etter en smertefull splittelse. Men når vi først har funnet ut av virkeligheten, er det på tide å gjøre rede for situasjonen og revurdere alternativene.

Dette er også tiden for å bestemme oss for å forlate fortiden, mens vi ser på det beste handlingsforløpet. Interessant er at livet alltid gir oss utallige alternativer, selv om vi på dette tidspunktet kanskje ikke er i stand til å se mange av dem, på grunn av skyen av dysterhet og selvtillit som tviler som ser ut til å henge over oss.

På en positiv note er dette også det beste tidspunktet å ta lager, og vurdere skaden før du drar til neste trinn. Den beste handlingen er å ta ansvar for det som har skjedd. Anta at det var du som spilte nøkkelrollen i det som har skjedd. Se på dette fra et logisk, snarere enn fra et emosjonelt synspunkt. Trikset her er å forestille seg at du ser på situasjonen din gjennom øynene til en venn, eller en rådgiver.

Vær objektiv, og ting vil begynne å se mye tydeligere ut. Ved å se denne situasjonen som en casestudie, vil du få mye informasjon som du ikke ville være interessert i, hvis du hadde sett på den fra et emosjonelt synspunkt.

Det er fem spørsmål som kan hjelpe deg med å få en dypere forståelse av deg selv, og hvilken rolle du spilte i forholdet.

Spørsmål 1. Hva var partnerens favoritt ryper mot deg?

Dette er en av de beste målestokkene for et samlivsbrudd. Livet gir oss nesten tilstrekkelige advarsler før det slår ut mot oss. Hva snakket partneren din om, oftest? Hvis du måtte rette oppførselen og holdningen din, ville det ha bidratt til å reparere forholdet?

Kontroller videre om dette er noe som har blitt nevnt av andre også, hjemme eller på kontoret. Hvis andre mennesker har krybbet om en lignende ting som deg, bør du tenke deg å rette opp avviket før det påvirker et annet aspekt av livet ditt. Hvorfor miste på de andre forholdene dine også?

Spørsmål 2. Er det noen svakheter av deg som kan ha bidratt til samlivsbruddet?

Dette er et annet område i livet ditt som du vil ønske å jobbe med, siden denne svakheten har blitt bemerket av deg, og ikke er noe påpekt av en ekstern kilde. Hvis du kan gjøre den nødvendige endringen i personligheten din, ville dette være den beste veien videre. Men hvis endringen krever ekstern hjelp, kan du få hjelp av en av dine pålitelige venner eller familiemedlemmer.

Hvis dette er vanskelig, ikke nøl med å henvende deg til en anbefalt rådgiver. Å lese bøker eller artikler om situasjonen din og hvordan du kunne takle livet bedre, vil også hjelpe deg å komme ut av situasjonen med visdom i stedet for med fiendtlighet.

Klikk her for å fortsette å lese: 5 spørsmål du trenger å stille etter en break-up