Hvad er farligt ved at drikke energidrik?
Innholdsfortegnelse:
Folk føler seg ofte mer engstelige (eller verre) etter å ha hengivet seg i de tingene som mange forholder seg til, føler seg bedre - som den fjerde koppen kaffe eller en sigarett. Selv om vi forbinder dem med øyeblikk av ro, kan de aktive ingrediensene i disse stoffene faktisk øke angst og skape en ond syklus. Disse stoffene kan skyldes økt angst.
Hvorfor koffein gjør deg engstelig
Koffein virker som en antagonist til adenosinreceptorer. Adenosin er en naturlig beroligende i hjernen din. Når en person drikker kaffe, forhindrer koffein adenosin i å virke ved å holde dem våken. Imidlertid viser studier at når adenosinreceptorer slås ned i mus, oppdager forskere en økning i en angstfenotype, noe som tyder på at koffein har en direkte korrelasjon til angst.
Hvorfor sigaretter gjør deg engstelig
Nikotin ga imidlertid forskjellige resultater. Noen studier viser at små doser nikotin øker angst (anxiogen effekt), mens andre rapporterer stoffet faktisk reduserer angst (anxiolytisk effekt).
Det vi vet sikkert, er imidlertid at inntak av nikotin vil påvirke din mentale helse når du prøver å slutte. Mens de direkte studiene var ufullstendige, rapporterte om nikotin uttak er enig i at spyling av stoffet ut av systemet ditt vil definitivt utløse følelser av engstelse.
Det er fortsatt mer forskning som skal gjøres, men å redusere det daglige forbruket av kaffe og sigarett på lang sikt, vil bidra til å holde angsten din i sjakk.
Se mer Din hjerne på tom på Facebook og hjernen din på tomt på YouTube for flere flotte videoer som blander vitenskap, kultur, underholdning og innovasjon.
Abonner på Inverse på YouTube for mer nysgjerrighetskonkurrerende journalistikk.
Kinas Runaway Tiangong-1 Space Station kan forårsake en "regn av metall" på jorden
Den kinesiske Tiangong-1 romstasjonen er ute av kontroll og vil krasje ned på jorden en gang i slutten av 2017.
Supermassive Black Holes kan forårsake galaktisk oppvarming
Jorden blir varmere. Og forskere finner ut nå at noen galakser også er. Etter flere år med å undersøke mysteriet bak denne såkalte "galaktiske oppvarmingen", peker en ny studie utført av astronomer som arbeider ved Sloan Digital Sky Survey til supermassive svarte hull som grunnen til en ekstrem ...
Hvor mye trening er nok til å forbedre minnet? Nevrovitenskap Forklarer
Hva er absolutt bare minimum trening som trengs for å gi deg selv en hjernestyrke? I en ny studie publisert i "Nasjonalvitenskapsakademiets oppgaver" finner forskerne ut hvor mye fysisk aktivitet som kreves for å forbedre kognisjonen din.