Bakrus Cure? Forskere Debunk 5 Populære Alkohol Myter

Å drikke alkohol er gøy - ettervirkningen, mindre så. Det er så lite rart at folk over hele verden har søkt rettsmidler for å dempe den fryktede bakrusen.

Her legger vi noen av de bedre kjente mytene til vitenskapelig granskning.

"Fôr" magen din

Det er en utbredt oppfatning at et glass melk før en tung økt kan bidra til å redusere effekten av alkohol ved å "bekjemme magen." Noen middelhavsland foretrekker å strekke magen med en skje med olivenolje. Men, biologisk sett, er det ikke slikt som "lining i magen." Hvis det er noen effekt, er det ved å bremse tømmene i magen.

Se også: "Hangxiety" er ekte, og det er verre for visse personlighetstyper

Rundt 20 prosent av alkohol absorberes i magen og resten absorberes i tarmen. Så noen matvarer som inneholder fett, protein eller til en viss grad karbohydrat som forsinker tømming av magen, kan ha en svært beskjeden effekt på å redusere absorpsjonen av alkohol.

En hjertelig frokost popper opp gjenstående alkohol

En undersøkelse av 2.000 britiske voksne, utført av One Poll, fant at en stekt frokost er "det foretrukne middelet for briter som kjemper etterfulgt av en tung natt." Undersøkelsen rapporterte også at 26 prosent av populære bakruskurer stole på en tallerken som inneholder egg. Men er det noen vitenskap i dette?

En studie med rotter antyder at det kan være noen støtte til denne ideen. Egg er høyt i et stoff som heter cystein. Når rotter ble matet dødelige mengder acetaldehyd - et gift stoff produserer kroppen din når den bryter ned alkohol - de som også fikk cystein var mye mer sannsynlig å overleve det giftige overfallet enn kontrollene. Men selvfølgelig er mennesker ikke rotter - vel, de fleste er ikke.

Kaffe sobrer deg opp

Hvis du er full, og du trenger å nøkne opp i en hast, hva gjør du? Vel, hvis filmene er noe å gå forbi, drikk et krus med sterk, svart kaffe. Vitenskapen er imidlertid mindre undertrykkende på dette. Dette skyldes delvis den komplekse måten alkohol fungerer som beroligende - gjør deg svimmel og glemsom - mens kaffe, en stimulant, gjør deg mer våken, men gjør ingenting for å forbedre svimmelhet eller glemsel.

En studie som så på effekten av koffeinholdige og ikke-koffeinholdige alkoholholdige drikker på en simulert kjøreoppgave, fant at koffein gjorde lite for å redusere effekten av alkohol på kjøremuligheter eller reaksjonstid.Andre studier har funnet ut at koffein kan øke våkenhet, men ikke forbedre følelser av svimmelhet eller gjenopprette minne.

Blanding koffein og alkohol øker også risikoen for skade på en natt ute, så de er ikke en god kombinasjon.

Vann før sengetøy tømmer hodet ditt

Det kan være et sannhetskorn i denne. For denne populære livshakken, avhenger det av hvilken bit av bakrusen du vil redusere. Mens drikkevann ikke vil gjøre noe for hodepine, kan det bidra til å redusere dehydreringseffekter og fryktet tørr munn.

Se også: Kan du kurere en bakrus med mosjon? Her er det jeg lærte

Drue og korn - aldri Twain

Det er en lang tro på at blanding av drinker gjør verre verre. Det er en myte. Å blande drinker øker risikoen for å drikke mer alkohol, fordi du mister oversikten over hvor mye du har hatt. "Hadde jeg fire pints, tre skudd og et glass vin? Eller var det tre pints, fire skudd og to glass vin? "Det er ingenting i alkoholens kjemi i, for eksempel vin og øl, det er annerledes.

Hvis du virkelig vil unngå bakrus, er det beste rådet å følge retningslinjene for alkohol. I tillegg til at du ikke "sparer" det anbefalte maksimumet på 14 enheter i uken og drikker dem hele om natten, anbefaler tjenestemenn at de drikker langsommere, spiser mens de drikker, og vekslende alkoholholdige drikker med vann.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på The Conversation av Duane Mellor. Les den opprinnelige artikkelen her.