Hvordan melke ku?
Kum melk produsert om natten kan fungere som en behandling for søvnløshet og angst, sier en nylig publisert studie.
Et glass varm melk er en kjent foreslått løsning på søvnløshet - men ifølge en artikkel publisert i Journal of Medicinal Food 18. november av et forskerlag fra Sør-Korea, er den beste typen melk å prøve når det er vanskelig å sovne, melk som er samlet inn fra en ku om natten.
Studien utpeker melk oppsamlet om natten som "nattmelk" - fornuftig - og de involverte forskerne fant at drikkevaren har rolige effekter for mus. Inntaket av nattmelk reduserte ikke bare aktiviteten i de studerte musene, men påvirket også balansen og koordinasjonen, samtidig som den økte total søvntid som ble tatt for å hvile i forhold til aktiviteten hos gnagere som ble matet melk sikret i løpet av dagen. Musene som fikk matmørk syntes også mer interessert i utforskningen av åpne rom, noe som indikerer en reduksjon i angst som er sammenlignbar med effekten av musene fra forbruket av antiangst med diazepam.
Forskere rapporterte om natten melk har 10 ganger mengden melatonin (et hormon som bidrar til å regulere den menneskelige søvncyklusen) funnet i dagsmelk, pluss 24 prosent mer tryptofan (en aminosyre kjent for søvnfremkallende egenskaper).
Men fra og med har det ikke vært noen test på mennesker, noe som betyr at natt melk kanskje ikke er så effektiv eller effektiv hos alle mennesker. Videre, hvis det trenger å være et meieriprodukt som ender opp med å hvile, kan man bare håpe de sørkoreanske forskerne vil komme over havet og konsultere Ben & Jerry på en riktig leveringsmetode.
Ikke engang Abbies død kan løse søvnig huls identitetsproblem
Rag på superhero TV alt du vil ha, i det minste har hovedpersonene sine identiteter. Du må være en dolt for å forvirre Daredevil med Supergirl, men nettverksprosedyrer? Vær så snill. Sleepy Hollow var ikke ment å bli uttalt i samme pust som de formløse Blå Bloods eller CSI eller Castle. Sleepy Hollow ble plassert som en p ...
Beklager, Storbritannias selvkjørende bilforsikring vil ikke la deg drikke og kjøre
Et britisk forsikringsselskap har avslørt en av de første selvkjørende bilpolitikkene, og gir et glimt inn i hvordan næringen kan behandle disse høyteknologiske hatchbackene i fremtiden. Dessverre, Adrian Fluks policy, annonsert i dag, vil ikke tillate at bilen din kjører deg hjem full av puben. Måten Storbritannias første ...
Først "Shazam!" Foto avslører en helt som er for dårlig å drikke en øl
Superman får mye flack for å være en "lame" -helte, da han er en stor guttespion i forhold til Batman. Din miljon kan variere om hvorvidt kritikken er rettferdig, men Warner Bros. sikkert overkorrigert da de gjorde ham mørkt og skummelt i DCEU. Derfor er det første offisielle bildet fra Shazam! er en slik glede ...