30 Minute Spin® Class – (Intense Online Spin® Class-FREE!)
Bruk den eller miste den, den mantraen av svette CrossFit trenere overalt, går dobbelt i rommet. Forlenget tid i null tyngdekraften betyr at astronauter mister benmasse og muskelton - det er derfor astronauter bruker to og en halv time per romdagsutøvelse. (Se japanske astronaut Koichi Wakata som prøver ut den kombinerte operasjonsbelastningsbærende ekstern motstand tredemølle - COLBERT - over.) På en ny måte å bekjempe romsvakhet, konstruerte MIT-forskere en stasjonær syklus midt i en sentrifuge som var tilpasset det internasjonale rommet Stasjon.
Sentrifugalkraften, forskerne sier, kunne etterligne jordens tyngdekraft. (Tenk Kubricks roterende romfartøy.) Og syklus ergometeret fungerer akkurat som hjulene på en stasjonær sykkel. En foreløpig jordbundet studie i tidsskriftet Acta Astronautica fant lav rapportert kvalme og høye krefter på foten, syntes å fremme beinvekst.
MIT aeronautics professor Laurence Young, som bidro til å designe enheten, er bekymret for at når vi kommer til Mars, for eksempel, år med verdensreiser vil ha sappet våre menneskelige utsendinge av deres styrke. "Du vil virkelig ikke sende en maneter for å representere oss på en annen planet," fortalte han MIT News.
To nederlandske menn er treningsørnene til å avskjære fiendens droner
Amerika elsker droner; Amerika elsker å banke (eller skyte) droner ut av himmelen; Amerika elsker bald eagles. Amerika elsker med andre ord frihet. Og likevel var det ikke en amerikaner som så den åpenbare løsningen. Det var i stedet to opplyste nederlandske menn og deres nye selskap, Guard From Above. Disse to helter - Ben d ...
Eminems 'Lose Yourself' er den perfekte treningsøden
Å opprettholde den utholdte beslutningen som blir vist av olympiske idrettsutøvere, vil ikke være lett - latskap er uunngåelig - men å jobbe ut til høyre sang hjelper.
Kengoro, Unviersity of Tokyo's Humanoid Robot, vil svette under treningsøktene
Kengoro, som består av 108 motorer, siver vann ut av sine porøse lag for å fullføre pushups i opptil 11 minutter.