Inside with Brett Hawke: Yannick Agnel
Når nettene blir lange og dagene blir korte, begynner mange av oss å føle seg litt ned. Psykologer kaller denne vinter-spesifikke depresjonen "sesongmessig affektiv sykdom". Og mens vi ofte kan kommunisere med venner og kollegaer om vinterblåen, er det faktisk en betydelig debatt blant forskerne om hvorvidt S.A.D. er enda en ting. Noen forskere har hevdet at det ikke er noe annet enn "folkesykologi", men på tirsdag forklarte forskere med National Institutes of Mental Health at en Twitter-konferanse at det er veldig mye en ekte og ødeleggende ting.
Matthew Rudorfer, MD, programleder for NIMH Somatic Treatments Program, og David Shurtleff, Ph.D., fungerende direktør for National Center for Complementary and Integrative Health, besvarte spørsmål fra Twitter-brukere om sykdommen og hvordan man behandler den. Mens de ikke adresserte mangelen på vitenskapelig konsensus rundt S.A.D., tok de opp det faktum at det ikke er en eneste kjent sak.
Til tross for sin dunkle opprinnelse, S.A.D. antas å påvirke seks prosent av den amerikanske befolkningen, og det er uforholdsmessig rapportert hos kvinner. S.A.D., forskerne påpekte, kan også streike om sommeren og samhandle med rusmiddelforstyrrelser, men heldigvis er det en rekke lovende terapier for tilstanden.
Rudorfer har studert lysbehandling for S.A.D. i mer enn to tiår, bidrar til utviklingen av en av de mest lovende behandlingene for tilstanden. Det kan høres ut som en ny alder-y, men den er basert på en logisk forståelse av en svært sannsynlig årsak til SAD. Om vinteren er dagslystidene kortere, og forskere mistenker at det økte mørket fører til endringer i hjernefunksjonen, inkludert en økning i produksjonen av et serotoninbærerprotein som resulterer i Nedre serotonin nivåer; økt melatoninproduksjon, noe som gjør folk søvnigere og redusert vitamin D. Mens ingen av disse spesifikke hypotesene har blitt definitivt bevist, S.A.D. symptomer har vist seg å bli bedre når pasientene sitter foran en lampe som etterligner lysets spektrum som produseres av solen.
Når det er sagt, for noen mennesker, er lysterapi ganske enkelt ikke nok. Tross alt, S.A.D. er ikke bare en liten nedgang i humør eller energi. Den er preget av stor depresjon.
A1: For å bli diagnostisert med SAD, må folk oppfylle fulle kriterier for større depresjon sammenfallende med spesifikke sesonger (som vises om vinteren eller sommermånedene) i minst 2 år. Seasonal depression må være mye hyppigere enn noen sesongmessige depressioner. #NIMHchats
- NIH (@ NIH) 20. februar 2018
Fordi symptomene kan være like alvorlige som ikke-sesongmessige depresjon, understreker NIMH-forskerne at behandling kan inkludere de samme typer inngrep som andre bout av større depresjon: Psykotropiske stoffer, kognitiv atferdsterapi og trening.
NIMH-forskerne merker spesielt at alkoholforstyrrelser kan forekomme sammen med S.A.D. og det er kanskje for noen mennesker alkoholbruk et forsøk på å takle symptomene på deres udiagnostiserte sesongdepresjon.
Virtual Reality: Start mandag rett ved å stå på kanten av et svart hull
Vi er ikke sikre på hva som skjer med noen som krysser et svart hulls hendelseshorisont. Men et team av forskere i Europa gir oss et glimt av hva det kan føles som å stå på kanten av en i en ny virtuell virkelighet simulering komplett med spooky soundtrack.
Gresset fikk kenguruer så høyt på DMT de kunne ikke gå rett
Denne sommeren sirkulerte australiere virusvideoer av kenguruer som virket underlig - svimlende, fallende og hoppende utrolige. De så dunkle ut, men disse dyrene trippte på DMT. Og mens DMT er trygt hos mennesker, viser forskning på australske sauer at for mye av phalaris-gresset kan forårsake helseproblemer.
Menn får sesongmessig påvirkningssykdom også, men de blir ikke diagnostisert
Du vet at vinteren kommer når arbeidsdagen din er bokført av mørke og mørke. Mens det er normalt å bli bummed ut av den nordlige halvkuleens stemningsbelysning, opplever mennesker med sesongbasert affektiv lidelse, eller SAD, skiftet på verste måte. SAD påvirker både menn og kvinner, men det store flertallet av ...