20 Flytter for å vare lenger under sex uten problemer

Har du vanskelig for å holde på mens du har sex? Her er 20 hverdagstips, sex-tips og forspill-tips for å holde den orgasmen tilbake lenger.

For en jente er flere orgasmer en morsom ting å oppleve.

Men når du er en fyr, kan utløsning for tidlig stave undergang for sexlivet ditt.

Som fyr kan for tidlig utløsning la deg føle deg frustrert, nedstemt og vri deg til å miste all selvtilliten når det gjelder spørsmål om soverommet.

Det er uheldig at du må takle dette, men bekymre deg ikke, for det er virkelig morsomme måter å lære å vare lenger i sengen.

Alt som trengs er litt krefter og litt tid.

Hvordan vare lenger under sex

Ikke la for tidlig ejakulasjon komme i veien for et flott sexliv. Lær i stedet å bli flinkere til å kontrollere utløsning, og alt vil føles helt bra.

Og her er et starttips for deg, hvis du noen gang ender opp med å ejakulere i løpet av noen få minutter, ikke hater deg selv for det. Ligg deg tilbake og hvil i en halv times tid. Da vil du være klar og rare å gå, og du vil definitivt vare mye lenger og tilfredsstille henne bedre også!

Hverdagstips for å ha sex lenger

Her er noen tips til hverdagen som kan hjelpe deg med å glede deg over bedre og lengre sex over tid. Akkurat som en langsiktig kostholds- og treningsplan, vil ikke disse daglige tipsene hjelpe deg i kveld, men de vil definitivt gjøre deg til et sexgudspotensial over tid.

# 1 Onanerer regelmessig. Hvis du ikke har ejakulert på lenge, vil det være vanskeligere å holde på mens du har sex. Bruk litt tid sammen med deg selv minst noen ganger i uken, slik at du aldri lar kåtheten komme ut av hånden!

# 2 Kontrollert utløsning. Nå onanerer hver fyr nå og da. Men hvor ofte gjør du det? Hvis du har litt tid selv, kan du være opptatt med den lille karen, men ikke skynde deg. Bruk minst en time på å se på porno eller tenke slem mens du onanerer.

Men hver gang du er på grensen til å ejakulere, hold deg tilbake og tenk på noe annet. Jo mer du øver på å holde tilbake under onani, jo bedre vil du få til å kontrollere utløsning.

# 3 Snakk med legen din. Hvis du har det veldig vanskelig å gjøre sex sist, må du kanskje snakke med legen din for en øyeblikkelig midlertidig kur. Legen din kan foreskrive noen få piller til deg, noe som kan hjelpe deg å vare lenger mens du jobber med de andre teknikkene samtidig.

# 4 Trening og fat. Tren hver dag, og du vil føle deg mye bedre på kort tid. Å trene forbedrer blodgjennomstrømningen og får deg til å føle deg bedre. Og selv om du mister en ereksjon fordi du skjøt pistolen for tidlig, vil du være klar igjen på kort tid.

Et annet alternativ er kegeløvelser. Kegel-øvelser er et sett med øvelser som fokuserer på bekkenmuskulaturen. Når du trekker sammen og slapper av musklene rundt bekkenet ditt, blir pubococcygeus-muskelen i bekkenet sterkere over tid. Og det hjelper deg med å få steinharde ereksjoner, og gir deg bedre kontroll over utløsning.

# 5 Kommunikasjon. Ikke la dine tidlige eksplosjoner frustrere deg. Tross alt prøver du ikke med vilje å gjøre deg ferdig tidlig. Snakk med kjæresten din og hjelp hverandre å forstå hva som skjer i begge hodene dine.

Seksuelle tips for å vare lenger under sex

Du har lest om hvordan du kan holde på hardt med deg lenger ved å bruke daglige tips. Men nå går vi rett inn på handlingen. Så hva kan du gjøre mens du har sex for å unngå en tidlig utløsning? Finn ut her.

# 1 Overekscitation. Unngå aggressivt eller vilt sint sex. Når du mister kontrollen over ereksjonen din, er det da du mister ereksjonen fullstendig. Prøv å hengi deg til rolig, langsom og romantisk sex. Ved å unngå rask og aggressiv sex, vil du kunne vare lenger fordi du ikke vil oppleve et plutselig utbrudd av seksuell energi på et øyeblikk.

# 2 Ta kontroll over sex. Når to personer har sex, er den som er på toppen vanligvis kontroll over bevegelsene. Så prøv å bruke mer tid på toppen. Når du er på topp, kan du bremse eller slutte å bevege deg fullstendig når du føler at du er på grensen til utløsning. Ved å holde tilbake når du har lyst på utløsning, kan du vare mye lenger fordi du har kontroll over sexen.

# 3 Skift vekten. Når du er på toppen av jenta og føler at du kommer til å blåse ut, plasser underarmene på hver side av henne og flytt kroppsvekten på armene. Slutt å bevege deg inn og ut og bare vent til den lille mannen din skal føle seg avslappet igjen. Du kan skyve fremover i løpet av noen få sekunder.

# 4 Vær synkronisert med partneren din. Det er her kjæresten din kan hjelpe deg. Hvis hun noen gang føler at du banker når du er inne i henne, kan du be henne om å unngå å bevege seg for aggressivt * eller til og med slutte å bevege seg helt * slik at du kan gjenvinne kontrollen. Noen ganger, så hardt som du prøver, trenger du litt hjelp fra kvinnen din for å få sex til å vare lenger.

# 5 Kontroller omgivelsene. Ha sex på et komfortabelt sted der du ikke vil føle deg for overdrevet. Unngå helt som er for spennende som offentlig sex eller noe annet som tenner deg mye. Hvis du føler deg mest avslappet i sengen din, holder du deg til soverommet til du får bedre kontroll over orgasmene dine.

# 6 Ikke endre tempoet for ofte. Å endre tempoet i bevegelsen frem og tilbake når du er inne i henne, føles bra for dere begge. Men når du gjør det, vil du også ende opp med å sive ut raskere fordi endringen i tempo gjør deg mer kåt.

# 7 Inn og ut. Noen par elsker å ta den lille fyren ut av damen garasjen ofte og sette ham inn igjen mens de har sex. De gjør dette i pornofilmer hele tiden også.

For mange gutter, å ta verktøyet ofte ut og sette det inn igjen mens de har sex, hjelper dem å holde seg hardt i mye lenger. Men samtidig vil det gjøre noen gutter orgasme mye raskere. Finn ut hva som fungerer for deg, og bruk det til din fordel.

# 8 Grunne trekk. Når du har trengt gjennom jenta din, ikke gå og pramme henne som om du er en pornostjerne på heten. Gå grunt og enkelt. Flytt bare noen få centimeter inn og ut av henne med mindre du føler deg veldig trygg, fordi lengre og dypere bevegelser av skaftet vil begeistre den lille karen din mye raskere.

# 9 Bruk kondom. Det numrer de fleste gutta der nede. Ikke velg ultratinkondomer. Velg i stedet for de som vil hjelpe deg med å utløse raskere ved å lamme deg der nede.

# 10 Ikke besatt orgasmen din. En av de største grunnene til at så mange karer lider av dette med jevne mellomrom er fordi de bruker så mye tid på å besette dette lille problemet deres.

Disse tingene skjer med alle hele tiden. Og du vil definitivt komme over det en gang snart. Så til da kan du ignorere tanken på for tidlig utløsning før eller under sex ved å holde tankene opptatt andre steder.

# 11 Kontroller pusten. Puste spiller en stor rolle i å kontrollere utløsning. Hvis du er på grensen til utløsning og ønsker å holde det tilbake, fokuser på pusten din og prøv å slippe pusten langsomt gjennom munnen på en kontrollert måte når du er inne i henne.

Dette er vanskelig å forklare i en setning uten å gå inn på detaljer, men stol på meg, bare pust sakte ut gjennom munnen, så ser du hvordan det fungerer.

Måter å forberede deg på lengre sex før penetrering

Her er fire ting du kan gjøre for å forberede deg på lengre sex, når du er i handlingen, men ikke har trengt gjennom henne ennå.

# 1 Vær vokal. Kvinnen din kan anta at du ikke vil være i stand til å vare lenge, og kanskje prøver å gjøre det veldig fort. Men hvis du har lyst til å ha sex lenger, la partneren din vite om det. Begge dere bør ta det tregt og enkelt, og kommunisere samtidig om når man skal slutte å bevege seg, eller når man skal sakte lenger. Ved å gjøre dette vil det hjelpe deg å vare lenger og bringe dere begge nærmere.

# 2 Lengre forspill. Bruk alltid mer tid på forspill. Ved å komme rett inn i handlingen umiddelbart, kan spenningen og den seksuelle spenningen bygge seg opp for fort, noe som kan ende med å overopphisse deg og føre til raskere utløsning.

# 3 Prøv nye sexstillinger. Noen sexstillinger vil stimulere deg raskere og gjøre deg orgasme veldig rask, mens noen stillinger kan hjelpe deg å vare mye lenger. Misjonærstillingen er en trygg stilling, men noen få ukonvensjonelle stillinger kan bare hjelpe deg bedre. Men du vil aldri vite hva som fungerer før du prøver.

# 4 Onanerer før sex. Ta en veldig rask quickie med deg selv en times tid før sex. Vær så rask med det at du knapt en gang merker en betydelig ejakulasjon. Sex er ikke en planlagt aktivitet, så utløsning av en time tidligere er kanskje ikke en enkel ting å gjøre hele tiden.

Men hvis du og jenta din har bestemt deg for å bli kjær senere den kvelden, kan du skli på badet om morgenen eller ettermiddagen og avslutte deg selv. Du vil være følsom og klar etter noen timer, og du kan også holde på mye bedre.

Ja, det er sant at for tidlig utløsning er frustrerende og nedverdigende. Men bruk disse 20 tipsene for hvordan du kan vare lenger under sex, og du kan kanskje bare snu livet ditt og ha et flott sexliv med bare litt krefter!