20 geniale måter å holde et forhold spennende

Mange par klager over kjedsomhet, mangel på sex og mindre kommunikasjon etter å ha vært sammen i flere år. Her er 20 geniale måter å bekjempe det på. Av Lianne Choo

I motsetning til hva mange tror, ​​er det ikke så lett å holde gnisten i live i et langvarig forhold. Arbeid, barn, pantelån og livet generelt har en tendens til å dempe lidenskapen, lysten og den interessante samtalen du hadde med partneren din i de tidlige stadiene av forholdet ditt.

Det som tidligere var glitrende netter på byen, har nå blitt erstattet med stressende eller kjedelige netter i. Den ene ektefellen sendte febrilsk arbeidsmeldinger, mens den andre sykepleieren en syk baby ikke sørger for sexy par.

Det er ikke noe å nekte for at jo dypere og mer intimt du kjenner noen, jo mer sannsynlig er at magien har en tendens til å avta, og du begynner å slå deg ned i hva sexy single liker å referere til som den fryktede 'komfortsonen'. Misforstå ikke. Det er en fantastisk ting å være helt komfortabel med noen til de virker som om de er en del av deg. Faktisk bør den slags intimitet applauderes og respekteres.

Til slutt, ikke la kjedelig samtale og mangel på dyresex komme i veien for det vakre livet du har bygget sammen med partneren din. Det er absolutt ingen grunn til at du ikke skal oppføre deg som tenåringer med mannen eller kvinnen som du lovet deg selv for år siden.

Hvordan kan du holde ting interessante etter mange års samvær?

Her er 20 strålende måter å holde det langsiktige forholdet ditt spennende, eller som mange liker å si "sex-sitering".

# 1 Gjør noe nytt sammen. Ved å ta fatt på noe som ingen av dere noen gang har gjort før, holder det ting interessant og friskt. Enten det er å ta en ferie et nytt sted eller prøve en ny restaurant i byen, gjør noe nytt og interessant med partneren din.

# 2 Date hverandre. Undervurder aldri viktigheten av datoenatt. Tøm timeplanen din, sett arbeid på vent og planlegg en hyggelig kveld. Enten det er noe enkelt som å gå på vei til en film eller tilberede et hjemmelaget måltid, må du aldri avlyse på datoen natt. Hvis du har barn, kan du ordne med en sitter som passer på dem for å sikre at du får god tid sammen med ektefellen din.

# 3 Godta uventede forespørsler. I en artikkel publisert av New York Times, sa Sonja Lyubomirsky, professor i psykologi ved University of California, Riverside, "Den naturlige menneskelige tendensen til å bli" tilvenne "til positive omstendigheter - for å bli så vant til ting som får oss til å føle oss bra at de ikke lenger gjør det - kan være dødsriket for ekteskapelig lykke. ”

Krydre det derfor ved å gjøre ting som vil føre deg ut av komfortsonen din. Enten det følger med din kone til teateret eller holder mannen din selskap på kveldstid, godta ting du normalt ikke ville gjort.

# 4 Ikke hold tilbake på kjærligheten din. Det er ikke rom for ego i et lykkelig forhold. Hold aldri igjen med å uttrykke kjærlighet og tilgivelse, uansett hvor irritert du er med partneren din. På samme måte som du ønsker at ektefellen din skal ta på deg, le med deg og tilgi deg for alle dine forseelser, tilby opp det samme. Hold aldri igjen kjærligheten din uansett omstendighet.

# 5 Bytt opp rutinen. En enkel måte å holde det langsiktige forholdet ditt spennende er å skifte rutine. I stedet for å gå etter den samme gamle kjedelige boken, blar du til en tilfeldig side og gjør det bare. Enten det er på vei ut til en ny restaurant for en spontan datokveld eller overraske partneren din med en rolig natt i og en flott flaske vin, kan du rote deg med normen og se hvor den tar deg.

# 6 Start en åpen dialog. Det er veldig viktig å kommunisere fritt med ektefellen din hvis du vil holde det langsiktige forholdet ditt i live. Dette inkluderer ikke å snakke om hverdagens husarbeid, for eksempel hvis det blir tur å ta hunden til veterinæren, som bør løpe ut for dagligvarer og så videre.

Å kommunisere fritt innebærer å sitte ned med ektefellen din i minst 15 minutter om dagen og hengi deg til samtalen. Det kan være å diskutere fremtiden, hjelpe til med et arbeidsspørsmål og så videre. Hold ting lett og enkelt. Målet er å bli kjent med partneren din igjen.

# 7 Gi alt ditt. Når du prøver å holde ditt langsiktige forhold spennende, sørg for at du gir alt for deg. Oppfør deg som om forholdet ditt vil ende hvis du ikke kan fikse dette, og for de fleste par er det sannsynligvis tilfelle. Ved å tenke på disse linjene, vil du legge inn mye krefter og sannheten blir fortalt, det er den eneste måten du uansett bør ta opp dette.

# 8 Hva ville du gjort for 20 år siden? I følge Terri Orbuch, doktorgrad, psykolog og forfatter av 5 enkle trinn for å ta ekteskapet ditt fra godt til stort, “Hovedideen er å etterligne forholdet ditt når du først møtte hverandre.” Spør deg selv hvordan du var for år siden da du møtte ektefellen din. Var du mer spontan da? Mer kjærlig? Mer gir? Kikk inn i fortiden og øv på hva dere begge gjorde i begynnelsen som fikk deg til å bli forelsket.

# 9 Sosialiser sammen. Å være i et forhold skal ikke handle bare om dere to. Begge sider trenger venner, enten de er gjensidig eller din egen gruppe mennesker. Begynn å omgås mer med vennene dine og kaste fester, vert middager, planlegg en grilling eller dra ut for å drikke sammen i en gruppe. Sosialisering utenom arbeid og foreldre-lærer-konferanser vil sikkert gi litt moro i forholdet ditt.

# 10 Ta turer. Noen ganger er alt du trenger å gjøre for å gjenopplive ditt langsiktige forhold å planlegge en flukt sammen. Enten det er en to-ukers ferie til Maldivene eller en overnatting på ditt favoritt hotell i byen, ta en tur med partneren din og behandle den som en annen bryllupsreise. Hvis dere ikke ser ut til å ta fri eller hvis dere har økonomiske begrensninger, kan dere planlegge en enkel piknik i parken eller ta et glass vin på favorittutkikkspunktet.

# 11 Overrask hverandre. Hver ekspert der ute vil fortelle deg at det å gi er veldig viktig i et forhold, og at de ikke bare betyr tid. Gavegiring er en sikker måte å få partneren til å smile. Det trenger ikke være noe dyrt eller ekstravagant. Det kan være å hente en kjøleskapsmagnet til din kjære neste gang du drar utenlands på forretningsreise, eller overraske mannen din med billetter til et ballspill. Uansett hva du gjør, gjør det til et poeng å la partneren din vite hvor takknemlig du er for å ha dem i livet ditt.

# 12 Fullfør noe sammen. Sett deg et realistisk mål sammen og jobb mot det. Eksempler inkluderer å delta på en samba-klasse, spare et visst beløp ved slutten av året, løpe et maraton sammen og så videre. Uansett hva det er, motiver hverandre og se det gjennom til slutt.

# 13 Sex det opp. Alle vet hvor viktig sex er i et forhold, spesielt langsiktige. I stedet for vaniljeseks, kan du prøve nye ting som leker, smaksvarer, sexy undertøy og kostymer. Løsne tingene ved å åpne en flaske champagne eller vin. Etter det andre glasset ditt, vil alle hemninger fly ut av vinduet, og du vil være på det som tenåringer.

# 14 Vær glad for å se hverandre. Uansett hvor opptatt du er, gjør det til et poeng å være glad for å se partneren din. På slutten av dagen, i stedet for å hilse mannen din eller kona med: "Husket du å kjøpe egg?" prøv å gi dem et kyss og klem før du sier noe. La dem få vite hvor glade du er for å se dem, og de vil gjengjelde seg på lignende måte.

# 15 Krang vel. Argumenter er en normal del av å være i et forhold. Forsøk å ikke vippe i sinne, og selv når du gjør det, sensurer ordene dine og ikke skad partneren din. Prøv å lytte mer enn å kjefte. Husk også at det ikke er noe galt med å legge seg sint. Å holde seg oppe hele natten og krangle, vil bare gjøre ting verre siden begge sider vil være slitne og irriterte.

# 16 Ser bra ut for hverandre. Hvis du vil holde det langsiktige forholdet ditt spennende, må du handle og se på delen. Gjør en innsats for å se bra ut for partneren din. Begynn å trene og spise riktig. Det vil også være fint om du kunne barbere deg, voks, ta på deg sminke og ikke alltid ha et pent antrekk for å se røykende varmt ut for din kjære.

# 17 Del kjærligheten. Hvis du har vært sammen lenge og føler at du er full av kjærlighet, er det kanskje på tide å dele det du har. Hvis du ikke allerede har gjort det, snakk om å få barn og stifte familie.

# 18 Verdsetter livet sammen. Så sykelig som dette kan se ut, husk at livet er kort og at tiden er dyrebar. Gi nytt liv til ditt forhold ved alltid å sette pris på livet sammen. Med over 6 milliarder mennesker i verden, er det en fantastisk ting at du møtte partneren din og bygde et liv sammen. Vær takknemlig for kjærligheten du deler, og verdsett hverandre uansett hva.

# 19 Tilgi alltid. Du tenker kanskje at partneren din burde vite bedre nå, men husk alltid at også de er mennesker. Du er ikke den eneste som lærer og vokser i forholdet. Det blir gjort feil, og alt du kan gjøre er å tilgi dem. Hvis det ikke vil være en så stor sak, er det bare å la den gå.

# 20 Bruk tid fra hverandre. Til slutt, hold ditt langsiktige forhold spennende ved å tilbringe litt tid fra hverandre. Ved å tilbringe tid fra hverandre vil det gi begge parter frihet til å gjøre hva de vil uten at den andre puster nakken. Det kan være å la partneren din reise på fisketur med en venn, eller tilbringe litt tid hjemme med folkene dine. Uansett, gi begge sider sjansen til å savne hverandre, og du vil oppdage at når du endelig er sammen igjen, vil ting være litt annerledes.

Hvis kjærligheten mellom dere to er sterk, er det ingen grunn til at du ikke kan kjenne igjen lidenskapens flammer i ditt langvarige forhold. Bare husk å gi alt det hele, så vil du oppdage at alt vil vise seg bra til slutt.