12 Enkle måter å holde liv i intimiteten i et forhold

Enten du er i et langvarig forhold, eller starter en ny romantikk, rollen som intimitet i et forhold er en som aldri bør overses!

Så hva er intimitet? I denne sammenheng er intimitet en nær kjennskap og rapport mellom to personer. Å være intim med noen betyr ikke nødvendigvis å bli fysisk. Det handler om å være følelsesmessig nær partneren din og kunne slippe vakten din, uansett situasjon.

Intimitet handler også om å akseptere den andre personens følelser, respektere meningene og den konstante handlingen for å smi sterke emosjonelle opplevelser sammen.

Betydningen av intimitet i kjærlighet

Det er sant at par som har vært sammen i lang tid har en tendens til å være mer intime med hverandre enn de i nyforfalskede forhold. Dette fordi det å være intim med noen tar tid, tålmodighet og krefter.

Noen ganger bygger intimitet seg opp uten planlegging overhodet. Det handler ikke bare om å dele ens håp og drømmer. Det handler også om de små vanskelige tingene som å springe foran hverandre, dele historier om din smertefulle fortid med hverandre, oppleve pinlige øyeblikk sammen og mange flere.

Det være seg et kjedelig forhold til lang avstand, gift liv med personen din drømmer, eller en ny start med noen nye, intimitet overskrider alle nivåer og typer forhold. Det spiller en viktig og uerstattelig rolle i å avgjøre om ting kommer til å ordne seg på sikt.

12 måter å holde liv i intimiteten i et forhold

Mange mennesker undervurderer viktigheten av intimitet og foretrekker i stedet å fokusere på den materialistiske og fysiske delen av forholdet. Selv om disse aspektene er relativt viktige, er de ikke så viktige som intimitet og den sterke bånd det gir.

# 1 Vær raus. Dette betyr ikke å kjøpe partneren din vakre ting og sprute på dyre måltider. Det refererer til å være raus når du gir deg bort. Vær raus når du deler din tid og følelser med partneren din. Ikke bry deg med tankespill som involverer hvem som skal si synd først, hvem som skal hente telefonen for å spørre den andre på en date først og så videre.

Husk at det å være i et forhold med noen handler om å gi og ta, så ikke gidder å holde poengsum når det kommer til de dårlige tingene. Selv om det er veldig viktig å være sjenerøs, må du huske å holde følelsen av individualitet når du er i et forhold. Det største nei-nei er å gi deg helt bort og våkne en morgen og innse at du ikke vet hvem du er lenger.

# 2 Ha det gøy sammen. Par som deler fritidsaktiviteter nyter mer kjærlighet og mindre konflikt enn de som ikke gjør det. Ved å delta i gjensidig morsomme aktiviteter, vil du føle deg mer koblet til partneren din, og dermed smi et mer intimt forhold.

Den beste måten å bygge intimitet på er å ha det gøy sammen. Enten det er på vei mot lasermerking med en gruppe venner, eller planlegger en romantisk piknik på taket for to, vil det uten tvil holde intimistens gnist i live, det være seg i et nytt eller langvarig forhold.

# 3 Opplev nye ting sammen. En annen måte å bygge et sterkt bånd av intimitet med kjæresten på er å hengi seg til nye og spennende ting sammen. Det kan være å ta en ferie et sted ingen av dere noen gang har vært på, melde deg på en matlagingskurs eller tilbringe ettermiddagens rulleskøyter for første gang.

Ved å oppleve nye ting sammen legger dere begge grunnlaget for å bygge en større følelse av tilkobling og intimitet med hverandre. Ikke bare det, triumfer og fiaskoer mens du prøver disse nye aktivitetene, vil øke mengden av minner som dere to samler sammen.

# 4 Bevis din kjærlighet. Ingenting er mer intimt enn å bevise for partneren din at du elsker dem. Du kan peke et kjærlighetsbrev og la det ligge i skjorte-lommen for mannen din for å finne ham senere, planlegge en romantisk kveld for damen din på kjæreste østers- og champagnebaren, eller bare si til partneren din “I Love You” og snakke fra hjertet. Uansett hva du gjør, vil partneren din sette pris på tiden og kreftene du legger i å bevise din hengivenhet og kjærlighet.

# 5 Kommuniser fritt. Prøv å ikke holde noen hemmeligheter fra hverandre hvis du kan. Visst, en liten hvit løgn her og der skader aldri noen, men det er alltid best å være ærlig med personen du bryr deg om. Hvis du tror at han tok en dårlig beslutning om å investere i den aktuelle aksjeblokken, så fortell ham hva du synes. Hvis du tror det ikke er stedet hennes å kolleger kollegaen sin, så fortell henne det.

Visst, sannheten kan skade og utløse en mindre uenighet, men på slutten av dagen vil partneren din takke deg for at du er ærlig. Å kunne kommunisere fritt med hverandre er en av de grunnleggende faktorene når det gjelder å holde liv i intimiteten i et forhold.

# 6 Berør ofte. Selv om intimitet ikke handler om å være fysisk med hverandre, skader det absolutt ikke å hengi seg ofte. Å berøre hverandre gir emosjonell intimitet sjansen til å bli omgjort til noe fysisk og ekte fordi noen ganger er følelser og ord bare ikke nok.

Enten det er et sinn som blåser rusler mellom lakenene, holder hender i kjøpesenteret, eller et søtt kyss og klem før du drar på jobb, berører din kjære ofte og sørg for at du mener hver fondle, kjærtegn, klem og kyss du gir på dem.

# 7 Vis takknemlighet. En annen måte å holde liv i intimiteten i et forhold er å alltid ta deg tid til å vise takknemlighet til partneren din. Dette kan høres enkelt ut, men mange mennesker har en tendens til å overse dette viktige aspektet. Alle elsker å bli verdsatt, mest av alle som betyr noe.

Enten du verbaliserer det ved å si "Takk for alt du har gjort, min kjærlighet", eller behandler partneren din på et hjemmelaget måltid, viser at du setter pris på kjæresten din. Enda bedre, ta noen sekunder hver dag for å se partneren din i blikket, takke dem og fortelle dem hvor mye du elsker dem.

# 8 Tildel datokvelder. Hold gnisten i live ved å holde spenningen i live. Dette gjelder spesielt hvis du er saddlet med barn, eller hvis dere begge har travle karrierer og ikke har mye tid til hverandre. Tildeling date night minst en gang i uken og gjør et forsøk på å fokusere all din oppmerksomhet og styrke på partneren din.

Ha det gøy med hverandre og nyt hverandres selskap så mye du kan. Enten det er å prøve det nye sushi-leddet nede i gaten, eller på vei til cocktailer i byen, sørg for at du setter av tid til å gjøre noe meningsfylt og morsomt sammen.

# 9 Gjør det som gleder partneren din. Hvis du vil holde intimiteten i live, må du snakke partnerens kjærlighetsspråk. Selv om du ikke er fan av sushi, kan du planlegge en date på en japansk restaurant fordi du vet at han elsker den. En annen måte er å ikke la apatien din for aktuelle saker hindre deg i å få to billetter til en TED-samtale i byen din hvis du vet at partneren din vil trives.

Du bør gjøre en innsats for å hengi deg til aktiviteter som kjæresten din liker, uansett hvor kjedelig det kan virke på deg. Hvem vet? Du skjønner kanskje bare at det de liker å gjøre, ikke er så trett, tross alt.

# 10 Vær støttende. Intimitet betyr å være på lik linje med partneren din følelsesmessig. Derfor bør du støtte partneren din uansett hva. Det være seg gjennom sykdom, økonomiske vanskeligheter, starte en ny virksomhet, døden til noen som er viktige, eller til og med noe trivielt som å trenge en tur for å jobbe, gjør alt du kan for å støtte partneren din uansett situasjon.

# 11 Lessen stress. Når du har mindre stress og bekymringer i livet ditt, vil du utvilsomt ha mer plass i tankene, hjertet og planen for at partneren din skal bygge intimitet. Forskning har vist at stresshåndtering bør være noe du bør vurdere hvis du vil forbedre seksuell og emosjonell intimitet med partneren din. Det være seg å kutte ned på arbeidstiden din, gå av med høye trykkprosjekter eller kutte ut giftige eller ødeleggende mennesker fra livet ditt, gjør alt du kan for å minske stresset i livet ditt til fordel for forholdet ditt.

# 12 Gå i seng sammen. Den enkleste måten å holde liv i intimiteten i et forhold er også den mest oversett. I dagens fartsfylte verden der folk har bisarre arbeidsplaner, barn, prosjekter og andre aktiviteter på gang, finner mange par seg til sengs til forskjellige tider. Dette fører til en frakobling mellom begge parter, noe som resulterer i mindre intimitet.

Sengetid skal være et delt intimitetsritual mellom to elskere, da det reduserer stress og spenning. Hvis dere ikke kan synkronisere tidsplanene dine for å legge deg på samme tid, er det minste du kan gjøre å klemme, kose deg sammen eller få hvile noen spenning mellom dere to som er igjen fra dagen. En enkel, "Beklager, min elsk, ha en god natt" skal være nok og vil bekrefte partneren din at du bryr deg om dem.

Det er de små tingene i kjærligheten som holder liv i intimiteten i et forhold. Så hvis du synes at du føler deg koblet eller fjern fra partneren din, kan du bare huske på disse 12 enkle måtene. Du vil kose deg, binde deg bedre og føle deg mer i lykkelig kjærlighet på kort tid.