Vinnere av Den største taperen, NBC-reality showet der deltakerne konkurrerer om å miste massive mengder vekt, pleier å pakke pundene tilbake etter at kameraene slår av, en ny studie i tidsskriftet fedme rapporter. Det er et skuffende utfall for alle som ser på serien for inspirasjon, men det bør ikke være så overraskende heller. Hele ideen om at et ekstremt vekttap regime kan gjøre deg fra fett til å passe - og holde deg på den måten i det lange løp - ble aldri bevist, vitenskapelig sett, til å begynne med. Showens 17 (og løpende) sesonger har stort sett vært et langt, ukontrollert eksperiment på fedme.
Mens strenge slanking og intens øvelse vil åpenbart føre til at folk går ned i vekt raskt, syntes ingen å bry seg mye om hvordan man holder vekten av når en deltaker gikk tilbake til sitt vanlige liv. Og for å være rettferdig har det ikke vært mange muligheter for forskere å studere dette. Det er usannsynlig at ethvert etikkbrett vil godkjenne en diettplan som ekstreme som den på showet. Men showets eksistens ga muligheten for forskere fra US National Institutes of Health, som gjennomførte studien, for å prøve å finne ut om det var umulig å holde seg unna.
For å gjennomføre studien, sjekket forskerne inn med Den største taperen deltakere fra sesong 8 ved slutten av konkurransen i 2009 og igjen i 2015, og sammenlignet kroppsvekt, fettinnhold og hvilemetabolisme i begynnelsen og slutten av den seksårige perioden. Ved utgangen av showet mistet de 14 deltakerne som deltok i studien, i gjennomsnitt 128 pund hver. Men etter seks år hadde alle annet enn en av dem gjenvunnet en betydelig mengde vekt.
De lyktes på "Den største taperen", men kroppene deres kjempet for å gjenvinne vekten http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H
- New York Times (@nytimes) 2. mai 2016
Det var ikke fordi deltakerne hadde gått bort i gamle vaner. Analysere dataene om metabolske frekvenser før og etter seksårsperioden, oppdaget forskerne en overraskende og vanskelig å svelge sannhet: Kroppen er faktisk utrolig motstandsdyktig mot vekttap.
Forskere har lenge kjent at stoffskiftet vårt - det vil si hvor raskt vi brenner kalorier når vi er i ro - senker vi når vi forsøker å miste vekt. Dette forklarte hvorfor deltakerne i studien hadde langsommere metaboliseringer på slutten av showet enn de gjorde i begynnelsen. Hva forskerne ikke hadde kunnet bekrefte til nå var at stoffskiftet ville forbli sakte i mange år etter at vekttapet oppstod, og stubbet presset kroppen tilbake mot et overvektig setpunkt.
Etter seks år brøt deltakerne 500 færre kalorier om dagen enn de ville forventes, gitt vekten, og derfor ble det stadig vanskeligere for dem å holde det av. Å miste vekt raskt, synes det, er det motsatte av det kroppen er konstruert for å gjøre, og det kan ha farlige helseproblemer på lang sikt. Vi skjønner bare om 17 årstider for sent.
Studien kommer som dårlige nyheter for deltakerne som tjente som marsvin i et episk fjernsynsforsøk, og det stiller spørsmålstegn ved hvor etisk det var å starte showet i utgangspunktet. Hvorvidt resultatene av studien vil ha noen innvirkning på fremtiden til showet, er fortsatt å se, men det er sannsynlig at det ikke vil. Tross alt er det den eksperimentelle arten av virkelighetsutstillinger som gjør dem så overbevisende å se på.
Vekttap Science: Frokost kan ikke være like nyttig som vi trodde
Til tross for frokostens omdømme som dagens viktigste måltid, tyder ny forskning i BMJ på at hoppe over frokost kanskje ikke er så ille som vi først trodde. Når det gjelder vekttap, legger dette laget til at folk burde føle seg fri til å hoppe over frokost.
Apples første store produkt lansering i 2019 kan ikke fungere som ny maskinvare
En dato er angivelig blitt angitt for Apples første produktlansering av året. Men med litt vridning vil det ikke være iPads som i fjor. Faktisk er absolutt ingen maskinvare forventet.I stedet forventes Apple å benytte anledningen til å lansere en Netflix-lignende abonnementservice for nyheter.
Google Maps vil fungere frakoblet, eliminere sin største svakhet med en ny oppdatering
Etter å ha overvunnet hydras av papirkart og MapQuest og gå seg vill Google Maps, det lille oraklet i lommen, bli lurt opp. Som alle gode greske helter, eller i det minste den ene fyren, hadde Google Maps en drapssvikt: galskapssignaler. Men en ny oppdatering glatter ut den bukken i rustningen, slik at du kan ...