15 Tegn på et giftig forhold som vil gå fra dårlig til verre

Giftige forhold kan være vanskelig å unnslippe fordi de er vanskelige å identifisere. Vi unngår de røde flaggene som er tydelige tegn på et giftig forhold.

Giftige forhold er ikke bare dårlige forhold. De terroriserer og senker vår selvtillit. De angriper vår tillit og håp. De kontrollerer oss og manipulerer oss. Et giftig forhold er usunt, respektløst og kan ofte til og med være farlig. For din sikkerhet, bør du kjenne til advarselstegn for et giftig forhold.

Giftige forhold blir ikke lett fikset og sortert ut med gaver, snakke eller til og med terapi. I de fleste tilfeller ender giftige forhold med en eksplosjon som påvirker deg resten av livet.

For å forhindre å bli svelget av det maskerte onde i et giftig forhold, bør du oppdage tegn på et giftig forhold tidlig, slik at du kan unngå dem for enhver pris.

Forsinkede tegn på et giftig forhold

Saken med giftige forhold som gjør dem så lette å overse, er at de ikke alltid var så ille. Giftige forhold starter ganske bra, selv for gode til å være sanne.

Jeg var i et giftig forhold i mange år. Det gikk fra et eventyr til et mareritt. Vi begynte så lykkelige du kunne ønske deg. Det gikk nedover i dysfunksjon ganske raskt. Men du holder alltid håp om at de gode tingene kommer tilbake.

Fordi de fleste giftige forhold ga deg håp i begynnelsen, holder vi oss i dem ved å gripe det håpet med alt vi har. Vi gir unnskyldninger for dårlig oppførsel, vi lar oss føle oss dårlige, vi mister oss selv i forholdet alt for det glimtet av håp.

Dette er hovedgrunnen til at vi ignorerer tegnene på et giftig forhold. Vi overbeviser oss om at det er midlertidig. Vi overbeviser oss selv om at ting vil være bra igjen. Og vi overbeviser til og med oss ​​selv om at det er vår skyld, noe som betyr at hvis vi forlater, mislyktes vi.

Det er så mye manipulasjon og negativ energi som bygger seg opp i et giftig forhold bare fordi vi ikke kan innrømme det for oss selv. Men hvis vi kan oppdage skiltene, kan vi slippe unna med vår verdighet intakt.

Tegn på et giftig forhold

Det er mange tegn på et giftig forhold. Det er både bra og dårlig på grunn av flere sjanser til å oppdage dem, men det er sannsynlig at mer av forholdet vårt er giftig enn vi noen gang har innsett.

Hvis du er i et giftig forhold eller til og med tror en venn eller familiemedlem kan være, kan dette være vanskelig å lese og godta. Men på lang sikt er det bedre for alle å komme ut av et giftig forhold så snart som mulig.

# 1 Du er utslitt. Å ha en ny valp eller en nyfødt bør føle deg utslitt, men det å være i et forhold skal det ikke. Et lykkelig og sunt forhold skal ikke la deg føle deg tappet følelsesmessig eller fysisk.

Hvis det å være sammen med partneren din lar deg føle deg trøtt fremfor å få energi, er det et tegn på et giftig forhold.

# 2 Du føler deg dårlig mer enn du føler deg bra. Giftige forhold manifesterer seg på alle slags måter, men uansett hva som skjer, hvis du føler deg dårlig oftere enn du føler deg bra, er du i et giftig forhold.

# 3 Du skammer deg. Giftige forhold kontrollerer handlingene dine. Du vil finne deg selv å gjøre ting du aldri trodde du ville gjøre om en million år. Disse tingene kan virkelig få deg til å føle deg dårlig med deg selv.

Da jeg var i et giftig forhold, ville jeg skamme meg over handlingene mine at selvtilliten min ble en stor hit. Jeg så ikke lenger på meg selv som sterk eller til og med en god person, fordi jeg lot dette forholdet ta over handlingene mine.

# 4 Det er ingen tillit. Hvis du ikke stoler på partneren din, er det nesten umulig å komme tilbake fra det og omvendt. Visst, noen mennesker er bare sjalu eller har tillitsproblemer, men det kan jobbes med under de rette omstendighetene.

Men under feil omstendighet kan tillitsspørsmål og sjalusi bli giftig ekstremt raskt. Hvis partneren din føler at de kan bestemme hva du har på deg, hvem du ser, hvor du går, eller hvem du snakker med som ikke er søt, beskyttende eller omtenksom, er det giftig og kontrollerende.

# 5 Du er flau over å fortelle vennene dine om det. Dette var tegnet som fikk meg til å innse at jeg var i et giftig forhold. Jeg gikk fra å fantasere til vennene mine om forholdet mitt til å klage og deretter holde meg stille eller til og med lyve.

Jeg var flau over handlingene mine og hvordan jeg lot forholdet mitt påvirke meg og min oppførsel. Det siste året trodde vennene mine at forholdet mitt var over, fordi jeg aldri ønsket å snakke om det. Jeg ble mortified av mine handlinger og det jeg lot eksen min slippe unna med. Hvis du føler det også, gjør en endring, nå.

# 6 Du blir manipulert. Dette er et vanskelig tegn å oppdage fordi det i seg selv styrer deg uten at du vet det. Når du manipuleres, oppdager du det sjelden fordi personen som manipulerer deg er så flink til det.

Hvis du ser tilbake på handlingene dine og lurer på hvorfor du gjorde det eller hvordan du gjorde det, blir du manipulert. Se på noen av tingene som har skjedd i forholdet ditt. Hvis en venn fortalte deg at det skjedde i forholdet deres, hva ville du sagt?

# 7 Du kansellerer andre planer for dem. Jada, hvis partneren din trenger en tur til sykehuset, avbryt jentekvelden, men bortsett fra det, bør du ikke føle at du trenger å sette partneren din først. Du skal aldri føle deg skyldig for å ha planlagt med venner, familie eller alene.

Da jeg var i et giftig forhold, grøt jeg venner og planer jeg hadde gledet meg til, å sitte og se på eksen min spille videospill. Det er ikke det å være en god kjæreste, det blir kontrollert av det giftige forholdet ditt. Når forholdet ditt ødelegger eller endrer de andre vennskapene dine, er noe galt.

# 8 Du venter alltid. Et sunt forhold har gjensidig respekt og balanse. Du skal både gi og motta. Dere bør få tid til hverandre. Lager partneren din bare tid til deg når det er praktisk for dem?

Hvis du føler at du alltid venter på at de skal ringe, tekst eller se deg, er ting ubalansert. Dette blir verre når de forventer at du mister alt på deres kommando. Dette er ikke et forhold, det er romantisk slaveri.

# 9 Du er redd. I parforhold frykter vi alle at det skal ta slutt. Og det er normalt. Men hvis du er redd for partnerens reaksjoner på at du er sen, brenner middag, forteller en venn om forholdet ditt eller om noe, er det helt giftig.

Du skal aldri føle deg redd for partneren din av en eller annen grunn. Jada, vi blir alle nervøse, men frykt og nerver er ikke det samme. Du skal føle deg trygg i et sunt forhold. Hvis du ikke føler deg trygg med partneren din mentalt, følelsesmessig eller fysisk: gå ut nå.

# 10 Det er ingen respekt. Et forhold vil aldri fungere uten respekt. Respekt er vår respekt for hverandres følelser, tanker og menneskehet. Uten respekt blir vi umenneskelige og giftige for hverandre.

Hvis forholdet ditt går utover det gjennomsnittlige argumentet og inn i territorium til og med eksternt respektløst, er det ikke et forhold du vil være i. Det er ingen unnskyldning for at partneren din ikke respekterer deg. Selv under de verste kampene, skal respekten alltid ha et sted.

# 11 Dere er begge sinte. Et hovedtegn på et giftig forhold er konstant kamp. Sinne er normalt for forhold, men konstant sinne fører til raseri, ulykkelighet og anger.

Anger skal ikke være den viktigste bidragsyteren til ditt forhold. Hvis det er det, er det giftig for helsen din, både mentalt og fysisk.

# 12 Du unngår dem når du trenger dem mest. Forhold er der for kjærlighet og støtte. Men hvis du ikke kan gå til partneren din i din behovstid, hvorfor være i et forhold?

Jeg hadde en traumatisk opplevelse mens jeg var med eksen min. I stedet for å gå til ham for å trøste, sa jeg ham ikke engang fordi jeg var redd for at han ville være sint på meg for det. Det er IKKE et forhold. Det er en fryktbasert, giftig tilstedeværelse.

# 13 Du setter deg ikke først. Uansett forhold, sett deg selv først. Du må fokusere på deg, din mentale helse, tankesett og lykke. Hvis du ikke kan gjøre det i et forhold, vil du bli opptatt av den toksisiteten, og det vil være vanskelig å helbrede senere.

# 14 Du vil helst være sammen med dem enn alene. Jeg pleide å fortelle meg selv at det var bedre å være elendig 24/7 med eksen min enn å være alene. Gutt, hadde jeg feil. Å være singel kan være den beste tiden i livet ditt. Du lærer så mye om deg selv og nyter en frihet som ingenting annet.

Et giftig forhold er aldri verdt det av noen grunn. Ingen skyld, mangel på selvtillit eller frykt for ensomhet er verdt å være hos noen som gjør deg vondt.

# 15 Du er ikke deg. Dette kan virke mindre sammenlignet med de andre tegnene på et giftig forhold, men det kan spise bort til du helt har mistet deg selv. Et forhold skal tillate deg å være komfortabel med den du er.

Hvis du er redd partneren din ikke vil like deg for deg eller vil dømme deg for å være deg som ikke er sunn. Det er helt giftig og kan føre til mange problemer som kan sive inn resten av livet.

Hvis disse tegnene på et giftig forhold virker kjent for deg, må du gå ut nå. Ikke pass, ikke samle $ 100, bare gå ut. Du vil føle deg sunnere og lykkeligere med en gang.