14 måter å overleve utroskap uten å rive i stykker

Selv om juks kan virke som slutten på veien i forholdet ditt, er det måter å overleve utroskapen uten å gi opp for hverandre.

Det største problemet og den største frykten i stort sett alle forhold der ute er utroskap. Fusk er den mest omtalte feilen som enhver person kan gjøre - og med god grunn. Det bryter tillit, lojalitet og hjerter.

Som noen som har blitt lurt mer enn en gang, kan jeg attestere alle disse konsekvensene. Det er aldri en lett situasjon å takle, og noen ganger er det lettere å bare forlate personen enn å til og med prøve å få ting til å fungere. Men igjen, kan noen ganger kjemper gjennom den vanskelige tiden være den rette tingen å gjøre.

Hvorfor jukser folk?

Først skal vi forstå hva juks er for å komme videre.

Folk jukser av en rekke forskjellige grunner, og nesten alle av dem har absolutt ingenting å gjøre med partneren sin. Mens den andre personen ofte klandrer seg for partnerens juks, koker det vanligvis ned til psykologiske problemer som jukseren har.

Mange ganger har folk som jukser problemer med selvtillit eller dominans - eller de kan bare være et drittsekk uten respekt for noen andre. Uansett hva grunnen er, er det fremdeles feil, og ingen skal noen gang gjøre det.

Når det er sagt, er det måter å jobbe gjennom slike problemer og fortsatt være sammen med din betydningsfulle annen. Dette er spesielt viktig hvis partneren din kommer rent med en gang og føler seg dårlig med det. Og for de av dere som har år under beltet, er du sannsynligvis fremdeles elsket av den andre halvparten din, og å jobbe gjennom det kan være verdt det.

Siden det er to sider av denne situasjonen, vil vi adressere hver for seg for å bevege oss forbi denne forferdelige hendelsen.

Juksemakeren

Du rotet. Det er det ingen tvil om. Men hvis du vil gå videre, komme over dette hjulet i forholdet, og kanskje til og med forbedre ting, så lytt opp, for her er hvordan du gjør det:

# 1 Vær anger. Du gjorde feil. Det er ingen unnskyldning, og du må være lei deg. Hvis du virkelig vil gjøre ting bedre og ordne ting med kjæresten din, må du være veldig lei deg for handlingene dine. Og du må sørge for at de vet det også.

# 2 Eier opp til dine feil. Ikke nekt for det, og ikke prøv å skjule det. Hvis du har gjort den slags feil og føler deg dårlig om det og umiddelbart angre på det, kan du fortelle partneren din. Ikke prøv å skyve dem bort, for etter hvert vil de finne ut av det, og det kan være for sent å være tilgivelig. Eier opp til feilen din umiddelbart hvis du vil overleve utroskapen din.

# 3 Vis empati for partneren din. Du bare legger dem gjennom sitt eget personlige helvete. Det er bedre å la dem være sinte. La dem gråte. La dem hate deg. La dem få noen følelser de måtte ha fordi du er ansvarlig for det. Vis at du faktisk bryr deg om at du fikk dem til å føle deg slik. Vær der når de lufter, og lene deg tilbake og la det skje.

# 4 Ikke forvent at du blir klarert med en gang. Du krenket det eneste som umiddelbart kan få noen til å slutte å stole på deg. Ikke forvent, etter å ha snakket ut det, at de kommer til å stole på deg med en gang; de vil ikke. Tillit må bygges opp igjen. Du kan ikke bli irritert hvis de sjekker inn oftere, eller er litt mer mistenksomme for handlingene dine. Det er din feil.

Offeret

Jeg vet nøyaktig hvordan du har det - tro meg. Men hvis du virkelig elsker din partner og føler at du kan komme forbi dette, her er noen skritt du kan ta for å få det til.

# 1 Lytt og prøv å forstå. Jeg vet at det er veldig vanskelig å forstå hvorfor noen ville gjøre noe slikt mot deg, men de hadde sannsynligvis ingen intensjoner om å skade deg i det hele tatt. Det kan være deres egne personlige problemer de jobber gjennom, og det er slik de prøvde å komme gjennom dem. Lytt til årsakene deres og prøv å forstå hvor de kommer fra - selv om det ikke gir mening for deg.

# 2 Snakk om hvordan du har det. Slipp det HELT ut. Jeg mener det. Hvis du må kaste et temperament raserianfall som får en sprø 3-åring til å se ut som en perfekt engel, så gjør det! Du må fortelle dem hvordan du føler deg og få ut alle følelsene dine. Å holde på følelser er som å holde på harme, og det vil hindre enhver fremgang du håper å gjøre mot å overleve denne hendelsen.

# 3 Ikke klandre deg selv. Dette vil bare skade deg ytterligere. Det er ikke din feil. Uansett hva årsakene deres er, er det ikke din skyld at de jukset. Å innse dette vil gå langt når du lærer å tilgi dem.

# 4 Prøv å stole på dem. Det vil ikke være enkelt, og det vil ikke skje med en gang, men prøv å stole på dem igjen. Hvis de kom til deg om dette og virkelig ønsker å ordne opp, må du gi alt for å gjøre det riktig. Forsøk å stole på at det de sier er sant, og at handlingene deres samsvarer med ordene deres.

Sammen

Nå som du vet hva som trengs på egen hånd, er dere begge fremdeles nødt til å samarbeide for å komme deg gjennom denne typen situasjoner.

# 1 Innse at det er dypere forholdsproblemer for hånden - i begge ender. Juks er et tegn på at noe i forholdet er av. På noen plan kobler dere ikke sammen. Ved å innse dette, kan du arbeide for å finne roten til problemet og fikse det; resten vil følge.

# 2 Snakk med hverandre. Kommunikasjon er nøkkelen. Hvis du føler deg irritert og sint på noen grunn, så fortell dem. Vellykkede forhold trenger kommunikasjon for å fungere ordentlig - spesielt etter en hendelse som denne. Ikke vær redd for å åpne opp for partneren din om noe.

# 3 Ikke glem. Du kan tilgi for denne typen problemer, men aldri glem det. Dette er et alvorlig brudd på tilliten, og dere to må huske det for fremtiden. Bare fordi du har ordnet ting denne gangen, betyr ikke det at det kan gjøres igjen hvis en av dere glipper.

# 4 Ikke forvent at alt skal være normalt med en gang. Denne typen ting tar tid: tid til å tilgi, tid til å gå videre og tid til å leges. Smertene som er forårsaket av noe som dette, blir ikke lett reparert. Dere to kan være av en stund, og ting kan være litt vanskelig. Bare vet at etter hvert blir ting bedre - hvis det er det du vil.

# 5 Bygg tilliten igjen. Mellom dere begge, må dere bygge opp tilliten. Det er den eneste måten du kan komme videre fra denne delen av forholdet ditt. Det vil ikke skje med en gang, men du vil etter hvert kunne stole på hverandre igjen.

# 6 Elsk hverandre. Vis hverandre at du bryr deg. Hvis det er en ting som kan helbrede ethvert forhold, er det kjærlighet. Gå tilbake til den fasen der du ikke kan la hverandre være i fred, fordi du bare alltid vil være rundt hverandre, og fordi du elsker hverandre så mye. Å finne det stedet er en perfekt måte å overleve utroskap uten å rive i stykker.

Fusk er grovt. Å reparere et forhold etter at den slags tillit er brutt, er ikke en enkel prosess, men med all hjelpen ovenfor kan du overleve det - og til og med komme bedre ut enn før.