Du kommer til å elske "Bedtime" -funksjonen på iOS 10

Din iPhone skyldes en oppdatering. Vi snakker om iOS 10. Apples nyeste versjon av telefonens operativsystem kom for nedlasting klokken 1 Øst på tirsdag og bringer med seg mange endringer. Fra et ekspansivt nytt iMessage-system til en helt annen måte å låse opp telefonen din, endrer det seg.

Men funksjonen som mest sannsynlig vil påvirke hverdagen, er en som er begravet i en annen app. Det kalles Bedtime, og du skal bruke det hver dag - når du endelig bestemmer deg for det, er det verdt å prøve.

Bedtime er egentlig en smartere vekkerklokke og kan friste SleepCycle-devotees å konvertere, fordi ved første øyekast denne funksjonen er mye som SleepCycle, appen som fikk rave vurderinger de siste årene: (Vergen: "Det føles som å bli våknet opp av en havfrue som strekker håret ditt eller en enhjørning som strekker tårene dine." Wall Street Journal: "Jeg elsker å se grafer på søvnmønstrene over tid.")

Men tilbake til Bedtime. Som SleepCycle spør du deg når du vil våkne opp, når du planlegger å legge deg til sengs, og hva din søvnplan er. (Sover du deg i helgen, for eksempel, eller våkner du på samme tid hver dag?)

Men det er en viktig forskjell: Bedtime nudges du. "Gå til sengs," vil det si. Fordi etter det regner hvor mye søvn du skal få hver natt og figurer ut når du faktisk våkner opp (den overvåker når du henter telefonen og beveger deg rundt), sender den en påminnelse om at det er på tide å legge seg:

Funksjonen bruker også nye alarmer som stadig øker i volum når de fortsetter å chime (også som SleepCycle) og nye vibrasjonsmønstre designet for å få oppmerksomheten din. Sluttresultatet: Du får en bedre ide om søvnvanene dine og en mye mer behagelig måte å hilsen om morgenen enn forvrengning for å slå av iPhone's blaringalarmer. Med Bedtime forbedrer Apple drastisk en av iPhones vanligste bruksområder.

Jeg har brukt beta-versjoner av iOS 10 siden begynnelsen av juli, og Bedtime er den beste iOS 10-funksjonen jeg har møtt. Mens andre endringer var mest kosmetiske, eller endret seg ikke mye på min gamle iPhone 4-år, iPhone 6, har Bedtime forandret det første jeg gjør med iPhone når jeg våkner og en av de siste tingene jeg gjør før jeg gå til sengs.

Som Night Shift, en funksjon som debuterte tidligere i år, som automatisk endrer varmen til en iPhone-skjerm etter solnedgangen, er Bedtime enkelt savnet.

Hvordan finne Bedtime på iPhone:

Den er begravet i Clock-appen, noe som betyr at du ikke vil snuble over funksjonen ved et uhell. Men det ville være en feil å ignorere det.

Bedre søvn er viktig for både fysisk og psykisk helse. Lær mer om søvnvanene dine - er du mer av en tidligfugl eller en nattugle, for eksempel - kan bidra til å forbedre dem. Og i min egen erfaring, er det å våkne opp til en stille stund å foretrekke å være rystet våken av en ubehagelig summer.

Det er ikke å si at sengetid, som mange andre funksjoner i iOS 10, ikke er uten problemer. Like nyttig som Bedtime er, virker det halvbakt: Det er vanskelig å finne ut hvilken av Apples innebygde alarmer som faktisk vil vekke deg, og flere ganger har jeg funnet ut at Bedtime ikke fungerte som det skulle.

Det gjør det til en god representant for iOS 10 som en helhet. Det har noen gode funksjoner, men det er også vanskelig å finne det som er nytt, og fylt med hodeskrapere. Du bør oppdatere til denne nyeste versjonen av operativsystemet, men vet at for hver velkommen endring er det sannsynlig at det også er en mild forvirrende eller sårende motpart.

Først begynner du:

Velg tiden du vil våkne opp (den går i fem minutters intervaller, akkurat som SleepCycle):

Velg dagene du vil at alarmen skal gå av:

Velg lydtone du vil bli en del av lydsporet til morgenen din:

Bedtime oppfordrer deg til å holde søvnplanen konstant ved å holde stolpene justert:

Til slutt er ditt sovehjul presentert: