12 Tegn på en empat: hvordan du vet om du føler deg dypere enn andre

Å være en empat er ikke lett. Du kan ofte føle deg utelatt og koblet fra mennesker. Å kjenne tegnene til en empat kan hjelpe deg å forstå hvorfor.

Empati er en stor del av livet. Alle trenger å ha det for å leve livet som et godt menneske. Uten den vil du ende opp med å være en douche-bag som bare er opptatt av deg selv. Men å ha empati er ikke det samme som å være en empat. Å kjenne tegnene til en empat kan hjelpe deg med å finne ut av forskjellen.

Hva er en innlevelse, likevel?

Du vet hva empati er. Det er evnen til å sette deg selv i andres sko og forstå hvorfor de føler slik de gjør. En empat er en person som har denne evnen tidoblet. I stedet for å sette seg selv i den andre personens sko, blir de personen på en måte.

De føler faktisk hva de gjør. Hvis noen er hjertebrodd over et familiemedlem som går, vil en innlevelse føle at følelsene stemmer med dem. Det er et dypere nivå av empati som ikke alle har.

Tegnene på en innlevelse som peker på en dypt emosjonell forbindelse

Å være en empat kan være skikkelig ensomt og isolerende i starten. Du vet ikke hvorfor du føler ting så dypt, og selv om du kan få kontakt med hvordan folk føler det, er det vanskelig å få ditt sanne jeg der ute.

For ikke å snakke om det faktum at de fleste empater ikke aner hva de er. Det er forvirrende og litt skummelt noen ganger. Derfor kan det være nyttig å kjenne til tegnene på en empat. Slik vet du om du faller under denne sjeldne kategorien dyptfølende mennesker.

# 1 Du er veldig emosjonell. Dette er bare generelt. Du føler dine egne følelser på et dypere nivå, og du er litt mer følsom. Jo mer du unngår visse situasjoner og til og med show eller filmer fordi du vet at de vil slå dine følelser hardt, jo tydeligere er det at du er en empat.

# 2 Du føler deg sterk om visse årsaker. Folk vil sannsynligvis beskrive deg som en voldsom lidenskapelig person. Du føler deg veldig sterkt over årsaker som har å gjøre med å gi tilbake eller likeverd.

Og det er fordi du lett kan føle hva de undertrykte føler. Vær oppmerksom på årsakene du føler deg sterkest for, og det vil vise deg hvor mye av en empat du er.

# 3 Du brenner for å hjelpe andre. Dette har helt å gjøre med empati. De som hjelper andre rent fordi de vil gi tilbake, er vanligvis empater.

De føler sterkt for å sørge for at folk har det de trenger, fordi de kan føle hvordan det er å være uten. Hvis du melder deg frivillig på krisesentre av noe slag eller ofte donerer til veldedighet, kan du høre under kategorien en empat.

# 4 Du føler ting som ikke gir mening. Dette er sannsynligvis en av de mest frustrerende delene av å være en empat. Du føler ting som ikke gir mening i din situasjon eller til og med med humøret du bare var i.

Det er som om du faktisk "fanger" hvordan andre mennesker føler det. Selv om du har en flott dag, kan du ende opp med å føle deg som dritt hvis partneren din eller vennen din er nede. Selv å lese noe kan gjøre at følelsene dine blir gale.

# 5 Du er en sterk lytter. Dette er ganske enkelt fordi du er en empat. Du bryr deg så dypt om hvordan andre føler det fordi du ikke vil føle smerte. Så du lytter godt. Du vil vite om deres kamper slik at du kan hjelpe dem.

Det har også mye å gjøre med å vite hvordan det føles å bli ignorert. Du vil aldri få noen til å føle seg opprørt, og så lytter du intenst slik at du kan tilby hjelp når det trengs.

# 6 Din intuisjon er virkelig kraftig. Av en eller annen grunn har empater en sterkere magefølelse. Kanskje er det ikke nødvendigvis sterkere, men det er mer sannsynlig at de lytter til det, og det viser dem ofte riktig.

Dette er vanligvis fordi de er bedre i samsvar med hvordan de føler seg. De kan se på sluttresultatet av noe og føle hvor mange forskjellige mennesker som reagerer, og som ber dem om å ta en beslutning basert på det resultatet.

# 7 Du føler deg utmattet i folkemengdene. Følelser skattlegger veldig. Selv om du ikke gjør noe fysisk overveldende, er du fortsatt i en mengde og rundt store grupper av mennesker som gir deg energi.

Du tar opp så mange forskjellige følelser. Sinnet ditt går hundre mil i minuttet, og det vil gjøre deg vond for sengen og litt stille.

# 8 Negativitet er overveldende. Akkurat som følelser generelt utvask energien din, gjør negativitet også. Bortsett fra i dette tilfellet er det enda verre. Det er veldig slitsomt å være rundt negative mennesker eller være giftig. Du sliter med å holde deg i et positivt humør og så blir du lett utmattet.

# 9 Du blir påvirket av de nærmeste deg. Din betydningsfulle annen eller en virkelig nær venn vil påvirke deg mer enn en fremmed. Det er fordi du kjenner dem best. Hvis du opplever at du blir like sint som partneren din gjør over noe som normalt ikke ville irritere deg, kan du være en empat.

# 10 Du unngår negative nyheter. Empater sliter med dårlige nyheter. De føler hva ofrene føler i masseskyting, de kan lett legge seg i skoene til noen andre, og det er veldig vanskelig å takle daglig. Hvis du har en tendens til å unngå negative nyheter for å beskytte følelsene dine, er du sannsynligvis en innlevelse.

# 11 Folk forteller deg at du er for følsom. Dette vil skje mye. Du vil komme i argumenter eller bare diskusjoner med mennesker og ende opp med å bli kalt følsom. Det er slik normale mennesker ser innlevelser.

De synes at du blir opprørt over at andre føler deg nede er rart. Mange mennesker kan se på en person som er opprørt og ikke tenke mye på det, men det betyr mer for deg. Derfor, hvis du gråter under triste filmer eller når du leser en trist bok, vil du bli kalt for følsom. Det betyr bare at du sannsynligvis er en empat.

# 12 Du er kreativ og fantasifull. Dette er et av de viktigste tegnene på en empat. Siden du kan føle så mange forskjellige ting, er du veldig kreativ. Forfattere og skuespillere og til og med artister er vanligvis svært empatiske mennesker.

På grunn av å føle så mange følelser, kan de enkelt velge en de trenger og vise det på hvilken måte de kan. Empatier føler ofte et behov for å ha et utløp for følelsene sine, og dette kommer nesten alltid til uttrykk i noe kreativt.

Selv om det kan være vanskelig å lese tegnene til en empat, er det veldig verdifullt å vite at du er en. Ikke mange mennesker har denne evnen, og når du først er klar over hva det er, kan du bruke den til din fordel.