Din guide til bedre sex: hva du trenger å gjøre annerledes

Ingen har noen gang sagt at de ikke vil ha bedre sex. Her er hva du bør gjøre annerledes hvis du virkelig vil oppnå best mulig sex!

Ingen er perfekte i sengen. Det er bare den tøffe virkeligheten. Vi vil alltid ønske noe mer og noe bedre. Det betyr imidlertid ikke at vi aldri blir glade eller fornøyde med sexen vi har.

Vi har sannsynligvis alle prøvd å søke etter den spesielle personen som vi bare kan klikke på og ende med magisk perfekt sex med hver gang det skjer. Men ærlig talt, det er bare ikke realistisk. Filmene får det til å virke så fantastisk og så lett oppnåelig, men det er det ikke.

Nå er bedre sex der ute, men du tenker sannsynligvis at det aldri vil skje for deg. Har jeg rett? I sannhet kan bedre sex være mye nærmere enn du kanskje skjønner.

Nøkkelen til å ha bedre sex

Du trenger ikke å forlate din nåværende partner for å ha bedre sex. Sannheten er at du har bedre sex med din nåværende partner enn du ville gjort ved å bare hente en tilfeldig person fra klubben.

Problemet med sexen din har kanskje ikke noe med partneren din å gjøre, men heller alt å gjøre med deg selv. Hvis det å ha bedre sex er hovedmålet ditt akkurat nå, bør du først begynne å tenke på hva du trenger å gjøre annerledes. Slik kan du transformere sexlivet ditt til alt du noen gang har drømt om.

# 1 Ta opp eventuelle problemer. Hvis du og partneren din har noen problemer, selv om de ikke er relatert til sex, må du få dem kvadrert hvis du vil at sexen din skal være noe mer enn bare greit. Å ha problemer i forholdet ditt kan føre til spenning under sex, selv om du ikke er klar over det.

Enhver opphisset sinne eller harme du har overfor partneren din, kan i det minste være en del av grunnen til at du ikke liker sex så mye som du kan være. Løs problemene først, og la deretter partneren din rolig og forsiktig vite om alt som kan plage deg.

# 2 Kommuniser hva du vil. Ikke vær redd for å skade kjærestens følelser. Alvor! De vil glede deg like mye som du vil være fornøyd, men de kan ikke gjøre det hvis de ikke vet hva du vil. Hvis du er for redd for å tale fantasiene dine, kan du prøve å vise dem i stedet.

# 3 Forsikre deg om at du er avslappet. Hvis noen har spenninger i kroppen sin under sex, kommer det til å forhindre at de blir fornøyde slik de vil være. Sex kan redusere stress, sikkert. Men hvis du bruker sex som et avslapningsverktøy, kommer det ikke til å være den beste sexen. Så få en massasje, les en bok eller gjør hva du måtte gjøre for å være helt avslappet før du dykker mellom lakenene.

# 4 Vær spontan. Uventet sex er fantastisk for alle. Når du har spontan sex, er det lettere å gi slipp på alt annet og bare fokusere på øyeblikket. Det gir også et spenningsnivå til handlingen som du bare ikke kan få når du i utgangspunktet har blyant sex i timeplanen din.

# 5 Ta deg god tid. Hvorfor virker det som om folk alltid skynder seg å ha sex og haster for at det skal være over? Det er omgjort til en av disse "bli over med" hendelsene som lar folk være utilfredse og klage. Hvis du leser dette, antar jeg at dette kan være slik det er for deg. Så sakte, ta i øyeblikket, og ikke skynde deg for fullføring.

# 6 Sett stemningen veldig tidlig. Anticipation kan være din beste venn når det gjelder fantastisk sex. Send en slem tekst tidlig på dagen, og oppdater den deretter utover ettermiddagen og den kvelden. Forsikre deg om at din betydningsfulle andre vet hva de er i for andre gang du går inn døra. Ser frem til sex så mye kommer til å gjøre for en spennende natt.

# 7 Prøv nye stillinger. Hvordan kan du ha bedre sex hvis du alltid er i samme posisjon? Det blir ikke bedre; det vil bare forbli det samme. Så prøv ut noen nye stillinger hver gang du har sex, og du kan godt finne den vinnende stillingen for dere begge.

# 8 Slutt å tenke så mye. Hvis noen spør deg hva du tenker på under sex og du er flau over å svare, ikke på grunn av en tullete fantasi du har, men fordi du virkelig tenker på klesvask og andre gjøremål, er sannsynligvis ikke sexen din så flott.

Hver gang tankene dine vandrer til dagligvarer, hva som er til kveldsmat, eller hva som er galt med bilen din, fokuser energien din tilbake på den betydningsfulle andre. Du vil bli overrasket over hvor mye denne lille tingen kan endre sexlivet ditt til det bedre.

# 9 Vær vennlig din partner. Visste du at par som rangerer sexlivet høyere også rangerer deres evne til å glede partneren sin også høyere? Siden vi alle er skapninger som elsker å gjøre andre mennesker lykkelige, vil du faktisk føle mer glede selv om du behager partneren din. Så finn ut hva de liker og overholder.

# 10 Slipp usikkerhetene dine fullstendig. Dette er en av de vanskeligste delene med å ha sex, men det har også en tendens til å ha størst effekt på lang sikt. Når du føler deg usikker på kroppen din * spesielt kvinner *, er det vanskelig å tenke bare på gleden forbundet med sex.

Sinnet ditt vandrer sannsynligvis til alle de tingene du tror partneren din ser på og ikke liker, i stedet for alle tingene de elsker med kroppen din. Lær å gi slipp og se på at sexen din blir bedre og bedre.

# 11 Ikke stol på at partneren din vil fullføre deg. Jeg tror vi alle legger for mye håp i våre partnere og deres evne til å få oss av. Sannheten er at det er mer enn bare en "du hjelper dem, de hjelper deg" slags avtale.

Dere skal hjelpe hverandre og dere på samme tid. Dette lindrer presset på dem, og det vil også hjelpe deg å vise dem nøyaktig hva som får deg til å krysse av.

# 12 Fjern alle distraksjoner. Kvitt deg med telefonene dine, slå av TV-en, og pass på at ingen andre er i huset. Alle disse tingene har en tendens til å distrahere oss fra sex. Grøft enhetene slik at du kan grøft klærne.

# 13 Føler deg tilknyttet partneren din. Å ha tom sex vil aldri bli like oppfylende som å ha sex med noen du bryr deg dypt om. Fordi du føler en slik forbindelse med personen, vil det få deg til å bry deg mer om dem, og de vil bry seg mer om å glede deg også.

Så hvis det er noe i veien for å tillate deg å få full kontakt med din betydningsfulle annen, finn en måte å fikse det slik at du kan ha bedre sex.

# 14 Fokuser på det gode og glem det dårlige. De fleste av oss har en tendens til å fokusere på de tingene som ikke går bra under sex. Hånden hans er på håret mitt, bena hennes er på et vanskelig sted - du får ideen. Problemet med dette er at det setter tankene våre i en negativ ramme, og det gjør ikke for god sex.

# 15 Tren mer. Ikke bare øker du mer libido, men det er også vitenskapelig bevist at du har bedre sex. Du kan være i stand til å gå lenger og føle deg så mye bedre om kroppen din. Så treffer vektene og deretter slo arkene.

Å ha bedre sex er opp til ingen andre enn deg. Kom i gang med å implementere disse 15 tipsene i sexlivet ditt hvis du virkelig vil ta den ikke-så-krydret sexen til neste nivå.