Når du savner ham: 20 tankekaster for å slutte å savne feil fyr

Er det noe verre enn den følelsen i graven av magen, som når du savner ham? Slik blir du bedre når du føler deg ensom.

Tap er som at noen river ditt hjerte ut, rett gjennom brystet. Årsaken til at de kaller det hjertesorg er fordi det føles som om hjertet ditt kommer til å gå i stykker og at du aldri kommer til å føle deg riktig igjen. Så når du savner ham, kan det føles som om solen sluttet å skinne og de mørke skyene for alltid vil formørke din triste og patetiske tilværelse.

20 sinnstriks for å prøve når du savner ham

Den gode nyheten er at selv om du ikke kan ha det du vil, eller den fyren du vil uansett grunn, så vil sola skinne igjen. At jeg kan love deg. Det er vanskelig å gjøre alle slags ting når du savner ham, men det er trinn du kan ta for å gjøre det bedre.

# 1 Tenk på alle tingene du ikke likte med ham. Når vi bryter opp med mennesker eller savner dem, har hjernen vår en tendens til å bare huske de gode tingene og de gode tidene. Det var utvilsomt ting du ikke likte med ham, som behovet hans for alltid å ha rett eller manglende evne til å hjelpe oppvasken.

Noen ganger må vi minne oss selv på tingene som vi ikke vil gå glipp av for å komme forbi den mentale listen du allerede har laget om hva du vil.

# 2 Hold deg opptatt. Ingenting er verre enn stille tid når du savner ham. Ledige sinn er virkelig djevelens lekeplass fordi de lar deg fylle plassen med minner og fortvilelse.

Jeg vet at du sannsynligvis ikke har lyst til å være rundt mennesker akkurat nå og er trist, men jeg lover deg at hvis du bare kan komme deg sammen og ut døren, vil du sjelden angre på at du kommer ut av huset og okkuperer deg.

# 3 Gjør alle tingene du ikke gjorde da du var sammen. Når du er et par, gir du noen ganger opp de tingene du elsker fordi det ikke er nok tid, eller din betydelige andre rett og slett ikke er en stor fan.

# 4 Finn en hobby. Alle de tingene du har drømt om er alle mulig nå. Du trenger ikke å svare på noen og ha mye mer tid, så finn ut hva du elsker og hva du brenner for og gå for det.

Bli en fotograf for faen, skriv memoarene eller ta opp akvareller. Nå er det på tide å glemme ham og begynne å fokusere på det som gjør deg lykkelig uten ham.

# 5 Gå ut så mye som mulig. Hvis vennene dine foreslår at du vil være perfekt med en av deres medarbeidere, har du ikke den umiddelbare tanken at du ikke er klar til å være ennå, og velg bort!

Å møte så mange nye mennesker som mulig og kontinuerlig legge deg der ute, vil gi deg åpen for å ha det gøy, knytte forbindelser, og ja, selv om du sier at du ikke er klar, vet bare skjebnen når det er tid for kjærlighet å finne deg. Så la den gjøre jobben sin ved å gjøre deg tilgjengelig.

# 6 Ta en ny klasse. Finn det lokale treningsstudioet i nærheten og ta en ny treningsklasse. Eller, hvis du allerede tilhører en, finn en klasse du aldri ville vurdert og ta den. Å gjøre ting utenfor boksen vil hjelpe deg å finne ting du liker som ikke har noe å gjøre med fortiden din.

Det er også en måte å møte mennesker du har ting til felles med, og en flott ting å gjøre når du savner ham. Den beste delen? Trening vil også hjelpe deg med å jage blues bort.

# 7 La det gå og slutte å repetere. Noen av oss er * ahem *… rehashers. Jeg inkluderer meg selv i denne kategorien. Jeg snakker om ting som er nauseam for å prøve å være fornuftig og finne nedleggelse. Det jeg finner er at i stedet for å gjøre en av disse tingene, blir jeg fast i et hjulspor som sier de samme gamle tingene og omskoler tingene som jeg trenger å fjerne og gå videre fra.

I stedet for å holde på minner eller prøve å finne ut hvorfor han dro, hvorfor han måtte gå, eller ganske enkelt hvorfor det ikke fungerte, slutte å snakke om det. Når du kjenner impuls til å drøvtyse, ta tak i skoene og gå en tur. Å jobbe gjennom angsten er mye bedre enn å tømme gamle følelser igjen og igjen.

# 8 Legg bort bilder og minner…. i det minste en stund. Hvis leiligheten eller hjemmet ditt er fullt av bilder av dere to, kan det hende du holder deg i fortiden. Jeg foreslår ikke at du glemmer forholdet ditt, eller at du kvitter deg med bildene.

Kanskje er det bare på tide å legge dem bort for bare litt slik at du kan komme tilbake til livet. Du kan alltid legge dem tilbake etterpå når du har sørget, og minnene er ikke lenger triste. Men få tilbake gode tanker.

# 9 Returner tingene via mail. Ikke hold på tingene hans i håp om å se ham igjen. Du holder bare deg selv igjen. Når du savner ham, hjelper ikke det å holde eiendelene hans som en konstant påminnelse. Send dem i en kasse via post for å komme forbi vondt av å se dem hele tiden.

# 10 Unngå triggere. Det kommer til å være ting som trigger minnene dine og bringer vondt tilbake. Lær hva de er for å unngå å katapultere deg selv tilbake i kval. Hvis en kvikk flick setter deg i gang, ikke se på den. Hvis dere begge hadde pizza hver fredag, hopp over den. Ikke gi deg rutinen, den vil bare holde deg fast.

# 11 Unngå de gamle hangoutsene dine. Hvis du fortsetter å gå tilbake til brønnen, vil du oppdage at det ikke mister tørsten. Å henge på alle de gamle stedene gjør deg bare elendig og sikre at du ikke går videre og fremover.

Unngå de flekkene som har mest belastede følelser for å bevege deg forbi vondt.

# 12 Lag et nytt mål. Et annet godt tips for når du savner ham er å fokusere på et mål å holde deg i her og nå og la deg bevege deg fra fortiden din. Forplikt deg for å få et opprykk, gå tilbake til skolen eller til og med løpe maraton. Det trenger ikke å være et høyt mål, bare et som vil få hodet tilbake i spillet og komme fremover.

# 13 Finn den rebound-fyren, trenger ikke å bli seriøs! Ja, rebound-fyren er ekte. Finn noen som får deg til å le og glemme fortiden din, om ikke lenge. Rebound-gutta er kjempebra fordi de minner deg om at kjærligheten vil komme igjen.

# 14 Biltur. Ta en biltur for å se vennene dine eller til en fantastisk ferie. Noen ganger er alt du trenger å komme deg ut av elementet ditt når du savner ham.

# 15 Slutt å ta andres råd og gjør det som ligger i hjertet ditt. Ikke alle kommer til å få det eller gi deg rådene som er nyttige. Du kan ikke la andre bestemme hva du trenger å gjøre for å komme deg videre, fordi bare du vet. Du var den eneste i forholdet, så slutt å be om trygghet fra alle rundt deg, og gjør det som ligger i hjertet ditt.

# 16 Les så mye du kan. Internett er fullt av dritt. Det er det ingen som er i tvil. Men den er også full av mennesker som går gjennom den samme tingen som du er. Hvis du fortsetter å lese ting som folk må snakke om og hvordan de føler det, er du nødt til å finne noen eller noe å få kontakt med.

Det er tidspunkter når du bare vet at du ikke er alene i det du føler deg er nok til å hjelpe deg med å komme deg forbi vondt og til bedre tider.

# 17 Finn en partner i kriminalitet. Å ha noen å lene seg på er en utmerket ting å gjøre når du savner ham. Den vanskeligste delen med å miste en betydelig person i livet ditt er at det føles som det som er igjen er et hull. En partner i kriminalitet vil hjelpe deg med å gjøre gale ting, ha det bra og kan hjelpe deg med å fylle plassen som kan føles tom.

# 18 Slett ham fra sosiale medier. Slutt å følge ham eller prøve å finne ut om han savner deg. Hvis du vil komme forbi ham, må du slutte å torturere deg selv.

Hvis det er ment å være det og du er ment å komme sammen igjen, så la det skje som det er ment. Hvis du kontinuerlig sjekker statusen eller bildene hans for å se hvem han er sammen med, vil det bare skade deg og holde deg fast.

# 19 Slett nummeret og vurder å endre ditt. For å være sikker på at du ikke gir deg fristelser eller lar ham komme tilbake i livet ditt når du endelig har kommet videre, kan det være lurt å vurdere å blokkere eller slette kontakten hans.

# 20 Slutt å snakke med felles venner. Det verste med et samlivsbrudd noen ganger er å finne ut hvem som får beholde vennene du har. Hvis du vil slutte å savne ham, må du enten gi slipp på dine felles venner eller slutte å snakke om ham. Det gjør alle ukomfortable og hjelper deg ikke; det holder deg bundet til ham fremover.

Å miste noen i livet ditt er en veldig vanskelig ting å takle, spesielt hvis det var partneren din. Det er ingen magisk kule å sørge og komme over et forhold. Stol på meg, hvis det var, ville jeg tatt den kulen nå.

Nøkkelen er ikke å holde deg fast ved å holde på minner eller fortiden når du savner ham. Jada, han er kanskje ikke sammen med deg lenger, men tar fra forholdet varene tingene, lar det dårlige være igjen og gjør det til utgangspunktet for å finne oppfyllelse i livet.

Men når du savner ham, husk alltid at en ny begynnelse kan komme i form av å finne en annen kjærlighet… eller bare finne ut at du ikke trenger noen i livet ditt for å bli oppfylt, bortsett fra deg.