Hva er bensinlys? drivstoffet på bålet for å lage røykskjermer

Hva er bensinlys, spør du? Det er en forferdelig taktikk som brukes av en narsissist for å stenge deg av, legge deg ut og forlate deg å stille spørsmål ved din fornuft.

Oppkalt etter den mytologiske karakteren Narcissus, elsket Narcissus seg selv så mye at han ble vanvittig forelsket i sitt eget bilde i vannet. Selv om narsissistene bruker mange hat-triks for å forvirre menneskene de er glad i, gassbelysning roter deg mest.

Hva er bensinlys?

Gaslighting er et verktøy som en narsissist bruker for å kaste alle slags følelsesmessige dritt mot deg for å få en situasjon til å sprenge, slik at du ikke kan se hva som er ekte og hva som ikke er det. En vakker taktikk, som å kaste bensin på bål, før du vet ordet av det, er alt ute av kontroll. Du prøver å prøve å si det ut slik du vet hvordan.

Når en narsissist blir spurt om deres handlinger eller karakter, er deres instinkt å slå tilbake med alt de har. Å trekke ting ut av skapet som du gjorde for år siden, bringe andre mennesker i en kamp de ikke en gang har hund i, og forlate deg lurer på hvilken vei som er oppe, hvis det er slik du føler deg halve tiden, gjett hva? Du blir belyst.

Hvordan vet du om du nettopp har blitt belyst?

En av de største grunnene til at folk holder seg i forhold til en narsissistisk personlighet, er at de bruker taktikker som bensinlys for å få deg til å tro at du er problemet. Mester på et veldig unikt talent, finner du deg selv som tigger, trygler, jager, er en du aldri har vært før, og da den verste delen? Du føler deg dårlig for å være den personen i flere dager etter faktum.

Det er da narsissisten har fått deg. Når du sender inn og tar skylden, selv om du ikke har skyld, og starter unnskyldningsturen for alt du noen gang har gjort i livet ditt. De sparker deg, og så sparker de deg når du er litt nede, til du får igjen et skall av deg selv og bare ber for at de skal sparke deg litt hardere neste gang.

9 kjennetegn på taktikken for gassbelysning

Så hva er bensinlys? For å forstå dette, må du forstå effekten en narsissist kan ha på deg. Terapeuter beskriver alle det samme scenariet med mennesker som kommer ut av et forhold til en narsissist. De føler at de ikke er seg selv lenger. De vet ikke hvor styrken deres gikk. De vet ikke hvorfor de har jaget en person rundt som en jævla gal person.

Personen som endelig ser veien ut av et narsissistisk, voldelig forhold, vet bare at de ikke lenger vet hva som er sant og hva som ikke er det. Det er problemet med å overvinne et forhold til en narsissist.

Du er ikke alene hvis dette gir deg resonens. Det er en måte å bryte syklusen av overgrep og finne ut sannheten, ikke bare om hvem du er, men hva som er gjort mot deg. Gassbelysning er bare en taktikk, men en veldig kraftig som brukes til å systematisk frarve deg sinn, kropp og sjel.

# 1 De bruker usikkerheten din mot deg. Når du nærmer deg narsissisten, enten om noe du er ulykkelig med, noe de gjorde galt, en løgn de ble fanget i, eller truer egoet sitt på noen måte, trekker de ut arsenal.

Fordi de er ekspert på å finne alle usikkerhetene dine, retter de seg mot hver enkelt av dem. Ingenting er hellig. Hvis du er en behagelig, forteller de deg at ingen liker deg. Uansett hva det er som tar deg ned og stenger deg er et rettferdig spill når du tenner bensin.

# 2 De bringer opp alle dine tidligere inngripen for å bevise at du bare er en sky person. Siden de noterer seg alle tingene du har gjort for å skade dem, utnytter de dem ved å kaste dem alle inn for å forvirre og forvirre deg.

Før du vet ordet av det, beklager, ber og lurer du på hva faen gikk galt. De tilgir aldri, og glemmer aldri. De bare beholder all styggen du noen gang har vist dem, og legger den i sekken med verktøyet for å kaste deg når du vil slå deg av.

# 3 De trykker på knappene dine for å få deg til å reagere og peker deretter fingeren mot deg. Hvis du lar hver konfrontasjon spørre deg selv hvordan faen skjedde det? Hvordan tenkte jeg at jeg hadde rett og kom ut skrikende som en banshee og ba om unnskyldning i tre dager? Jeg beklager å være bærer av dårlige nyheter, du blir sannsynligvis belyst.

# 4 Du blir opprørt og ender med å be om unnskyldning. Hvis du er opprørt og vet at de gjorde noe galt som å lyve for deg, hvis du tar det sammen med dem, snur de hele situasjonen for å få deg til å føle deg som om du bare er for trengende og det er din skyld.

Du går fra å prøve å føre en sivil samtale om hvordan de såret deg til å tigge og be om unnskyldning for at du mistet det stadig kjærlige sinnet ditt.

# 5 Du mister ditt stadig kjærlige sinn. Hvis du pleide å være en ganske føyelig person, men plutselig kan du knapt takle noe uten å miste tankene dine, er det fordi det som var oppe nå er nede og det som er nede er nå oppe.

Gassbelysning er ikke en ting. Det er en kontinuerlig tankekult som får deg til å stille spørsmål ved hvem du er, gjøre ting du ikke trodde du var i stand til, og kuttet bånd med andre mennesker i livet ditt.

# 6 Gassbelysning er ment å slå deg av kilter. Når en narsissist bensiner deg, gir de deg aldri detaljer som "Mine venner liker ikke deg fordi du er uhøflig mot dem." I stedet kaster de ut generaliteter som får deg til å føle deg som om alle er mot deg.

Ikke bare liker ikke alle deg, narsissisten nekter å fortelle deg hva du gjorde. De sier ting som "Det er bare deg, du gjør folk ukomfortable." De lar deg stille spørsmål ved hvem du tror du er på innsiden og hva folk virkelig synes om deg.

# 7 Alle er narkotika i kampen, indirekte. Hovedverktøyet bak gassbelysning er å få det til å høres ut som om det er en enighet. Narsissisten starter en karaktermord lenge før du selv ser den komme. Snart nok snakker ikke folk til deg. Men du vet ikke hvorfor. Så når du spør narsissistenes beste venn, sier de at de ikke vet det.

Sannheten er at utslettelsen av karakterens grunnlag ble lagt for lenge siden. Så når han lyser fra deg, har narsissisten et "team" på sin side å bruke mot deg.

# 8 Det du sier til dem blir vridd og snudd for å gjøre deg til skurken. Hvis du kommenterer at de tilbringer mer tid med vennene sine enn deg, sier de at du kontrollerer og isolerer dem fra vennene deres. Gaslighting er hvordan de tar ordene dine og bruker dem mot deg.

Og selv om de er skriftlige og du leser tilbake over dem, lurer du på hvordan i all verden de hørte hva de gjorde av det som ble sagt. Jo mer du forklarer, jo mer vrir de seg. Du blir liggende i ruiner, rullet sammen til en ball og lurer på hva faen nettopp skjedde her.

# 9 De er super aggressive og truende. Det handler ikke bare om ordene som kommer fra deres munn. Når du er bensinlyst, truer narsissisten deg med aggressiv oppførsel og over toppen skremming.

Å fortelle deg at de vil skade deg, skrike på deg eller løpe fra deg, slik at du ender opp med å jage dem og skyver deg til randen, det handler om trusler og skremning av alle former.

Det er mange voldelige ting som en narsissist gjør med offeret sitt. Derfor er det så vanskelig for deg å gå løs fra dem. Å overbevise deg om at du er gal, det er din skyld, og å presse deg til å være noen du ikke er, er alle hjørnesteiner som du er med en narsissist.

Så hva er bensinlys da? I essensen er det at belysning bare er en taktikk, men det er den beste en narsissist har i deres arsenal. Den øverste tanken faen, gaslighting er både en fysisk og følelsesmessig truende taktikk de bruker for å stenge deg av ved å få deg til å stille spørsmål ved deg selv, din fornuft, din godhet og hva du er og ikke er i stand til.

Hvis du våkner en dag og lurer på hva som har blitt av personen du pleide å være, så hater jeg å fortelle deg, men du vet svaret på hva som er bensinlys. Og det vil ikke stoppe før du slipper fri.