Noe er av i forholdet ditt? hvordan du kan lese de riktige skiltene

Føler du deg engstelig fordi noe er borte i forholdet ditt? Du kan ikke helt sette fingeren på det, men noe er ikke helt riktig? Ikke få panikk!

Du leser denne artikkelen bare av én grunn. Du har følt at noe er av i forholdet ditt. Sinnet ditt er et hamsterhjul, og tenker på de million tingene som kan være galt. La meg gjette den eneste tanken i tankene dine - partneren din jukser med deg.

Jeg kommer til å berolige deg akkurat nå, fordi den tanken ikke er en rask vei mot lykke. Det er svært usannsynlig at grunnen til at partneren din opptrer litt annerledes er fordi de jukser. Der, føler deg bedre nå?

Selvfølgelig kan de være det, men det er de sannsynligvis ikke.

Når du føler at noe er litt av, kan du stille deg et veldig viktig spørsmål. Er det virkelig 'av' eller tror jeg bare det er? Ja, mine damer og herrer, på tide å bli litt dyp og meningsfull!

Hva betyr noe "off"?

Når noe er borte i forholdet ditt, betyr det at du plukker opp en stemning at ting ikke stemmer helt. Noe har forskjøvet eller endret seg.

På dette tidspunktet kan du finne ut hva det er som har endret seg. Er du virkelig sikker på at noe er annerledes, eller føler du deg litt usikker og overanaliserer hver eneste ting partneren din gjør? Føler meg ikke dårlig, jeg gjør dette hele tiden.

Handler de fjernt? Er de mindre tilgjengelige for datoer enn de pleier? Ser det ikke ut til at de vil ha sex så ofte? Virker de ulykkelige? Hva er det egentlig du henter? Forsikre deg om at du er klar i tankene dine, fordi det på dette tidspunktet kan være ekstremt enkelt å overanalisere, og derfor tenke over. Før du vet ordet av det, er du på det hamsterhjulet igjen.

Å dechiffrere hva avstanden betyr

La oss for argumentets skyld foreslå at partneren din opptrer litt fjernt.

Nå, spør deg selv hva fjernt betyr. Kanskje er de ikke så småprate som normalt, de jobber mye mer enn normalt, de åpner seg ikke for deg så mye som de har gjort tidligere. Det er greit å være litt opptatt av disse tingene, men du bør også vurdere det større bildet. Er det en god grunn til dette? Er de stresset med jobb? Føler de seg litt under været helsemessig? Har de et personlig problem på gang?

Uansett hva det er, husk at det ikke definitivt handler om deg.

Et annet eksempel kan være at partneren din opptrer skiftende. Dette kan bety at de unngår datoer, de tekster ikke så mye som normalt, men de er alltid på telefonen. I dette tilfellet kommer du helt sikkert til å hoppe til juksekonklusjon. Er dette alltid tilfelle? Nei!

Kanskje har de et stort prosjekt på jobb, og de er bare veldig opptatt. Ok, du trenger å trekke dem opp på ikke tekstmeldingen, men alle gjør feil. Når forholdene skrider frem, slapper vi noen ganger litt i kommunikasjonsavdelingen.

Det jeg prøver å si er ikke automatisk å hoppe til i verste fall.

Hvis noe er borte i forholdet ditt, hva bør du gjøre?

Kommunikasjon, min venn, kommunikasjon.

Jeg hadde en venn som gikk gjennom akkurat denne situasjonen. Hun var så sikker på at partneren hennes jukset med henne, ganske enkelt fordi de var litt roligere enn normalt, ikke fullt så oppmerksomme, og bare virket distraherte mens hun alltid var på telefonen. Det er lett å hoppe til den konklusjonen, men det er viktig å innse at det faktisk kan være noe veldig annet.

Min venn ville ikke høre på det rådet. I stedet bestemte hun seg for å se gjennom partnerens telefon mens de var på badet.

Fusk de?

Nei. De prøvde å planlegge en forlovelsesoverraskelse og hadde fått panikk i hvordan de skulle gjøre det på en spesiell måte.

Hun følte seg dårlig, som du kan forestille deg.

Saken er at det er normalt å tenke det verste, fordi vi som mennesker er sterke kabler for å hoppe til det negative først og fremst, men det er viktig å innse at positive også er en mulighet. Negativer gjør oss ulykkelige, så hvorfor fokusere på de først? Mitt råd er å åpne tankene og vurdere de andre alternativene, men den eneste måten du kommer til å vite helt sikkert er å ha en samtale.

Kommunikasjon er alltid nøkkelen

Tanken på å snakke om det hele kan fylle deg med skjelving, og ikke på en god måte, men kommunikasjon i et forhold er så viktig. Hvordan du har denne samtalen er imidlertid like viktig. Ikke hopp rett der inne med beskyldninger, 'jukser du meg? Du virker så fjern, hvorfor er du alltid på telefonen? '

Det vil bare føre til et argument, og det er sannsynligvis ikke det du tenker. I så fall kommer du til å ha samtalen 'du stoler ikke på meg', og hvem vet hvor det vil føre?

Det er langt bedre å oppføre seg som den berørte part her når du føler at noe er borte i forholdet ditt. Når du begge ser på TV etter middagen, eller i en lignende tilfeldig situasjon, er det bare å kaste det der ute på en like uformell måte. Noe som "Jeg vil ikke lirke, men du virker veldig stille i det siste, er det noe på tankene dine?"

Det er et langt bedre alternativ enn "vi trenger å snakke om forholdet." Alvorlige samtaler, med et underskudd av skyld vil bare føre til konfrontasjon, og i dette tilfellet kan det slå at "noe er av" til at forholdet ditt er fullstendig av.

Forhåpentligvis vil partneren din bare trekke på skuldrene og si at de er lei seg hvis du tror de har vært fjernt, de bare er stresset med jobb, eller noe lignende. Selvfølgelig kan de også si at ingenting er galt, og i så fall er du tilbake til firkantet.

Hvis det skjer, og du blir mer og mer avviklet av situasjonen, kan du ta det et skritt videre. Si noe som "Vel, jeg er her hvis du vil snakke om noe. Jeg vil bare at forholdet vårt skal være slik det pleide å være, og jeg føler ikke det akkurat nå. ' La det være der.

Ikke skyv den lenger. Du er på din grense med denne kommentaren. Det er beroliget dem at du er der for dem, men det har gjort det klart at du har lagt merke til et skifte. Gå bort nå og se hva som skjer.

Livet er fullt av oppturer og nedturer

Husk at livet er fullt av oppturer og nedturer, og vi føler oss noen ganger litt nede uten grunn, og deretter oppover uten grunn. Arbeid kan være stressende, helse kan være litt problematisk av og til, vi har familieproblemer, vi har argumenter med venner, og noen ganger til og med været kan gjøre at vi føler oss funky.

Alt dette kan påvirke måten vi samhandler med de nærmeste oss. Det er ikke alltid noe å bekymre seg for. Hvis det plager deg, vil en tilfeldig samtale gi deg mer informasjon og hjelpe deg med å komme deg videre.

Hvis du føler at noe er ute i forholdet ditt, må du ikke få panikk. Slapp av, kommuniser og se hvor den går.