Riktig prioritet i forholdet ditt: hvordan finne og fokusere på det

Forhold er kompliserte. Du må fokusere tiden og energien din på dem slik at de blomstrer. Men hva bør være prioritet i forholdet ditt?

Når du er på jobb er det enkelt å fokusere på en prioritering. Det er ting du trenger å få gjort som kan vente og ting som er prioriteringer. Det samme gjelder hjemmelivet ditt. Du kan holde på med støvsuging eller støv, men å betale husleie og kjøpe mat er prioriteringer. Hva bør være prioritet i forholdet ditt?

Er det deg? Er det partneren din? Er det ærlighet? Er det humor? Hvert forhold er forskjellig og krever forskjellige ting for å lykkes. Hva bør være prioritet i forholdet ditt?

Hva er prioriteringen i forholdet ditt?

Før du går inn på hva som skal være prioritert i forholdet ditt, må du finne ut hva det er akkurat nå. Hva er du fokusert på og hva er partneren din fokusert på? Legger du for mye vekt på ting som ikke trenger det? Unngår du de viktigste prioriteringene?

For å finne ut hva prioriteringen i forholdet ditt er akkurat nå, gå tilbake den siste måneden av forholdet ditt. Hva gjør dere sammen? Går du ut en gang i uken for date night? Sørger du for å spise middag sammen? Eller går du sint?

Forteller dere hverandre om dagene deres eller kjøper dere gaver til hverandre? Hjelper dere hverandre? Tenk på noen slagsmål du måtte ha hatt, eller om du kjemper opp og om igjen. Tenk på hva du fokuserer på når du er sammen.

Det kan være sex. Det kan være tid sammen. Eller det kan være å ødelegge hverandre. Det kan være å lytte eller kommunisere. Hvis du føler at forholdet ditt går bra, kan du ha riktig prioritet i forholdet ditt. Men hvis du føler at du er i et hjul eller noe mangler, må du revurdere og finne hva prioriteringen din bør være.

Hva bør være prioritet i forholdet ditt?

Avhengig av gjeldende tilstand i forholdet ditt og hvordan du og partneren din samarbeider best, vil prioriteringen i forholdet ditt variere drastisk. Det kan også endre seg over tid.

Kanskje når du først ble sammen, elsket du rutinen og komforten i forholdet, men nå må du fokusere på spontanitet. Kanskje trivdes du med romantikken, men nå trenger du noe mer stabilt og jordet. Her er noen problemer du måtte ha, og ting som bør være prioritert i forholdet ditt for å komme tilbake på sporet.

# 1 Du kjemper mye. Dette er et av de vanligste forholdsproblemene rundt, om ikke de vanligste. Å kjempe er en del av ethvert forhold, men det er en sunn måte å krangle og en dysfunksjonell måte å krangle på.

Prioritet: Kommunikasjon

Hvis konstant kamp er forholdet ditt er vice, bør prioriteringen i forholdet ditt være åpen og ærlig kommunikasjon. Kjemper kan bli opphetet. Du kan si hva du føler i varmen for øyeblikket, og det kan føre til respektløshet og grusomhet. Fokuser i stedet på problemet du har i stedet for følelser av sinne eller frustrasjon bak dem.

Kommuniser det tydelig for å løse problemet som forårsaker en kamp. Uten at kampen bare vil henge, forårsaker flere problemer.

# 2 Du er i et hjul. De fleste langsiktige forhold rammes på et eller annet tidspunkt. Enten dette betyr at du drar på samme datokveld hver fredag ​​eller blir vant til Netflix og takeaway, trenger ikke å krydre ting opp være vanskelig.

Prioritet: Romantikk

Hvis du vet at du elsker partneren din, men at du begge kjeder deg eller bare er bla, bør prioriteringen i forholdet ditt være romantikk og spontanitet. Det kan være lett å falle inn i en sone med komfort, men ta babyen skritt for å grenes ut. Prøv en ny restaurant. Overrask partneren din med en helgetur.

Til og med gjenopplev øyeblikkene som var mer spennende og eventyrlige fra de tidligere dagene i forholdet ditt.

# 3 Mangel på intimitet. Det er mange årsaker til mangel på intimitet i et forhold. De underliggende problemene bør absolutt behandles og kommuniseres, men den eneste måten å bryte denne seksuelle fort er å bryte den.

Prioritet: Berør

Intimitet er en viktig del av ethvert sunt forhold og mangler som kan føre til en romkameratstemning snarere enn en romantisk. For å komme forbi en tørr periode, er det nødvendig å komme til roten til problemet. Men sammen med det må du ta skritt for å bli komfortabel igjen.

Alt fra et kyss før jobb eller en kos i sofaen bidrar til intimiteten i forholdet ditt. Hvis det kommer for mye ut å komme tilbake i salen, kan du begynne med å holde hender, kose og lette i det.

# 4 Det er spenning. Spenning er den stille morderen i et forhold. Det kan ikke føre til slåssing eller direkte åpenbare problemer, men du kan begge føle det. Dine nære venner og familie kan til og med legge merke til det. Spenning er ofte forårsaket av harme. Det er noe som plager deg som ikke har blitt diskutert.

Nok en gang er kommunikasjon nøkkelen, men det er noe annet å fokusere på.

Prioritet: Humor

Når du og partneren din føler deg anspent, kan det å hoppe rett inn i en samtale føles for tungt. I dette tilfellet bør prioriteten i forholdet ditt være humor. For å møte tyngre motiver, må du kunne se på den lyse siden og finne humoren i situasjoner.

Spenningen brytes best av glede, lykke og latter. Enten du trenger å se en komedie, gå en stand-up komiker, eller bare lage en enkel vits, det kan være alt det som trengs.

# 5 Du er opptatt. Med fremveksten av likestilling blir mange relasjoner truffet av mangel på fokus og tid. Når begge partnerne jobber med karrieren, kan det være vanskelig å få tiden som trengs for et forhold å fungere.

Prioritet: Planlegging

Hvis problemet ditt er at du og partneren din ikke bruker nok tid sammen - planlegg. Det er kanskje ikke det mest romantiske, men hvis du virkelig vil få det til å fungere, er det å trenge tid det som må skje.

Planlegg helgene sammen i forkant. Skjær ut ferier, sett av tid, og hold deg til den.

# 6 Avhengighet. Forhold kan overta livene våre på måter vi antagelig ikke engang forestilte oss. Vi kan til og med miste oss selv i dem. Det er ofte tap av uavhengighet når du er i et langvarig forhold. Hvis du føler at du trenger å gå ut på egen hånd, er det noen ting du kan gjøre for å holde forholdet ditt blomstrende under veksten.

Prioritet: Støtte

Å være i et forhold kommer med så mye kjærlighet, men du kan også føle at du er definert av partnerskapet ditt og ikke lenger bare er deg. Dette skjer ofte uten å være klar over det. Når du kommer til denne konklusjonen, bør prioriteringen i forholdet ditt være støtte.

I stedet for å flykte eller avvikle fra forholdet ditt, snakk med partneren din om dine behov og ønske om å være mer selvstendig. Støtt hverandre i det dere gjør sammen og fra hverandre.

# 7 Du vil ha mer. Enten du trenger mer oppmerksomhet eller vil ha en forpliktelse for fremtiden, kan forhold holdes opp ved å ikke stemme sammen drømmer.

Prioritet: Kompromiss

Når du og partneren din ikke kan bli enige om hva du vil, er det tid for kompromiss. Dere må begge gi litt for å få mye. Kanskje du vil bo i landet, men partneren din elsker byen. Kompromiss med forstedene som har plass og natur, men som er en kort kjøretur til byen.

# 8 Sjalusi. Sjalusi er virkelig et monster i forhold. Det kan bringes videre rasjonelt, men kan også utløses av bagasje som er irrelevant i forholdet ditt.

Prioritet: Tillit

Når sjalusi bærer sitt stygge hode, bør prioriteringen i forholdet ditt være tillit. Ta babyen trinn om nødvendig. Til og med gjøre tillitsøvelser. Fokuser på hvordan partneren din har tjent din tillit i stedet for følelsen som spiser bort hos deg. La dem få vite at du sliter, og de skal være tålmodige og møte deg halvveis.

Det kan være vanskelig å vite hva prioriteringen i forholdet ditt skal være, ettersom det alltid endres og er forskjellig for hvert par. Men å gjenkjenne og fokusere på den rette kan gjøre en verden av en forskjell på kort tid.