Slik blir du kvitt en stalker: 14 trinn for å forvise dem for godt

Hvis du føler at noen følger deg på nettet eller personlig, er dette oppførselen til en forfølger. Hvis dette er tilfelle, må du vite hvordan du blir kvitt en stalker.

Du kan tro at det å ha en stalker er et slags symbol for å være het og ønskelig, men hør, dette er ikke en vits. Lær hvordan du kan bli kvitt en stalker og være trygg.

Jeg hadde en forfølger på videregående. Han ville ringe meg hele tiden, følge meg rundt på skolen, selv om jeg trodde det ikke var så veldig, i virkeligheten er dette faktisk en form for forfølgelse. Jeg følte meg ikke trygg, og hvis sikkerheten din noen gang er i tvil, er dette ikke et spill. Du vil ikke at den skal komme til det punktet der du må endre nummer, flytte eller si opp jobben din.

Hvordan bli kvitt en stalker

Jeg vet, i Hollywood, hvis fyren er het, tillater de stalking å bli fremstilt som ham som beskyttende og mandig, men kom igjen. I virkeligheten, uansett om han ser ut som en supermodell, er skummel skummel. Jeg gikk en gang på en date der fyren sa, "han vil aldri la meg gå." Selv om dette kunne tas som et tegn på kjærlighet, ringte han meg hundre ganger etter. Jeg så ham som en potensiell forfølger.

Så hold øynene åpne. Hvis du allerede har noen som forfølger deg eller blir et problem, må du håndtere det så snart som mulig. Forfølgelse er ikke sexy, den er skummel.

# 1 Er du i umiddelbar fare? Hvis du selv føler at livet ditt er truet, ring politiet. Bruk peppersprayen din, løp bort og ring politiet. Dette er livet ditt, du må beskytte deg selv for enhver pris. Så hvis du er i tvil, handle raskt. Det er forskjellige typer forfølgere. Ærlig talt, du vil ikke ta sjansen på at de "kan" gjøre noe.

# 2 Fortell dine venner, familie og arbeidsgiver. Alle rundt deg trenger å vite om denne forfølgeren. Hvis du har et bilde av dem, kan du sende det til venner, familie og arbeidsgiver. Du må sørge for at alle rundt deg vet hvem denne personen er. Hvis du vil vite hvordan du kan bli kvitt en forfølger, må du forstå at forfølgere er manipulerende, slik at de kan prøve å gå gjennom folk i nærheten for å komme til deg.

# 3 Prøv å ikke reise alene på en stund. Du kan føle deg innblandet og bevegelsesfriheten din begrenset. I dette tilfellet må det imidlertid gjøres. Sørg for at når det er mulig, har du noen som går med deg når du er ute om dagen / kvelden. Dette trenger ikke være en evig ting, men det må skje før denne situasjonen er oppklart.

# 4 Registrer alt! Dette er det viktigste du kan gjøre for deg selv når du prøver å finne ut hvordan du kan bli kvitt en stalker. Sett sammen så mye bevis som mulig som viser at denne personen forfølger deg. Jo flere bevis du har, jo større er sjansen for at de kan siktes for trakassering. Bygg opp en sak for deg selv. Oppbevar alle tekster, bilder og anropslogger. Hvis de legger igjen gaver hjemme hos deg, ikke godta dem. Merk imidlertid det.

# 5 Bytt opp din daglige rutine. Stol på meg, de vet hva du gjør hver dag. De vet hvor du går på treningsstudioet og hvem du møter opp til kaffe med. Du må skifte opp din daglige rutine. Ikke gå til dine vanlige steder, i det hele tatt. Bytt treningssentre, spis lunsj et annet sted, og hvis du drar ut på en lørdagskveld, kan du prøve en ny bar.

# 6 Se opp for sosiale medier. Er profilen din på Facebook offentlig? Endre det. Forsikre deg om at du gjør alle dine sosiale medieprofiler så begrenset som mulig. Hvis du deler gjensidige venner med stalkeren, må du sørge for å begrense synligheten til sosiale medier. Blokker stalkeren for alt og ikke godta vennskap fra ukjente kontoer.

# 7 Prøv å ignorere dem. De kommer til å prøve å få oppmerksomheten hele tiden. De prøver forskjellige metoder for å se hvilken som er mer effektiv, men du må ignorere dem. Den eneste gangen du skal snakke med dem er hvis de fysisk henvender seg til deg. Fortell dem at du kontakter politiet hvis de fortsetter.

# 8 Er hjemmet ditt ordentlig beskyttet? Jeg vil ikke skremme deg, men er hjemmet ditt ordentlig beskyttet? Hvis denne stalkeren kommer nær din personlige plass, må du installere kameraer, lys og sørge for at dørene og vinduene dine er ordentlig sikre. Hvis du har en hund, enda bedre. Hvis du bor i en leilighet, må du forsikre deg om at byggelederen din er klar over stalkeren.

# 9 Hvis de snakker med deg, gjør dine krav kjent. Hvis de kommer til deg og begynner å snakke til deg, må du være fast. Ikke la dem skremme eller manipulere deg, for de vil prøve. Når de henvender seg til deg, vær fast og fortell dem at du ikke vil at de skal kontakte deg, og hvis de gjør det, vil du kontakte politiet.

# 10 Bor et annet sted en stund. Det er ingenting galt i å bo hos foreldrene dine eller en venns hus på en stund. Bare sørg for at stalkeren ikke vet eller ikke finner ut hvor de bor. Dette er ikke permanent. Men hvis du føler fare, hjelper dette deg å sove om natten. Hvis du endrer kontaktinformasjonen din samtidig, er det en perfekt overgang.

# 11 Har alltid en backup-plan. Enten det er for jobb eller hjemme, har en rømningsplan. Hvis du går i et parkeringshus alene, må du tenke på måter å komme ut så raskt som mulig. Hvis de bryter inn i huset ditt og du er ovenpå, hvordan skal du komme deg ut? Jeg prøver ikke å lure deg, men jeg er ærlig med deg. Du vet virkelig ikke hva de er i stand til.

# 12 Ta juridiske tiltak. Ikke vær redd for å be om en tilbakeholdelsesordre eller ring politiet. Selv om en begrensningsordre ikke legger dem bak stolpene * foreløpig *, viser den at du har juridisk støtte. Hvis denne personen går imot loven, vil de få juridiske konsekvenser å overholde.

# 13 Forsikre deg om at du har pepperspray med deg. Noen ganger må du gå hjem eller til bilen din alene. Jeg får det til, du vil ikke alltid kunne ha noen ved din side. I disse tilfellene må du sørge for at du er riktig beskyttet.

Pepperspray er veldig pålitelig, sørg for at når du er alene, bærer du den i hånden. Hvis du ikke har pepperspray kan du gni øynene deres med chiliflak. Poenget er at du må sørge for at du distraherer dem lenge nok til å stikke av.

# 14 Endre kontaktinformasjonen din. Jeg vet at dette er en irriterende ting å gjøre, men hvis de fortsetter å ringe til deg, endrer du nummeret ditt. Når du gjør dette, sørg for at de heller ikke vet hvor du bor. Hvis de vet hvor du bor, vil de komme til deg.

Tenk på det, hvis du endrer nummeret ditt, kan de ikke lenger kontakte deg. De vil tydeligvis ikke være lykkelige. Men du må gjøre dette. Når du gjør dette, bør du imidlertid holde deg borte fra steder der de vet at du vanligvis går.